今日のおじさん(気持ちは坊ちゃん)

55歳から走りはじめ、70歳サブ4なんとか維持したいと日々精進
ゆっくり長く走れば強い脚になれる・・信じて。

8月 走行距離

2016年08月31日 | 月別走行距離
昨年までは、道マラのための真夏の走り込みのため、ロング走はそんなにせず。
せいぜい、週末20Kでした。今年は道マラ回避し9月のウルトラ2本のための
走り込み。信条である、ゆっくり長く走れば速くなる の想いも
のせて ゆっくりゆっくり ラン友さんたちの力を借りて走りこむことが
でき 8月としては上出来の練習となりました。

あと、10日後の高野山の宿泊先の案内図がメールで送られてきました。
宿坊・・・いったいどんな 夕食、朝食でしょうか 



コメント (12)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

高野龍神スカイラインウルトラマラソン期待できそうな予感

2016年08月30日 | 走ること
昨日、ゼッケンチップが手元に到着。
受付ないのに、名簿がない?
ま、いいか。現地にいってからの話。
大会案内が添付されていたので拝見。
驚いたのは、エイドの数( ☆∀☆)
同じくすべてのエイドにトイレあり( ☆∀☆)

スカイライン上だから、自販機コンビニ等ないための配慮でしょうか。
フルマラソンより、手厚いお接待
ボランティアの人数だけでも大変。
この大会に参加できるだけで、
感謝感謝です。
天候、コース、景色にたとえ満足できなかったとしても。
無論、そんなことはありませんでしょうが(^_^)v

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

第16回 24時間リレーマラソン神戸大会 なめたらあかん m(__)m

2016年08月12日 | レース模様
8月13日(土)正午スタート~ 24時間走り続けて 14日(日)正午 ゴール

そんな予定で参加いたしました、24時間リレーマラソン神戸大会 ソロの部 です。

昨年、ラン友さんが170Kほど走られたとことを覚えております。
ちょっと興味はあったのですが、ソロを1人でテントから食料等準備するのが大変だろうし
無理なんて思っておりました。

が・・Ueta大師匠(以下 U師匠と表記)昨年エントリし170Kほど走られ
今年もでるのでいかが~とお誘いを うえぴょん師匠経由で届いたのです。

うんと年上のU師匠がこの距離を走るなんて(@_@;) 
若造の坊っちゃんとしては、こりゃがんばってみるかと 決意。

が・・・日がせまるごとに 36度近い日中の気温にだんだんびびる

エントリー代9000円で 24時間も走れるなんて喜んで
いる場合でなく、生きて帰れるのか? 
それでも、 170kは行けるやろ とちょっとだけ心の隅っこに自信ありでしたが・・・


さて、会場は 神戸総合運動公園です。


前日宿泊した 神戸高速新開地駅すぐのAsahiカプセル&サウナ
朝食付き4000円。
室内ちょっとややこしいですが、駅からすぐで宿とれないときには お奨めカプセルです。

13日 朝10時前、神戸高速から地下鉄乗換えで20分ほどで 神戸総合運動公園駅に到着。

この地下鉄で駅に到着直前に、近くに座っていた女性ランナーさんが隣の方に
この大会に東京からきたんですよ~なんて声が耳に入ってきた。
お歳は68歳だとか(@_@;)それもソロの部だとか。
 すごい、わざわざ東京から乗り込んでくるなんて・・
さらにびっくりしたのは、電車駅に到着し下車しようとしたら・・
白い杖をコンコンと えええ!!! 
そうなんです、ブラインドランナーさんなんです

ホームに下りて、声をかけさせてもらった。
お手伝いしましょうかと・・心よく了解いただき
改札口まで一緒にいき、迎えにこられる方が○○さんとのことなんで
坊っちゃん大声で呼んだら、すぐ見つかりました
よかったよかった。お互い、氏名交換し 健闘を誓いました。
なのに・・・ 


改札口では、U師匠がお出迎え と、うえぴょん師匠もすぐに到着。
U師匠引率で、今回テント、飲食料でお世話になるランチームのところへ。
○甲走友会のみなさまに居候させていただきました

スタート前に記念写真

坊っちゃん、最後尾 手だけしか写っておりませんが


11時に開会式。


12時スタートです。
リレーチームガチのスタートの後ろから、とことこと競技会場をスタート。
この競技会場内が、ゆいいつの計測地点です。
1周、1.7キロの周回 での24時間 を走り続ける 初めての挑戦開始です。

木陰はほんの少しあるが 、気休め程度 基本 木陰なしの周回です。
なんと、リレーチームの交替場所は どこでもいいんです。
だから、沿道のテントがいたるところあります。
面白いですね~ みなさん、日陰のあるところにテント設置するのですが
あぶれたチームは、日向。でも、24時間なのでいずれ日があたるそうですが(^・^)

お世話になるテント位置は、競技場入り口手前に設置してありいい場所です。
そのテントから先に少しいくと(競技場入り口)に、大会本部の設置している
給水、給食エイド とかけ水ように設置されたお子様用ビニールプールが置いて
あります。

スタートして、最初は5分台のペースで3周まわって給水でしたが
すぐに2周で給水。かぶり水は、あまりの暑さに 毎回かぶるようになる。
それでも、しばらくは給水したらすぐに走りにでるのですが
じょじょに、エイドでの滞在時間が増える。
タイム表みてもらうと一目瞭然 

かぶり水をしたらシューズが濡れてしまい、肉刺の原因となるのですが
2周くらい走ると、濡れた靴が 乾いてしまう

そりゃそうです・・・路面温度は40度を超えていると言ってるんですから

走り始めて、4時間くらはまだ元気で チームの女子の方を途中で発見すると
併走しながら 行け!!!と声かけて 交替するところまでバトルなんぞキロ4分ちょいで
やったりしておりましたが・・・・

徐々に疲労・・脚の疲労でなく 給水の疲労です

チームの美女ガーさんたちのお世話がすごいです
走って戻ってくると、両側からウチワで扇いでくれ
欲しい飲み物をだしてくれ、 冷えたゼリーやら果実やら
メンバーの方の手作りワラビ餅も

食事もざるそばやら、うどんやらもどうぞと勧めてくれます。

何かほしいものは?と聞かれ、冷たいコーヒあればいいですね~と
言っといたら、ちゃんと近くのコンビニまで追加購入してくれてました

(朝方には、牛乳、コーヒ牛乳も追加してくれてました

うえぴょん師匠は、途中あれ?みかけないなと 思っていたら
ベンチの木陰で お昼ねタイム
してたそうな。
暑い日中、よれよれよりも この作戦がいかに大事か後にわかる。

夕方、U師匠は脚が痙攣をはじめ1時間ほどチームの方に介抱して
もらってましたがどうにも治まらず
ついに病院へ

目標としていた、師匠よりは多く走る!!の目標が消えた瞬間です。
たしか、6時間計測後 坊っちゃんとたいして周回数変わっておりませんもの

時間がたつにつれ、歩きの入るランナー・・ひたすら歩き続ける。
走っては歩く方。いろいろですが、とにかく前へ前へ。

坊っちゃんは、歩かない!!と決めております。
これが、あきません・・・24時間ひたすら前には 歩きいれても
とにかくできるだけ休まないのがおそらく 24時間の秘訣なんでしょうね。

コース前の球場にはtubeのライブをやっており
BGM代わりにがんがん音楽が聞こえてくる。
花火もあがって しんどいながらも ちょっとだけ気がまぎれる。

走り続けるが・・休憩時間が徐々に増え始め 1周周っただけでもう
喉の渇きがおさまらず、休憩それも、テント内でシューズをぬいで
横になり、そして お接待をうける至福の時。

これの繰り返しなので、どれだけ時間たっても 走行距離はのびません

こんな走りをしたら・・・いつかは限界が・・
夕食に本部からもらった弁当も、給水のしすぎでまったく箸がすすまず
ほんの少しでギブアップ。食べれないと体力がもたない。

夕方にそういえば、ガスター10も飲んでないことに気づき飲んだのですが
はたしてどれほどの効果あり?です。

徐々に深夜・・・ひたすら走り、歩き続けているみなさん

いったい何が楽しいか 、なんでこんなにがんばるん?
もうがんばらんでええよ と 悪魔のささやきがどんどん増える。

1周走っただけで休憩時間 それも10分~20分と長くなる

夜の冷え込みもあり、濡れたシューズは気温さがって乾かずに
ジュクジュク。
ランパン、インナーも冷えて冷たくなってくる。

気合いれなおし、ニューウェアーゼッケン付け治し、シューズも履き替え


が、体調は吐き気をもようすが吐くに吐けない悲壮な状態

テント内に設置されているハンモックに横になり1時間ほど横になる。

うぇぴょん師匠は、走ったり歩いたりで粘りをみせている。

少し体調戻ったような気がして、走り始める 午前0時すぎ・・

2周ほど周ったら、再び 横になる・・・

そこから2時間ほどハンモックに再び横に

ついに、終止符をうつ決意。

午前2時くらい置きだして、もうこれ以上は無理と
最後の意思表示 シャワーをあびにいく。
が・・朦朧としているのか 石鹸、シャンプーなど持参してきているのに
タオルひとつ・・シャワー室に行って気がついたがとりに戻る気力さえなし。


ちょっと臭うがさっぱりしました。

あらためて横になり 朝日があがるころまで夢の中へ。

うえぴょん師匠はこのときまで、ひたすら 歩み続けておりました
さすがのメンタルです

早々に、坊っちゃんリタイアしたのでうえぴょん師匠も100Kを区切りに
リタイアを決意。
(申し訳ありませんです

夜が明けはじめても、テント前をランナーが走り続けている。
リレーマラソンチームのみなさんは あいかわらず ガチで
走り続けている
ものすごい体力・・
テント内チームのみなさんは、ほんとに元気です。

夜があけても、あいかわず 笑いが耐えない 走ることを楽しんでいる

メンバーさんいわく、走るってほんと 楽しいんですよと

襷渡しに この元気なカンフースタイル (@_@;)


チームの方FBから拝借いたしましたm(__)m

楽しいと思ったことなんて・・あったかな

9時ころ、チップを本部に返却。
とりあえずがんばれるとこまでがんばったと
うえぴょん師匠とご苦労様乾杯にて終了。

後ろでチームみなさんからもお疲れ様の拍手いただきました

H田さんから全員におにぎりの差し入れ
感謝の記念写真



 チームのみなさんにお礼を言って
うえぴょん師匠と一緒に、会場をあとにしました。

チームのみなさんの 走ることの楽しさを・・・

年齢関係なく、最後まで(9時までですが) がんばる姿をみ
わが身をふがいなさを・・

24時間走り続ける大会は、タイム競争のウルトラとはまったく異種格闘技かと。

なめてかかったことに、反省であります

怖いものみたいかたには、お奨めの大会ではありますが・・。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする