しばらく旅にでております。

３０日（火）
　朝から大阪に出張でおます。
　夜は、飲み会はいっており走れないため朝ラン実施。
　城山周回ラン、途中公園にて青空ジム　腹筋、背筋をベンチにて。
　帰ってから、パッキング
　何はあっても、ラン用品は一式忘れずに

３１日（水）
朝、昨夜のお酒のせいか、すでに３００キロ達成の心のゆるみか
朝ランには、起床まにあわず
夕方も、ちょっと気が緩んでしまった感で
ホテルでひっそり。

８月累計走行距離　358．6キロにて終了と

この旅は、９月１日から富山へいってまいります。
富山で、ランを始めたばかりの友達と合同練習をやる予定。
それからあこがれの越中八尾の風の盆をみるつもり・・が
なんと、台風きております。
なんで、こんなときにくるんかしら。
雨の中でも、ラン練習はやりまっせ
富山で走るなんて、めったにできませんもん。

そのまんま、広島へ移動し八幡高原聖湖マラソン（ハーフ）に
参戦してまいります。
と、おじさんのラン一色の夏休みであります。

今週の土曜日LSDは、そんなわけでおじさん不在ですが
みなさん、がんばってみてくださいませ。
毎週、LSDが癖になると　この秋のフルは華麗に変身できそうですから

昨日のこと

土曜日朝６時スタートの4人でのLSD山越えを走っているところを
金曜夜から松山からきてはった会社の上司が、みたそうな。

おじさん、サングラスにランニングスタイルなのに
なんでわかるんでしょうかね
女性陣3人が併走してはったので、車の中から
まじまじと見つめはって、まさか・・と
おじさんを発見したのかもしれません。
こんな朝早くに上司が移動は
ゴルフへのおでかけ。
そのゴルフ場での話題にあがったそうな。
坊ちゃんが、女子チームと楽しそうなランをしてたと。

ほほほうらましいかい
と、口が裂けてもいえませんが明日、出張で
その上司と会うことに。
開口一番が、楽しみですわ

29日（月）
朝、城山登山通勤ラン　今日は出遅れて、飛ばしました。2キロ１７分くらいで到着。
夕方、LSDモードでの平地帰宅ラン。

リュック置いて、いつもの6.9キロコース。３９分ラン終了。

８月累計走行距離　353.6キロ

PS
　世界陸上マラソン女子　赤羽選手のフォームにびっくり
　ほかの日本の女子の方とフォームが違う
　伸ばした脚がまっすぐ！！
　きれいなフォームでした
　まるで、飛んでるようなフォームでした。

　そして、まるでドラマをみているような追撃シーン。
　BBさんがエントリーしているので、北海道マラソンを
　初めてみました。この真夏の中でのフルマラソンがあるだなんて
　びっくりでした。レース名だけはよく聞くのですが
　その意味がようわくかりました。
　真夏のフルマラソンはどれほど過酷なことか。
　BBさんのレポートいただきましたが、ほんまによく完走
　リベンジでした。
　坊ちゃんはきっと心が折れてるか、またDNFをやってしまいそうなくらい
　恐ろしい暑さと直線１０キロの過酷な模様。
　テレビで女子トップでずーと先行していた吉田選手、楽勝かと
　思いきや後半、フォームががたがたになってました。
　脚が前にでていないと言う表現はあれなんでしょう。
　（すんません、素人がえらそうに・・）
　疲れが一気に残り５キロくらいできたんでしょう。

　だいぶあいていたが、ずーとペースを守りながら
　走り続けた森本選手のあのフォーム。
　最後になればなるほど、タイムがあがってきている。
　だんだん落ちてきている吉田選手とは対照的。
　そのみごとなフォーム。
　一気に抜き去っていきました
　まったく乱れることなく、しんどいときは腕を振りぬけと
　本に書いてましたが、それをみせてもらいました。
　じーと耐えて、最後追い込めるまで乱れることない
　美しいフォーム。
　いや～感動をもらい、勉強になったレースでありました。
　BBさん、来年またファイトです。
　いつか、でてみたいレースのひとつにさせてもらいますです。

　おまけ
　猫ひろしさん、83位　2時間47分だとか。
　早いですな～
　

土、日 ５０キロ走

ジムをやめてから、ジムの営業時間を気にしなくていいとのメリットを
活かして、始めた早朝ランを昨日今日と実施。
夏場は、朝が涼しいので基本は朝。
今は、朝6時スタート。でも、だいぶ涼しくなってきたので
９月は７時くらいでも、もうええかもしれませんな～。
目標は、土日で５０キロ。
土曜日はLSDモードでゆっくろ長く。本当は４０キロくらいが
ええのですが、なんせこの暑さ。
4時間後は、かなり暑いので、ちょっと弱気。

もう少し涼しくなったら、検討としよう。

27日（土）

２７日土曜日も、ジム友さん３名ツアー参加者さんおりました。
女子チーム３名、みんながんばりやさんで
先週の給水休憩よりも、回数と時間が極端に少なく
無論、走行時間も短縮でした。
ほんま、おつかれさまでした。
今回初参加、H子さん、なんとあとでわかったのですが、仕事前なのに
２０キロランですって
おじさんには無理。その気合に

この日、走行距離31.4キロ　3：29：02　平均ラップ6分39秒

みなさんは、2時間ちょい、２０キロで終了でありました。
坂道豊富で、この暑さ、
女子ペースでのLSDなら、このタイムはかなり早い。
この成果は、秋のレースが楽しみな女子チームですわ

28日（日）
起きたら、７時。
BBさんは、この炎天下でフルのレース
きついですな～真夏のレース。
せめて、半分だけでお付き合いお許しください

さて・・今日の２０キロのコースは・・
と、思い浮かぶは　昨日と同じ坂道コース　（１９キロしかおまへんが）
疲れた前日の脚を、さらに追い込んで走る。
４８時間、２５０キロランには遠く及ばない距離ですが
やらないよりは、少しずつ地脚つくりをやるしかないですわな。

さすがに、１時間ずれたら　暑いこと
昨日より距離が短いので、気持ちがちょっぴり楽チンでした。
やはり、上り坂になると　脚がはっているのがわかる。
5分台のランペースもう少しかかりそうですな～。

金曜・・夜はランできず

２６日（金）
夜は、会社関係のイベントで飲み会なので練習できず～
だから、朝ジョグ昨日の疲れと靴擦れ痛いけど、靴下はいて
朝ラン１本いってまいりました。
時間きにせず、とにかく３０分以上ラン決行。

ゆるゆると走り、坂道だけダッシュ！！
途中、堀の内公園内にで、１００M×１０本ダッシュいれて
再び、帰宅ラン
ロープウェイの上り坂、再びダッシュいれて
ゆるゆる帰宅
４５分　６キロの旅おしまいでした。


会社への通勤登山は、出だし遅れて一気に山へかけあがり
下りもめちゃくちゃ飛ばして５分て下山　25分　２キロラン。



明日は、なんとか天気もちそうです。

マニアのみなさん、６時スタート
（起きれるか不安ですが）
がんばって、まいります。

本日までの走行距離　　283.8　+8＝293.8キロ

水、木の練習

２４日（水）
夜、飲み会あるためにランできない。
通常なら、あら～ラッキー今日はランお休みですなんて
思ったりしてたのが、月間３００キロの目標にがんばろうが
頭によぎる

と、なぜか朝６時過ぎに目がさめる
よし！！起きて走るかと着替えて外へ

久しぶりに、タイムを計ってみるかと
城山周回ラン　10.17　キロ　52：47：70　ラップ　5：12/キロ
　お！！！ひさびさに　5分半を切ったタイムでました。
でも、もうこの１０キロが限度。足ぱんぱん。
こんなんで、フル走る体力あるんやろうかと

通勤、飲み会会場、帰宅とすべてウォーク　６キロいただきました。


２５日（木）
朝、出遅れて通勤登山ランでは遅刻しそう
しかたなく、平地を２キロジョグ

夕方、ジムにて筋トレ少々（有料）してから
コミセンへランスクール集合　1キロジョグ
あまりにお腹すいて、コンビニでパン購入
途中、図書館で重い本２冊借りてリュックに。
おもり代わりで

７時すぎから、公園までランで、８０分フリーラン。
まったくの休みなし。水分補給で止まるだけ。
１０周（おそらく、１周1キロくらい）以上であとはようわかりませんが
キロ5分～５分半くらいなので　約１５キロラン

このラン、素足にシューズでしたが、途中から靴擦れで痛い。
左足です。できるだけフォームに気をつけたのですが
家に帰ってストレッチしていると右の腰が痛くなっている。
左足のカバーの影響があきらか。
やっぱり、身体の声を聞きながら、故障のない身体つくりが
フルなどの長距離に耐えるんですやろうな。
ジョグ以外は、もう素足ラン中止とします。
ええ勉強になりました。

スロージョグにて再びコミセンへ戻り帰宅　（３キロジョグ）　２１時３０分なり。

もう、パンツまでびっしょりのままの帰宅でしたがな

この日　ラン１５キロ＆ジョグ６キロ。

以上　８月　累計　走行距離　283.8　キロ　あと少しです～

PS 左足が少々痛みますが、とりあえず土曜日朝６時集合で、ロングラン結構します。
　　BBさんの日曜北海道マラソン完走までは、しっかり応援ランをいたします。
　　土曜日、３０キロ～４０キロできればフル距離で応援したいのですが・・
　　へたれになったらごめんなさい。

いきなりの土砂降りに・・

２３日（火）
今朝も朝ランできず
心が緩んでいるのでしょうかね。
昨夜走ったからええやんと、朝の布団の中で甘えてしまって起きれない。

せめて、朝の通勤だけは走っていくことに決めて城山登山ラン
自宅でたら、小雨。いつもの半パン、Tシャツならま～ええかと
そのまんま出発。
東雲神社くらいまでは、小雨やったのがなんといきなり土砂降り！！

しゃーないです。そのまんま登山ランに。
ずぶぬれになりながらの２０分のたびでありました。今日で３日連続の雨ランですがな。

夕方は、曇り空で快適。
帰宅ラン、2キロ　自宅から身軽になり再びラン７キロ　４０分の最後ちょい追い込みランで
本日終了。

今日のラン　４キロ+７キロ　１１キロ

８月累計　　242.1+11＝252.1キロ

また雨の中ランに・・・

２２日（月）
昨日の雨で、松山城登山道、東雲神社階段は濡れて危ない感じ
早足ウォークにて、神社でおまいりしてからの登山通勤でした。（２キロ）

今日は、ＢＢさんに教えてもらった京都マラソンの申し込み日。
昼休みに、携帯からトライしたのですがどうも入力がおかしくなって
あきらめました。
こんなときは、抽選方式がええもんですね。
早いもの勝ちだと朝開始は、休みとってやるしかないんですもの
奥が、もっとＰＣに強ければお願いできるのですがあきまへん。
戦力外通告しておりますから

夕方なんと、外でたとたんまったく
ついてないです。
でも、通勤ランスタイルの半そで、短パンにはリュックの濡れ以外は
どっちでもええようか姿。おまけに、素足でシューズ履いてますから
雨の日ランにはもってこいのかっこでおました

そんなわけで、雨の中図書館に本を返しに立ち寄りの帰宅ラン（4.2キロ）

自宅に帰って、リュックを置いて夕方ランにいつもの石手寺ラン（6.9キロ）
ちょっとピッチあげて走りました。38分ちょい。5分半ペースの休憩なし。

以上　

本日のラン　11.1キロ　

８月累計　242.1キロ　

あ　雨に濡れた靴そのまんまでした。
新聞紙乾燥しなくては　

涼しい土日

20日（日）
朝６時　ジム前集合　練習マニアのジム友さん、今回はいつもコメントもらっている
みかこさん参加でした。おつかれさまでおます
それから、ブログみれくれはったみかさんのだんなさまもお疲れ様でおました。
ゆっくりと距離みじか～で足りんかったかも。
追加自主トレたのんまっせ

めちゃ、すずしくて曇り空で走りやすい２０キロランの旅に4名のみなさんと
いっしょさせていただきました。

ゆっくり走る練習はとにかくフォームを意識。
みかこさん、なんかめちゃ楽々２０キロランでおましたな
坂道上りはまったく問題なし。くだりで少し飛ばせる練習したら
めちゃええレースしそうですわ
毎日、こつこつ走ってはる、練習は裏切らないをよう実践してはります。

おじさんは、２０キロのあと城山周回ラン・・またまた雨
木曜日のランシューズを乾かして履いたのですが・・
この日、30.6キロ　3時間30分弱

でも、今回初めて30キロを素足シューズでトライ。
雨対策としては問題なしでしたが
さすがに、かかとに２０キロくらいすぎてから違和感
カットバン張ったのですが、汗でとれてしまいました。
それ以外は問題なし。
　ハーフレースは、素足でトライ可能

次の９月４日第28回八幡高原聖湖マラソン(ハーフ）
ちょっと冒険してみようかと。
（靴だけでおます。タイムは怖くてよう狙いませんから）
2009年度のこのレース　タイムは2：09：54
種目順位は、260位、一般男子総合764位
暑さと坂道のきびしさを初めて体験させて
いただいた貴重な大会。
もう二度とくるかこんなつらいところと
思ってから３年後再び、聖湖に降臨でおます。
とっても、楽しみです。きつい坂をどんだけ攻略できる
脚になったか

21日（日）
朝、中島トライアスロンにファンラン＆応援にいこうと起きたら雨
この日、港まで片道１０キロだから２０キロラン、
それから島内にて５キロ～１０キロ応援ラン
エントリーされた皆さん、ごめんなさい
雨の中、ではへたれのおじさん
よういきませんでした。

反省と懺悔をしながら、土砂降りの中、昨日乾かしていた
シューズをまたまた引っ張りだしてきて、７キロ自宅周回をいたしました。

夕方、もう少ししたらいってきます。
雨のなか富士のふもと１０キロレース走ったBBさんの距離分だけは
今日走っておかないと

　→走ってきました～自宅～石手寺コース　7キロ　39分　キロ5分30分弱
　　なかなか、５分ペースになりません

８月　総距離　231キロでおます。

ランスクール生 雨にも負けず

１８日（金）
ひさびさの朝ラン　
途中公園内、ベンチにて青空ジム開始
腹筋、背筋を少々。
ラン5キロ　終了

自宅出だしが遅くなり、しかたなく城山登山通勤はウォークでなくランにて2キロ。

会社終了帰宅ラン：２キロ

この日は、ランスクール。
１９時集合に向け、コミセンへリュック背負ってラン。
今にも雨が降りそうな天気。
想定し、素足でシューズを履いていくことにした。

コミセンいくと、次回の募集が始まっていた。
「ファーストジョギング教室」
これはまったく募集教室名と内容が違っている。
ジョギングレベルでなくかなりレベルの高い、
上質なランスクールである。
１時間ちかくみっちりと走れる。
週に１度開催の１０回。
保険料は前回支払い済みなのでたったの３０００円。
９月29日～12月8日　期間。
フリーおじさんにはもってこいスクール。
すぐに申し込んできました。


話がそれたが、準備運動してみんなで外でたら雨。
雨足が激しくなってきているが、通常なら中止か
屋内に戻るかと思ったら、そのまんま
ラン場所の堀の内公園に向かって全員走り出した。

やりますな～
雨を屁とも思わない気合十分の生徒さんたち。
いや、コーチがすごいんですよね。
雨の日も、レースであるんだから
あえて走らせてくれるんですから。
おじさんは、ばっちり。
素足でのシューズは、雨のなかは快適。
まったくストレスを感じない。
いい練習になりました。
３０分ほど約５キロくらいでさすがに風邪ひくと
だめなので打ち切って終了。
コミセン～公園～自宅　10.5キロ　約１時間

本日のラン合計　19.5キロ
８月　本日までの　総距離　186.4キロ

今日のおまけ情報　


今日のお昼に遭遇した現場
線路を右折しようとした自動車に
路面電車と接触したばかりのおじさんニュース速報写真でおます。
さて、ぢちらが悪いのか？
明日の新聞でチェック要であります。


明日のおまけ情報

明日、土曜日も午前６時　ジム前をスタート。
２０キロ～３０キロゆっくり走って速くなるLSDにいってきまーす。
おひまな方はどうぞ。

自宅～総合公園初トライ

１７日（水）
　朝ラン、やっぱり今日も断念。
毎日朝ランするってのはどうも、坊ちゃんには無理なんかな。
2日に１度くらいのペースでいけたらいいな～だと
いけるけど、毎日はどうも心が弱くなってしまいます。

　と、ゆうわけで城山通勤登山ウォーク。反省も含めて
　今日は東雲神社まで、石段あがり、お参りしてから登山。
今日は、人少なかったです。
中腹にある、ロープウェイの改札の方でしょうか？
負けました！！
絶対、おじさんから先に声かけて挨拶するのですが
出だし遅れて、向こうから挨拶されました。
久々の気持ちいい負けでした。

あとは、すべて先行挨拶で

下りでいつもあう、おじいさんツアー（二人～三人）の方は
蚊取線香を腰からぶら下げてあがってくるんですが
この香りのおかげでおじさんも蚊の攻撃を回避できる
ありがたいチームです。
いつも、笑顔で世間話してからすれ違います。

夕方は、会社～自宅　２キロ　ゆっくりラン
リュックを置いて、今日は初コースへトライ。

ひまわりロンドさん、お勧めの総合公園ツアーです。
ここは、ジム友さんが会社のラン仲間でレッスンしてはるとのことなので
応援、＆のぞき見学ランも兼ねていってまいりました。

総合公園に到着し、上り坂で、なんとほんまに向こうから４～５人で
練習終わった感じで下ってきてました。
お！！ちゃんと練習してはる
少しご挨拶して再びラン。
駐車場まで行って復路へ。

次回は、もう少し山頂上などを散策してみましょう。

帰りの下りをジェットコースタなみに下っていくと再びさきほどのみなさん。
おさきに～とご挨拶して帰路へ。

１：06：53秒（信号待ちたっぷり）　11.2キロ
街のなかがちょっと走りにくいが、坂道はなかなかいい練習になりました。
これに、総合公園内数キロ＋堀の内公園数キロで
２０キロランコース設定可能ですな


本日までの　総距離　　156.2キロ

平日モードラン ようやくキロ５分台に戻ってきました。

１５日（月）
朝、ちょっとしんどいながらも6時目覚ましなったけど
おきれず～さすがに、土日の疲れが残ってるみたい。
ここで、ちょっとだけ回復ランをしとかなくてはと、
のろのろ布団からでて、6時半すぎにスタート。
３０分違うとずいぶん気温が上がってきた感じがする。
城山周回に入り、堀の内公園でキリンさんの顔をみて、
公園内青空ジム、ベンチにて腹筋。１００回。
鳥のさえずりを聞きながらの快適ジムでした。５キロ完了。

朝　城山登山通勤2.1キロ　25分25秒（ガーミンで計ったんです）
夕方　会社から自宅まで走って帰り、リュック置いて、身軽になって
　　　再びラン開始。8.7キロ48分54秒　キロ5分36秒

ひさしぶりの、5分30秒台のランニングでした。
5キロを4分台で走れるまでに少しずつ調子を整えます。
（決して、無理をせず・・身体のその日の調子でいきまっせ）


１６日（火）
朝・・心が弱って、朝ラン目が覚めたんですがずるずると布団の中。
本日は、ラン休息日にしようと！！決めました。
しかし、城山通勤登山へのいでたちは、短パンTシャツなので
帰りには、また気がかわりそう。

夕方　わりと元気になってきたので、昨日とおなじく
自宅経由の8.7キロコース　時計もたずに、気分でペースあげさげ。
最後のしょっとだけ追い込みは、4分台後半までいったかな。

８月　本日までの走行距離　143キロでした。

今日もLSDトライしたものの・・

朝いったん、6時前に目がさめたものの
布団からでられず・・ぐずぐずしてたら
結局７時

のそのそ起きて、外はもう日差しがきついですが

土日LSDと決めたので、VAAMゼリーのエネルギー補充しいざランへ。

ちょっと日焼けしないと、生白い肌ではちと恥ずかしいと
ランパン、ランシャツで珍しい出で立ちでスタート。
昨日のコースと同じ。

違うのは、完全一人旅。一人エイドは5キロで給水を予定。

８キロくらいからの坂道で、大腿四頭筋が張ってきて
股関節も少々きしみがきてる。
ゆっくりLSDでも、さすがに脚にきてました。

ペースが思うようにあがらないも・・
これがマイペースと無理さぜラン。

１８キロで、自宅近くまできて、奥にパン買ってこいとの指示を
思い出して、パン屋さんに。
試食パン切れがあったので、朝食代わりに2個いただきました
とってもおいしくいただきました。

で、家までもって帰り、再び残り１２キロ走るつもりで出たのですが
あまりの暑さに、気力が

もうええかと、へたれてしまい城山一周にて終了といたしました。




本日走行距離　24キロ　2時間32分　　6分21秒/キロ
　　　　　　　LSDモードでは、上々のタイムです。

８月　14日（日）までの走行距離　120.6キロ。

ようやく始めることができたLSD

金曜日は、高松。
朝ラン行く予定が、朝方3時に目がさめてしまい
寝付かれずにうとうとし始めたのが5時前。
次に目がさまたらなんと、７時半すぎ

あかーん、お客様訪問があるのでもう走るのあきらめ。
せっかく、ランニング用品一式を重いめして
もってきたのにショックです

金曜、夕方松山に帰ってきましたがバスの移動やら、この日
高松で汗びっしょりになりながら歩いて営業先までいったりきたり
してたら、もうくたくた。
ランはあきらめ～　休足日といたしました。


本日土曜　朝６時にジム前集合で、ジム友さんに声かけてましたら
なんと、4人もいてはりました。

自宅を5時４０分に出発し、集合場所にいき、みんなで６時にゆっくりスタート。
コースは山越え経由伊台～裏瀬戸風の　坂３段攻撃　＆下り１本
いつもの石手寺にでて、河川横を走り平和どおりで、出発地点に。
８時３０分すぎに到着　距離　１８キロ。

ゆっくりゆっくり、給水タイムも３キロ～5キロできっちり給水で
全員汗びっしょりになりがら、無事到着。

本日のLSDは、３０キロの予定。

みなさんと別れてから、城山周回を２周ほど走りなんとか３１キロ
時間は休憩込みで3：50ほど。

今日の目的はゆっくり走って速くなろうLSD
坂ありですから、上々でした。

８月　１３日（土）までの走行距離　96.6キロ。


朝６時からでも2時間ほどするとかなり暑くなってきましたが
早朝ランはとっても快適。
土日の朝ラン、みなさん　お勧めです。
でも、暑いなかも走っておかないとちょっと根性なくなりそうな予感もしますが。

祭の準備

今日明日と出張です
今夜は飲み会で走れないので
朝ラン少し根性いれました城山周回五キロ ひさびさに平均キロ５分半台
２周目に入くかーと
10キロモードに突入しましたが
最後はかなり大腿四頭筋が張ってきて
思うように回転せず
レース後からのゆるゆるランとー週間の完全休みとでかなりへたってきてる脚

ジム仲間のランナーさんに以前聞かれたことがあります
月間300キロランの先には何があるんですか？と

今のおじさんなら
300キロを目標に毎日こつこつと練習した成果の脚があるんですと応えます
途中で無理して故障したり疲労で走れないときもでてくる
そうならないような走りをしたり
なったらリカバリーランしながら距離をつんでいく
護りと攻め合いのバランスが300キロいってみようと目標たててます
今はこれ以上やると脚に負担きそうです
ゆっくり長くをまずは積み上げる練習をがんばってやりまっしょいです

明日から阿波踊りが始まるみたいで阿波の国は人で溢れてましたー
さて讃岐の国の祭はいかがなもんか
今夜のお楽しみ

ようやく復活ラン

今朝のランは、こっそりランを実施。
城山周回で5キロゆっくりラン。

会社へは、松山城登山ウォーク。下山はジョグモード。

帰りは、早めぴっちのウォーク

あわせて、４キロウォーク。

自宅について、リュックを置いて

奥に、今日から復活します！！と宣言。

まだ、早いとコメントいただきましたが

１週間たったこと。ランはゆっくりします・・との宣言（とりあえずですが）

で、調整終了。


朝と同じコースを、前半はさすがにゆっくりで

後半は少しピッチあげ、5分半くらいのペースで坂道かけあがり

下りスローで、堀の内公園内にはいり　５分前半ペースで

少し走りこみ、最後の追い込みを、ロープウェイ街入り口から

坂の上の雲までを５分ペースであがって

あとは、自宅までスローダウンランで　通常に近いペースで終了でした。

もう少しペースあげたいのですが、これは来週におあずけ。

今週は、とにかく　土曜日、日曜日　計目標　５０キロ　トライです。

明日から高松に出張。とりあえずラン用品ただいまからパッキングいたします。

８月走行距離　　本日１０キロ、　合計５６キロ　　

なにごともなければ・・３００キロは　いけそうな気もいたしますが・・甘いかしら