しばらく旅にでております。

３０日（火）
　朝から大阪に出張でおます。
　夜は、飲み会はいっており走れないため朝ラン実施。
　城山周回ラン、途中公園にて青空ジム　腹筋、背筋をベンチにて。
　帰ってから、パッキング
　何はあっても、ラン用品は一式忘れずに

３１日（水）
朝、昨夜のお酒のせいか、すでに３００キロ達成の心のゆるみか
朝ランには、起床まにあわず
夕方も、ちょっと気が緩んでしまった感で
ホテルでひっそり。

８月累計走行距離　358．6キロにて終了と

この旅は、９月１日から富山へいってまいります。
富山で、ランを始めたばかりの友達と合同練習をやる予定。
それからあこがれの越中八尾の風の盆をみるつもり・・が
なんと、台風きております。
なんで、こんなときにくるんかしら。
雨の中でも、ラン練習はやりまっせ
富山で走るなんて、めったにできませんもん。

そのまんま、広島へ移動し八幡高原聖湖マラソン（ハーフ）に
参戦してまいります。
と、おじさんのラン一色の夏休みであります。

今週の土曜日LSDは、そんなわけでおじさん不在ですが
みなさん、がんばってみてくださいませ。
毎週、LSDが癖になると　この秋のフルは華麗に変身できそうですから