3月走行距離

あいかわらず膝痛みとつきあいながらの1日おきていどムリな負荷をかけずの練習でしたが〜

島遍路マラニックから約1週間後に気合いを入れて4月中頃フル大会予定のためひと月きってるからせめても30キロ走いるよなーと裏瀬戸峠の先を半年ぶりに越えて梨エイドまで行く。

そこから先不安ながらも距離を伸ばしさらに峠を〜16キロあたりの下りでついに膝痛みが強くなり耐えながらゆっくりと。さらに痛みきつくなってきたので歩きを入れながらの後半でした。

30キロまでは距離いかなかったが

脚の状態よくわかりました。

絶対キロ6からあげたらあきませんし、30キロあたりからは地獄見そうな脚。

スタートラインに立つまでをぼちぼちやるしかなしです。

29日の泣をみたロング走

裏瀬戸峠の先、今年もみれた桜です

梨エイドで補給


あまりの痛みにランチ補給休憩

ゴールまであと3キロ


がんばったご褒美にいつものカフェで

お店今季最後のラストワンぜんざいを

ゲット。なんかいいことあるかしら┏⁠(⁠＾⁠0⁠＾⁠)⁠┛