今日のおじさん(気持ちは坊ちゃん)

55歳から走りはじめ、70歳サブ4なんとか維持したいと日々精進
ゆっくり長く走れば強い脚になれる・・信じて。

6月走行距離

2021年07月02日 | 月別走行距離
6月体調はまずまずに❗
しかし、5月以来体重が落ちたまま。
通常は56キロいったりきたり
からの頑張って走ったときは55切りでちょいうれしかったり。
が、54キロちょい走り込んだら53キロ台も多々。
5月からはじめたアルバイト週3を16時半~22時 5時間半身体動かし続け夕飯はそれから。夕飯も、ごはんは一握りとサラダとおかず少々の生活
かなりダイエット効果ありみたい❗
スピードはまったくあがりませんが
日々走れたらよし。土日も、ラン友さんたちと走れる日がようやく帰ってきました(^-^)v





20日は、隠岐島を思いながらロング走



途中で、関東にいる娘たちにびわ発送😁

久しぶりにガス欠を味わう。35キロあたり




26日は、サロマを思いながら平坦な道を。後半はぼっちラン、辛い修行でした。

ロシナンテ、名物オムソバ


アイスたべてたらお店の方がインスタグラムにあげてくれました。
貴重な集合写真(^-^)/









コメント
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