目指すは道後村名誉村民

５～６年前に購入した「道後村めぐり」スタンプ帳　未使用　

このまま廃棄処分・・・が突然　脚光を浴びることに

５月２４日（金）の夜　ラン友せきちゃんからお暇な人はいかがとラインに情報アップ

それがなんとあのスタンプ帳ランの案内　

２５日（土）８時２０分集合　暇な坊ちゃん　すぐに参加のお願いを返信

ラン距離は２０キロほど　坂道ありですがゆっくりとのことなので　B３でこの距離初挑戦

B3のいい練習にもなるのでありがたい距離。

あわせて、暑熱順化の　３０度超えのラン　これもまた　いい練習に

 

 

道後温泉時計台前でスタート前の集合写真

（せきちゃんずーと写真撮影までしていただき感謝）

ほとんどの方がこの日初めての皆様ですが

仲良く走らせていただきました。これまた感謝

手始めはすぐ近くの道後温泉本館前にて開始

 

お次は一番しんどい瀬戸風峠の坂道ざんまい　

日頃行かない坂道なので新鮮でした

もう暑くて暑くてへろへろ・・途中でせきちゃんナイスお店を発見

坊っちゃんちの近所でケーキは買ったことありますが夏場にこれがあるとは・・

最後はからくり時計の前で

気温３０度超えの中の２１キロラン　５時間耐久レース終了

最後はみんなでお疲れ様～集合写真。

みなさん本当にお世話になりました。

リーダ　西原さんの道案内でスムーズにランできて５時間

ぼっちではこのスタンプランは絶対無理だったかと。

 

このあと、坊ちゃんはみなさんとお別れして　ジムまで４キロ追加トッピングにて終了。

合計　２５キロ　完了。

きっと　二度と行かないと思います(笑)

しかし、どうしても　やってみたい各地のラン友さんの要望があれば

相談にのることもあろうかと

認定していただきました村民証　＆　道後温泉ご招待券　＆記念品（キーホルダー）

すでに　スタンプ帳購入価格を上回っております・・

４月走行距離

３月２３日の南房総１００K以降　膝痛み増し

　変形膝関節症　をしてきされ　ちょっとびびっておとなしくリハビリ筋トレモードでした。

それから約２週間　過去走れなかったストレスとはだいぶ様変わり

こんな日々もあるさと　日頃できないトレーニングに集中でした

かと言って、好きな食べ物やら量はいつもどおり

歳の功でしょうかね、今できることをやるしかない。

膝の痛みなければと　エアロバイクで一汗かく。

先生にしたらだめですかとは質問しない

痛みでなければよし

そのおかげで月間目標（通常期　８０K）を倍近く練習できましたし～。

４月２１日の山寺１００K　に向けての練習ではなく

とにかく５キロ走れたらよし・・・それでなんとか行けたら

次は　日々ノルマの１０キロをがんばってみる。

一度だけ２０キロ　ゆっくり走れてなんとかスタートラインにはつける目途が大会１週間前にできあがり

いざ　本番。

さすがに、脚力が落ちてきたつけ＆レース途中の足首ぐねりと　膝痛みの　３重奏で

これほど辛い走りを経験できるなんて　

そんなこんなの　４月走行データです。