2014 還暦おじさん こつこつ走れば 何かが見えてくる レース 計画＆結果

昨年の大広言にはほんまに反省しきり、今年は謙虚にとにかく残してきた忘れ物をとりに行くべし、
なんとか最後まで完走を目指す。そして、フルのタイムは昨年のタイムより１分、１秒でも前へ前へ進むべし。
そして、バトルをやらせていただいたラン友さま、ストーカもどき仮想ライバルの女子さまより、
少しでも前に前にを狙う（あくまでも、狙うですが）


2014年レース（△は抽選待ち、および予定レース）　（ネットタイム）


1月 1日　新春城山登山マラソン（松山城）1.6K　0：10：47

1月13日　第14回 国営讃岐まんのう公園リレーマラソンン（香川）２時間59分09秒023（4：15/ｋ）マスターズ部門2位
　　　　　メンバー　猫丸師匠、さみRUN♂さん、アラ５おじさん、今日のおじさん　悲願のサブ３達成


2月9日　第52回愛媛マラソン（フル）　右足首故障のためDNS


3月1日　第４回小江戸大江戸　200K　　たとえ復活しても200Kは耐えれないとDNS　


4月6日　さが桜マラソン2014（フル）3:26:33　久しぶりに記録アップ

4月20日　徳島マラソン2014（フル）3:50:07 練習不足は裏切らず　両脚が攣る　　

5月2日　第26回 山口１００萩往還マラニック大会(250km) 23：15　175.7キロ宗頭文化センターにてリタイア

6月15日　第9回隠岐の島ウルトラマラソン（100K）11：07：29　年代別２位　100K自己ベスト

7月27日　第21回 奥武蔵ウルトラマラソン（78K）リベンジー　8：54：25　２年前のリベンジ　年代別９位

8月31日　北海道マラソン（フル）　3：38：28　30K過ぎから両足肉刺でき無念

9月28日　村岡ダブルフルウルトラランニング（100K）11：06：08　
　　　　　完走し、2017年「勇者の道120K」参加資格を狙う
　　　　　100K自己ベスト更新なる

10月12日　龍馬脱藩マラソン（ハーフ）台風により中止

10月26日　久万高原マラソン（ハーフ）1:38:36

11月2日　下関海峡マラソン（フル）3:41:43

11月9日　佐田岬ハーフマラソン 1:41:12

11月23日　福知山マラソン（フル）3:29:20　ひさしぶりのサブ3.5達成

12月6日　坊ちゃんランランラン（ハーフ）1：38：45
　
12月21日　防府読売マラソン（フル）3：22：53　今年ベストタイム決定！！　


　■2014　を終えて

　１人で走るから、友と走る、共に走る　をしみじみと感じた１年間でありました。
　故障続きやらで、記録も伸び悩んでおりましたが　ゆっくり長くの大切さをあらためて学びなおし
　先輩、そしてラン友さんたちの背中を追っかけてついていき　ようやく　でありますが
　２年ほど前の記録に近づいてきた。そして、ウルトラは　これまたゆっくり長くをがんばれば
　自己ベストはまだ更新できる可能性が見えてきた2014でありました。
　来年も、引き続き　ゆっくり長く走れば　その先には　きっと女神が舞い降りてきそうな予感がいたします。
　

12月走行距離

１２月２７日より年末休み
年内までの５日間にてどこまで走りきれるか。
防府でがんばったおつり、膝の痛みがとれないものの
愛媛にむけてあと一ヶ月と少し。
スピード練習はまだまだあとにして、年末年始はとにかく持久力強化といたしました。

２７日（土）新池にて、５キロ走　３本。（ほんとうは、２０K　１本の予定がへたれ）移動込み　31K
２８日（日）ラン友さんたちと瀬戸風峠ラン　総勢11人・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21.4K


２９日(月）　鍼治療のため、休足
３０日（火）　年末恒例ゆっくり長くリュック担いでランチつきの旅　愛媛コース　　　　　　　　　43.3K
３１日(水）　絶好のラン日和　休足にはもったいない天気なので　新裏瀬戸風コースをのんびりと。　24.6

なんとか、年末休みラン・・１００K　越えなんとか達成




昨年末からの走り込みがたたり、愛媛マラソン前後から不調のきわみ
ほどほどに練習・・が長生きの秘訣と悟りましたが・・・またやっちまいそうな年末始の予感

防府読売マラソンに何を学んだ！？

ちょっと遅くなってしまいましたが、今年最後のとりとなる大会、
防府読売マラソンに行ってまいりました。

20日（土）昼過ぎのフェリーに乗って本州へ渡る。
宿泊地は、会場のある防府より手前（広島川）電車で約３０分ほど「徳山駅」前の
東横インホテルに夕方到着。（夕飯、カレー大盛りが無料なのだ）
前日のカレーはよくないと本に書いてあったが、素人ランナーには関係なし

なぜ、防府でなく徳山なのか
その答えは・・
防府駅前のスーパホテルをネット予約開始OKの深夜予約を行った。
完璧だと思っていたが・・・それからかなりの日がたって判明

今年の防府は、１週間後にずれていたのだ
時すでに遅し。防府市内はどこもむり・・・このあたりから、今年の防府は何かが
違う予兆あり。


２１日（日）6時に起きて、熱いシャワーをあび気合十分。
食事前に、ラン準備にはいる。ワセリン塗りのガーニーグーを塗り～の
、ソックスを取りだす。

オレンジ色の両足分を一個にくるっとまとめているのでばらす。　
　それをみた坊ちゃん絶句。　

5本指ソックス右足　、もう片方・・・右足用　の通常タイプ。
形状違いに、どちらも右足。とどめは、通常タイプは、ウルトラ用の前の部分が
厚めになっており裏返してもはけない。
（シューズは、アディゼロ匠レンのぴっちぴちシューズ）
移動用にはいてきたソックスは、ウルトラ用のめちゃくちゃ極厚タイプ。

頭・・・真っ白　大会　もうすでに終わった。お前の体は死んだ！！

参加することに意義あるのだ・・・呆けた頭でたんたんと着替え、
ホテル朝食いただき駅へ向う。
ここはしっかりチェックしてある。徳山発の電車時間少し前に行くと座れません。
昨年学習ずみ。広島方面からきて２０分以上前に到着してここで待機しているのだ。
広島方向からの到着時間をチェックしてその時間にいくことがお奨め

この電車は、松山から参戦するラン友さん（turu姫さま、ドテチンさん、ドラゴンさんたち）
が乗っているので乗車して車内散策、発見して近くに着席。

ごあいさつがてら、瀕死の坊ちゃんの事情を話し、
すでに成績不調時の言い訳をしときましたです

電車発車してしばらくすると、防府駅に迎えにきてくれる彦にゃん師匠から電話がはいる。
予定どおりの９：16分に防府駅につくはずなのに、坊ちゃんは1本あとの到着時刻を伝えてしまい、
先にいってくださいと応えている。
？？　もう、頭がパニック状態でこんなとんちんかんな回答したみたい。
今でもなぞ～

防府駅に到着し、シャトルバス待ちの長い行列だがラン友turu姫さまたちとわい
わいなので退屈なし。順番きて料金支払って乗車しようとしたら
なんと、今回は無料ですと　助かりますわ～

現地到着、受付すまし・・松山でこの日応援ランしてくれてはるラン友さんからの
応援メッセージで現地でソックス買えとの指示をいただきましたが・・
この防府マラソンは、ショップがでてないのです。

ちょっとだけウェアーを飾ってありますがほんまに、ちょっとだけよ～的。
ま、２０００名ちょいの参加者で走り終えたらすぐに帰る人たちでは商売になり
ませんですわな。

ソルトアリーナ１階が男子更衣室といいつつも今回も逆セクハラ女子たちいっぱいおります。
ならば、坊っちゃんもお言葉に甘えて女子更衣室へ行こうと思うのだが・・・
なんか矛盾を感じる坊ちゃん。

いつものラン友さんたち集合（彦にゃん師匠、BB師匠、Kもり師匠、毛與運本さまたち）でわいわいと着替え。
ソックス・・シューズ・・・いよいよ　大詰めの最終兵器装着の判断をせねば。
　
まず、ソックスは出発時からのウルトラ用ソックスしか選択枝なし。
シューズ・・とりあえず　勝負靴アディゼロレンちゃんを合わせてみることに。

通常でもかなり履くのに苦労するので、靴紐を全部ほどき緩る。
そして・・、むりやりぐぐっと履いてみると　少々きついがなんとか
走れるみたいである。
痛みが出てきたらそんときはそんときと覚悟をきめ、レンちゃんに決定！！

いったん装着すると履いたり脱いだりは至難を極める。
ここで必殺シャワーキャップのシューズーカバーを装着。
（徳山のホテルで、こんなこともあろうかとシャワーキャップ2個ほどいただいてきましたです　）

外へアップにいく。寒い！！！！　走りだすと、右膝が痛い
３００Mほどぐるーとグランド１周しただけで撤収。アップこれにて終了
戻って、すぐにロキソニン投与です。

それからしばらくすると、向こうからお供を連れた恰幅のいい紳士（役員さん？）が近寄ってきて
坊っちゃんと話をしていた毛與運本さまに話かけてきた。（坊っちゃんの背中越しの声が飛んでいる）
おつかれさまです～　大変ですね～その年齢で。おいくつですか？と質問してきた。

５０歳少々ですと応える毛與運本さま。
？？？　質問した紳士さんしばし間が空く。

（この毛與運本さまは、真っ白のひげ面でおそらく６０歳以上のおじいさんに見えたのだろうが
想定外に若かったので絶句したもようである）

なんとか会話をつなごうと紳士さん、ゼリーでエネルギー補給している毛與運本さまに向って
それ、おいしいですか？と質問。

毛與運本さま即答「まずいです！！」ときっぱり　受けました

またまたしばし間があく。　そして、がんばってくださいと〆の言葉で去って行った

毛與運本さま、坊ちゃんに「あの人だれ？」と聞いてきたが、「知らん」と
応える。どうも、防府市長さんらしいぞ・・

スタート時間近くとなり、陸上競技場へ移動。
坊ちゃんのゼッケンは1983・・ゼッケン順に並びます。
記録書確認タイム順のゼッケンなので、最終ゼッケンの方は2467
後ろはわずか５００人ほどしかおりません

女子は前回まで前方に全員配置ですが、今回から二手に分かれ坊ちゃんが並んで
いる右側前のほうに整列であります。

今回の作戦・・・すでに福知山で3時間半きり達成なのでちょっと欲をだして
２６分くらいでゴールできればよしと、平均ペース4分50を目標設定。
なので、ラン友turu姫さまのペーサがわりに引っ張っていけたらな～なんて
１人思っておりました。

１２時02分号砲・・・スタートラインをでるまでに４１秒ほどかかっていたが
引っ張っていこうと思っている姫がもう前方を走っている＼(◎o◎)／！
とりあえず、スタートラインから背中を追っかけてみることに。

が・・・これがまたえらいことに。どんどん前に進んでいくではないか。

5：34、4：40、4：43、4：40　4：45　（5K)

１０秒ほど設定より速いぞ～　ま、くっついて　どんな走りをするか
ストーカしてみるかと　追っかける。

給水・・・姫手袋片方手袋脱いで給水とりまた手袋をはく。なんとこまめな仕草
坊ちゃん、そのまんまカップに手を突っ込んでとる。
この一連動作でもまったく姫の速度おちない

必死で追いかける。へたすると給水で離されるのだ。
むむ、こんな技をいったいどこで覚えたんだ？と感心。
周りのみなさんはすでに、防寒対策のゴミ袋を捨てているのに
姫は、かなり長く着ておりようやく脱いだと思ったらこんどは
すぐに捨てずに右で持ってはしり、今度は左と持ち替えながら走っている。
いつ捨てるのか、気になって気になって
ポイと捨てるかと思いきや、ゴミ箱が道路左端にあるのを発見し
コースから少し遠回りになるのに貴重面にそこまで捨てにいった
それでも、坊っちゃんが後ろからひ～ひ～と着いていくのが精一杯

ここまで4：40、4：39、4：40、4：46　4：39　（10K）
姫、このあたりで　坊ちゃんの仮想ライバルで
愛媛の抜きつぬかれつのレース展開をしているU杉女子をぶっちぎってしまった＼(◎o◎)／！
知らん顔しては申し訳ないと、横にならんでご挨拶。

と・・その声に気がついた姫が振り返り、坊っちゃんを認識する
ストーカランしていることに気が着いた。

いつから、背中におるん？と目が訴えた
ここからは、どうどうストーカ作戦に変更しました。

過去の防府大会で、恐ろしいガス欠を味わったので今回は早めの補給実施。

姫のぶっ飛ばしペースに着いてきたので、なんとなんと
昨年ゴール数キロ手前で刺されて完敗やったKもり師匠
に追いついてしまった

坊ちゃんよりたしか5歳年上、いつも前をいっては後半で刺される
パターンが多いので今回は絶対抜かないのだ

後ろを走る！！ことにしております。
姫に、「この人について行ったらサブ3.5間違いなし」と伝言。
了解しました～と姫はそくKもり師匠の背後につく。

なんと、Kもり師匠の背後には男女あわせて５～6人くらいの
集団になっており完全にペーサである(^^♪
実にみごとなペースなんです。
坊ちゃんもその近くの斜め後ろから背中を追っかける。
みなさん、風強くさむくて走りが苦しいと言っておりましたが
坊っちゃんはそれほど風が辛いと感じなかった。
追っかけるのに必死のほうに意識が飛んでいる。
ここまで、4：44、4：45、4：42、4：46、4：44　（15K）

姫の背中を追っかけているよりも５秒ほど落ちたので
だいぶ楽に走れる。
ここまで4：48、4：44、4：44、4：42、4：46三田尻大橋上り　（20K）
ここをすぎると序所に防府駅近くとなり大勢の人から
熱い応援をもらう。寒いなか、ありがたいことです。

ここまで4：44、4：52、4：52、4：46、4：40　（25K）このあたりで川内選手の単独ランを見る。

みなさん、がんばれ～と川内選手を走りながら応援するが
坊ちゃん、がんばれ～と言えるような立場でなく、
己の走りにもっとがんばれ！！と　心にいいきかす。

2回目の補給実施。
この先、田島交差点３０K折り返しあたりまでがいつも苦しい。
すでに折り返した彦にゃん師匠、毛與運本さまたちラン友さんにエールを送る。

今年は、Kもり師匠の背中だけを必死で追っかけており
時計もみることなく、着いていくだけだから意識が違う。
例年このあたりから体が重くなってくるが
今年はまだ大丈夫。意識は、前をみるだけに集中。
こぼれてくる人もだんだん増えてくる。
4：46、4：44、4：46、4：44、4：38　（30K）


３０Kで折り返してすぐ！！
なんと、姫　わずか10秒くらいあとに着いていきている
こりゃ、サブ3.5の可能性はかなり濃厚。
がんばれ！！とエールを送る。
その後ろ、BB師匠も必死で追っかけてくるが、前にいる姫が誰か？わからず
ストーカランしたくてもかなわず、歯をくいしばって走っている。
もし、目に入ったらきっと同時ゴールの可能性もあったろうに
とっくに前を行っているはずの毛與運本さまがふらつきながら走っている。
かなりペースダウンどうしたん？と聞くと
寒い！！と。脚もゆっくりと動かすのが精一杯の模様。
がんばりましょうとエール送り、前をいくKもり師匠のあとを追う。
まったく速度おちず
３４キロ地点の給水で、最後の念押しで補給。
4：50、4：48、4：48、4：52、4：50　（35ｋ）


35キロまではがまんの走り。
もしペースあげれるならここから！！
幸い、まだ脚にきてない。あげれる気もするが
最後までもつかどうか・・ちょっとびびる。
どうする坊ちゃん。Kもり師匠をここで刺すか。

いやいや、このまんまペースを維持できれば25分くらいでゴールも
可能。ついていくことにした。

師匠のそばを常に併走していた師匠のラン友さん
２０００番台なのでここまでよく平気でついてきているな～と
感心していたら、ここにきて序所に後ろに落ちてきた。
そりゃそうです。原因あり・・ここにきて師匠がギアを変え速度あげた！！！
これがベテランの走り方、、身を持ってこのとき学びました


師匠は、振り返りもせずにただひたすら前へいく。

変わりに、ななめ横に坊ちゃんくらいついて背中をひたすら追う。
が、絶対前にでない。がまん。
39Kの最後の給水・・・
師匠、とらない　
　いよいよ、追い込みかけるため給水をパスした。　
坊ちゃん、もちそうにないので給水にはいる。
ここで離れる・・ずるずるいきそうな気持ちをぐっと踏ん張り
最後の上り　三田尻大橋上りを追っかけてつめる
頂上までになんとか背中に追いつくことができた。
ここまで4：48、4：42、4：34、4：42、4：46　（40K)

いよいよ、残り2キロ

きた！！やっぱり。師匠がさらにギアあげた。追い込みにはいった。
どんどん、前いく人を抜いていく＼(◎o◎)／！

その背中とにかく１M以内について追っかける。
それ以上あけると、刺すことは不可能な感じ。
ゴールの陸上競技場が見えてきた。
あと５００M　くらいだろうか。

年齢からすると、最後のダッシュは坊ちゃんに有利だろうと
（なんの根拠もありません；）

競技場手前左に曲がるコーナ直前で刺した！！

刺した瞬間から背後に師匠の足音もついてきている。
必死で追い込む。
後ろはみない。　競技場にはいり、３/４周　さらにギアをあげて
前を走る人を抜く・師匠の足音は聞こえなくなってきた。
ここまで時計はほとんどみてない。
とにかくゴールゲートを突っ切った。

4：32、4：36、3：17（ゴール）・・手持ち時計なので42.7キロ表示です

坊ちゃん３：22：53　師匠　3：23：08　その差15秒　

最後の最後まで一定したペースで引っ張ってもらったおかげで
この先二度と経験できるかどうかわからないペースが落ちない走り。

自己ベスト2012年のこのコース　3：22：02にあと少し。
ベスト３タイムとなりました。
が、内容は今日のできが一番手ごたえあり。

むふふ、ネガティブスプリット達成であります。

PS　ちなみに、姫も自己ベスト　　サブ3.5達成をやっちまいました。
あまりの疲労か、シャトルバス内で嘔吐のお土産つきで
お帰りになられましたです（●＾o＾●）

みごとなくらいのストーカラン記録をごらんくださいませ。
３人のスプリットがとにかく物語っておりますから



どうでもええですが・・、ゴール順位は　１２３４位と　これまたおいしゅうご
ざいます。

終わった(´-ω-｀)

ホテルで気合い十分、戦闘準備中に・・・

二個1にくるまった５本指ソックス履こうとしたら

(@_@)どっちも右足・・・頭真っ白

ここまではいてきたソックスは、ウリトラ用の分厚いソックス

レースシューズには入らない(*´ω`*)

残された選択・・・

ここまで履いてきた、ぼろいシューズしかない。

テンション下がりまくりです。


お前は、死んだ・・・アニメのセリフが頭をかけめぐり徳山駅電車まってます(T_T)

人生の運を使い果たしたか(@_@)

左膝の痛み、新たな部位発症のため新兵器　ザムストRK2を冊子ランナーズで発見。
即、ゲットし楽チンになったので同じく奥ように追加購入。
冊子には、キャンペーン案内。

総額282万円分のプレゼント！「ニッポンのランナー応援キャンペーン」 | ザムスト（ZAMST）

しーちゃんやらｔｕｒｕ姫さまの賞品稼ぎにあやかりたくて、坊ちゃん珍しくこつこつと
バーコードを貼って、とってもいい製品だとよいしょして発送。

つい先日、冊子が届いた。(´-ω-｀)　ハズレでしょうもないカタログ送ってきたんかいなと、
２日後くらいに開封。

（●＾o＾●）きた！！！　なんとなんと、上限３万円分　商品を選んでくださいと。
奥いわく、これで宝くじ消えたなと(゜∀゜ゞ)

坊ちゃんだけはまずいと、撒き餌で奥にも膝サポーター１個選んどきました。
せこい坊ちゃん、電卓たたいて１８００円残高を・・・キネシオテープで微調整。
２９６００円にて迷って迷って選択終了。
返信用封書には、住所記入ずみ切手も貼ってあり投函のみ。今朝ほど送りました。
感謝感謝。<m(__)m>

さて、ちょっと自慢げにブログアップしようと、前述のキャンペーン記事を貼り付けた。
？？？？１２月と６月　受付期間は年２回。

年2回応募期間あるのかしら。
が、大きい文字で総額２８２万円全国４７人のランナーを１年間サポート・・・・
割ると、一人６万円。下段にも、６万円相当と書いてある(~。~;)?

まさか・・・・ザムストさんへ電話しました。
電話にでたお姉さん、ちょっと変な扱いになってしまって申し訳ありません。
次回、６月頃に再度３万円以内選択してもらう封書お送りしますと。


小心者の坊ちゃん・・・そう、６万円分ザムストゲット・・心臓踊ってしまいました。

これからは、全身ザムスト身にまとい、ザムストフェチランナーで生きてまいります(≧▽≦)

うどん大盛通勤ランは・・・無謀でした(´-ω-｀)

朝早くおきれない坊ちゃん、冬の朝ランはだめですね～
かと、いって夜も寒くて距離のばせず・・

たったの2キロ、されど2キロと最近ちょこっと通勤ランをしております。
（防府が終わったら、即やめるかも：笑）

萩２５０用にランネットで買った通勤ラン用のリュック・・大きめで
タブレットも入り、ジム用の着替えにYシャツ下着など（ズボン、靴は会社に温
存）を入れて・・ようやく　萩以外の出番だと元とるためにも
使っておかねば。

選択肢としては2パターン
★パターン１
　朝ご飯を自宅で食べてから、そのまんま会社までいき（2キロ）守
衛さんにリュック預けて、公園内で周回やって計５～6キロラン。

★パターン２　
朝ご飯食べずに、会社近くまでいき喫茶店にリュックを預けて、公
園内を周回して喫茶に戻り、モーニング朝食をいただく。
待っている間に、客のいないボックス席で裸になって着替える。
下半身は、危ないのでトイレにて（100均で買ったすのこを、お着替え用にトイ
レに坊ちゃんが勝手に設置）着替え。トイレ手前の手洗い場で上半身をタオルで
拭いてからのお着替えするときもあり。

今日は、雨　レインウェアーきて朝食ぬき　パターン２に近いがちょっと立ち寄
り。自宅近くに最近できたうどん屋が、朝７時から営業開始。

★パターン３試行とし、うどん屋に立ち寄ってみた。
そうだかつお節、利尻昆布とだしのうまさを宣伝してあるお店。
８時前に入店。手前８席くらいカウンターに、奥ボックスがあるが
無論、こんな時間に客がいるわけがない・・の坊ちゃんのよみ
あたり！！　誰もおりません。

メニューは、数種類のみでややこしいのはなし。上にのせるものだけの違い。一
番安いのが、かけ３８０円なり。
かけを主体、トッピングにおにぎり１００円追加するか大盛１００円か迷い・・・
大盛り１００円とし
計４８０円なり。喫茶のモーニング並で　たちくいうどんよりはかなりましのは
ずだから、お安いかと。
しばしまって、食する。大盛りでかんじんのだしの味が？？？
トッピングはじゃこてん、てんかす。
サービスに、別皿で　かつおぶし　だしてくれた。最後のほうに、だいこんおろ
しを出してくれた。

が・・・・あきません。
さぬき人の坊ちゃんにはうどんのコシがないの
これなら、会社の食堂とほぼ互角。値段からすると、食堂の勝ち(+_+)

パターン３は、廃案となりました。

食して、雨の中走り出す。時間ないので公園周回はパスし会社直接。

たった2キロ弱・・うどん大を　ゆっさゆっさと走るのはけっこうきびしかった。
ウルトラの練習ができました。
でも、よいこはまねしたらあきません。
胃下垂になりそうな予感・・・(。＿＋)☆＼バキ(｀´)-

12.6坊っちゃんランランラン(ハーフ） 佐田岬の仇を討ったぞ！！

土曜日、９時半スタート。自宅からバイクで１０分くらいの近くに
ある河川敷会場。お接待なんもなしでの、高額な大会。
なのい、近いからま～防府の練習に位置づけて今年も参加。
コースは狭い、参加者増にさばくためか午後には計測なしの
ハーフマラソンも開催　

風邪ひいて治ったはずが、2日前からまた風邪ひいて
この日の朝も鼻水ずるずるしながら準備。

バイクで会場までいくだけで震えてしまいました。
今年初めての盗難対策荷物預かりコーナを球技場内に設営。

これが・・・えらいことになろうとは・・。

坊ちゃんは、リュックをチェーンロックして椅子にくくりつけてます。
しばらくしてラン友空ねこさんを発見
（アミノのみなさんで、ブースを設営されてます）
ドテチンさんもそこに荷物置いたとのこと

さっそく、そこにリュックを移動してさらにチェーンロック。
アミノブースは、学生さんたちが荷物番をしてくれるのです。
寒いのに、2時間近く・・ありがたいことです。
空ねこさんの口ききで生姜湯いただき
体があったまりましたです。おいしかった
ドラゴンさんもそこにいてはり、アラ５おじさんは？と尋ねるも
まだ見ていないとのこと。
（あとでいただいた書き込みみて、体調不良でDNSとのこと。
こんだけ寒かったならば、それもまた正解であります

着替えてて、あらま～時計を忘れてきたことに気づく。
ま～ええか～　ラン友turu姫さまの背中にくっついていけばペーサ
してもらえると思ったのですが、スタートラインごちゃごちゃの
人でさっぱりわからず。

並んだうしろに、村岡ダブルで最後まで背中を
追っかけていったぴょん吉兄さんと
アミノラン友さんがいてはり、ペーサをお願いしました。
４分５０～５分くらいでええですよと。
やがて時間きたと思ったら、場内放送。
荷物預かりのところにまだ行列が(。＿＋)☆＼バキ(｀´)

処理できないので、まだ時間かかるのでスタート時間を
遅らせますと。・・・どうも、受付が要領をえないで、処理できないらしいです。

遅れること・・6分。あと数十秒でスタートですと。
カウンドダウンもなく、いきなりスタートのコール(+_+)

ま～え～ま～え、ここは、期待してない。
こんなもんです、この4000円もする大会。
（ちなみに、参加賞のTシャツは前回まで着て走ると乳首がこすれて
血がでるようなざらざら安物生地・・・今回は、なんと　すばらしい
軽量な品質アップしておりました）

ゆるゆると、いきなりスタート。出口からほとんど狭い道なので押し合い
へしあいしながら走りだす。それでも、ペーサのお2人が
(>_水のみであります。
ちょっとだけいただく。

折り返しで、少し後ろにいるturu姫さま発見。
おいでよ～と言って、少しペースダウンして（もう、これ以上無理と
それを言い訳に落とす）が、なかなかあがってこず
少し後ろあいたままでずーと走る。
１０K表示あって、前を走っていた兄ちゃんが時計をみたので
横に並んで、今何分ですか？と尋ねる。
キロ4分50前後でここまでこれてると判断。
このあと、少し走っていると少し疲れたきたのか
ぴょん吉兄さんに追いつく。
ちょっとだけお先にいかせてもらいました


折り返し近くでめちゃくちゃサプライズ。
しーちゃんたち中年キャンディーズがごとく
黄色い声で熱い応援をいただき、燃えまくりの坊っちゃん

またまた折り返し、すぐ近くまでせまってきている
turu姫さま、粘ってがんばっております
早く、背中に追いついてくるよう、ここでもエール。
折り返すと、この河川敷き恒例の土手あがってからの
ものすごい向かい風。
風は強かったものの、ま～こんなもんだろうと
我慢して走り続ける。



ちょっとへたってきた坊っちゃん、
１５キロくらいで、逆にまた刺されました
ここががまんです。ぴょん吉兄さんのお友達？なんか、数名団体で抜かれましたです。
必死で背中おっかける。
しばらく走っていると、この団体に動きが。
ぴょん吉兄さんの前に１人出た。お先にと手をあげていかはる。
そしてまた、１人。ここが追い込すタイミングとばかり
この２人にくっついて、同じく前にでた。

アミノの方でしょうかね～年齢不詳。体でかい
そのわりに速いですよ、この前に出た方。

３キロ手前くらいで少しペースをあげにかかり、このでかい方を追い越す。
そしてさらに、女子の方１名を追い越す。
相当前を走っていた女子の方、たしか佐田岬でも同じくらいで
捕まえた記憶がある。この方ではないでしょうか。

最後の折り返しのため土手を走っていたら、でかい体の方が
すーと抜いていった
なんと楽そうに走っていることでしょう
しゃーおません。実力の差

あと1キロもない最後の追い込みでさらにペースを少しあげた。

すると沿道の応援の方が「がんばれ～65歳のランナー」と声援を送ったのが聞こえ
た。＼(◎o◎)／！

なに～前回「ハーフ佐田岬」５キロあたりで刺されためちゃ腹たつ
「６５歳のランナー」ゼッケンをつけたおじさん　がいたのですが
その方に間違いない。

　坊ちゃんの最終ロケットエンジン点火です～
　めらめらと闘志に火がついた。
ゴール手前５００Mあたり。
とにかく、このおじさんだけは刺しとかなあかんと　ぜ～ぜ～は～は～
最後に刺してゴール。


この大会は、もうこれだけで満足

完走記録書受け取りはじめてタイムを確認。
1時間３８分４５秒（　４分40秒/K）

2年前は1：38：33　なので　結果としては上出来でした～。

風は、びゅ～びゅ～と吹いてたのですが
必死でおっかけっこしたので、さほど気にならず。

ゴールしたあと、あまりの寒さ・・すぐに着替えて
バイクぶっ飛ばして、ジムのお風呂であったまり
午後からは、臀部、ハムの治療のため鍼うちにいってきて
この日は充実した１日でありました。

走っている途中で熱いエール交換したラン友さんたち
ありがとうございました。
とても楽しく走れましたです。

冬場対策勝負インナーゲット

この時期、北風ぴゅーぴゅーに、ランシャツ一枚は年寄りにはこたえます(◎-◎;)
かといって、着圧タイプの長袖は肩が凝る。
今もっている秘密兵器は、ファイントラックのフラッドラッシュパワーメッシュ。
雨ふりのランシャツの下には、これがあればぐわんばれる。

しかし、寒さにはもうひとつ秘密兵器が・・
今月号ランナーズの広告にまた踊らされた(*・ω・)ノ
いや、ありがたい情報ですな(ゝω・)


きめては、１１８gの軽さと伸縮率５００%の伸び。
機能は、フライドラッシュと同じみたい。
公式サイトでは、欲しい色完売だったのでますますほしくなる。

ランネットは在庫あり・・こりゃすぐに買っとかんと・・・ポチリ
昨日到着しました。無論、明日の坊ちゃんハーフに間に合わせるため。
風邪ひきで心弱っている坊ちゃん、グッズに頼って走りきります(´▽`)ノ

サーモウィーブ | モックネックロングスリーブ | PRODUCTS | ZEROFIT（ゼロフィット）

11月走行距離

最後の最後に風邪引いて追い込みできず(*´ω`*)
フルマラソンレース後は、やはり免疫力低下しているのか
なんて言い訳通用せず。
12月は、がんばります。年末年始怒涛の９日連続ランさていかに。