これは・・・の正解は！！

まめちゃん、おまぐはん　質問への参加おおきにでおます。

残念ながら、そないなもんでおまへんです

これは、炭化したハヤシライスですばい。

ちなにみ、ここまで所要した時間はとゆうと

朝の９時過ぎから夕方６時。９時間、ぐつぐつと煮込みましたら

このくらいになるそうです

この日、は江戸へ一人旅にいかはりました。
朝、ばたばたとおでかけになったみたいで
残されたおじさんやらのために、前日から
仕込んで朝早くから煮込んでいたとのこと。

おじさんも、ももうでておりませんので
が出たあとは、お鍋はんだけ
ぐつぐつの煮込まれてましたそうな。


が、夕方学校から帰って玄関あけると
臭い！！
　なんじゃこの臭いは！！

と・・・・
台所にいくと、まだガスの火がついたままの
そこから煙が！！　換気扇も回ってなかったそうな。

ちゅうことで、答えは　炭化したハヤシライスですばい。

ほんまに、火事にならんでよかったですばい


ちゅうことで、出かけるまえには
火の用心です。

ほんまに、火事にならんでよかったですばい。

PS：この日、PCも壊れてしまい修理に。
うんとも、すんともいわなくなった。
写真データが全部あかんかも～

これは、火事なったと思ったらあきらめつきますわ

これは？

いったいなんでおますやろうか？

あたったお方は
おじさんが居酒屋ごちしますばい～

１１月２３日 はじめての・・・ハーフマラソンに参加

まちにまった、初めてのハーフマラソンに挑戦です。

ここ一ヶ月、毎日１０ｋｍ～１５ｋｍ
ジムのロードマシンで走ってきましたです。

おかげで、体重は５７ｋｇほどになってしまい
ズボンはベルト穴が足りず、ズボンすかすかで
サスペンダーを買うくらいまでに



会場にいくと、７００人くらいの人が集まって
そりゃ、すごいですわ。おじいさんから、おちびさんまで。
受付待ちの人たちのために、和太鼓やら沖縄の太鼓やら
でもりあげてくれてはります。
なんかええですな～とっても楽しいイベントです。

おじさんのエントリーは、５５歳以上の部１１０人が参加。

でも、スタートは年齢、性別関係なく一斉にスタート
３００～４００人が同時ですわ。女性も仰山いてはります。

残りの人は、１０ｋｍと一割（フルマラソンの１０％；親子でランラン）マラソンです。

初心者の「今日のおじさん」は、危ないので後方からスタート。
グランド一周してから外にでるのですが
長くて、なかなか外にいくまでに時間かかるんです～

それにしても、とんでもない距離ですわ。１０ｋｍ
以上の世界は未知の世界

ほんまに走れるんかいなと・・
脱落だけはしたくないので、必死で

走る途中で何を考えるのかしらと
自分で想像してましたが・・

結論は・・このおっさんだけには負けたくない
このお姉さんだけには、くっついていこうとか

あれやこれやと、雑念だらけ・・
もうちょっとだけ頑張ろうと思う気持ちは
おじさんよりも、若いもんを抜くことの快感
おじさんよりも年配の人が前にいてたら
この人よりは、がんばらなあかんねんとか

抜かれたら、くそ・・この人の後ろに
くっついていけるとこまでいくぞとか・・

そんなこんなで、あと少しのとこまでがんばり・・

最後は、同じくらいの年齢の人たちの集団
よしここは、一気に勝負じゃ！！
とか、ほんまに妄想だらけでしたが

そのおかげで、最後まで走れたんです。

結果は、1時間４５分ぴったし。
２０位でしたばい

普段のマシンは、時速８ｋｍ～９kmですから
2時間以内で走れたら上等なもんですから
この結果はおじさんには、ほんまにようできた数字。

午前中に終わったので、午後からはまたジムへ行って
４ｋｍほど、軽く走って、３０分泳いでと・・

５５歳にして、一番鍛えた時間
昨年の今頃は、ひざが痛くて京都の旅を
足をひきづりながらでした。
それが・・・こんなに元気な足に。

やればできる・・夢はかなう・・ほんとうですよね

ずーと水泳をさぼって、走りこんできたので
今日から、まじめにまた水泳教室に参加せねば・・

（でも、これ以上からやせるなとのきついお達しが）

ありがたく～

新大阪から新幹線にのりましてー
自由席なんでおばあちゃんの隣に座らせてもらいましたばい
そのおばあちゃんが次の駅で降りはるみたいなんで
通路側のおじさん
足を引いてでやすくして笑顔で会釈したら
通路にたちはったおばあちゃん
バックごそごそ
お茶のペッボトルとりだしはりまして
重たいからといって
くれはりました
素直に真心いただきました～
お気をつけてと見送りましたばい
ありがたいことでおます

どんよりー

今日の大阪
午後からだいぶ冷え込んできましたなー

薄着できたおじさん
ちょっとぷるぷるでおます(´_ゝ｀)

のどかー

お昼やすみの散歩ウォーキング
松山城下の公園堀に
のんびりー
白鳥どんたち～
でおますばい

秋の旅・・手つなぎはって・・

休みです～
今日も、朝からジムへと松山城下
公園の中を通ってリュックかついで
せっせと　　
向こうから中年カップルがきはってます

だんだん近づいてきました

男性は、白髪年のころなら６０くらい
女性は・・そう５０歳くらいでおますかな

手つないではります～きゃ～　



夫婦？？おじさんちではありまへんですが

ま～なんでもよろしおすわな

あんなんええな～おじさんも　

いつかは、あんなふうに・・・むふふ

最後の「東京女子国際マラソン」秋の日

2時間　おじさんもテレビみながら　

走り続けた　秋の日の思いでありました～

またまたごっついメニューをいただきました

金曜日から江戸へいってきましたですわ。
駅伝大会にちょっと参戦。
（ゆうても、たいした距離でおまへんですが）
羽田について、さて時間あるので
コナミジム探して途中立ち寄りと
京急は大森町駅降りて、すこしのとこにいくことに。

すでに、13時過ぎ、おなか減ってきて限界
途中で発見

すき屋
テレビで宣伝してはります　こってりお好み味の牛丼
そう、そのまんまのメニュー「お好み牛玉丼」
思わず注文しましたばい。

きましたきました、しっかり牛肉の上に、おたふくソースかかってます。
それから、しっかりマヨネーズが走ってます

一緒にきたお盆には、かつおぶし小袋、青海苔小袋があります

そのまんま、お好み焼きですわな。

その二つをのっけるまえに、まず生卵をのっける作業がいります。
卵黄だけとりだせる、とってもすごい装置が一緒にきてますので
卵黄をまず、どんぶりにいれて
それから、かつおぶし、青のりいれて
それから・・・ぐちゃぐちゃにまぜて
いただきました・・・

お！！！なかなか、いけますやんか。

よう考えはりましたわ。

隣の兄ちゃんは、カレーと牛丼セット頼んで
その上にマヨネーズを注文。
なんと、牛丼にマヨネーズかけてますがな
これまた、最強の高カロリーコンビネーションですばい。

ま～お好きになんでも、食べなはれ～でした。

最強のランチ

昼休みちょっとダイエットウォーキングしてまして
途中で居酒屋食堂発見
入り口にランチ見本
525円でおます
店の中は満席に近い
OLやらおじさんでいっぱいだす
みんなこのランチメニュー
おじさんとこにもきましたがー
どひゃーなんじゃこの
高カロリー大ボリューム
焼き肉に天ぷら
煮物にスパゲッティサラダ
漬け物に味噌汁にデザートにフルーツポンチ
500円に消費税つけて525円なり
みなさん平気ですわ～
おじさん恐る恐るいただきました～
しかーし安いですわ！

からからの川

本日は、朝10時からジムでおました・・・
3時間のあと、ちょっぴし泳いで
家についたら、3時すぎ
家には誰もおりまへんです。
げげ・・・昼ごはんは・・・
バナナ1本食べて
先週直しにだしたズボンをとりにいってきますばいと
いつもなら、バイクでおますが
本日は、ダイエット強化でジャスコまで
その途中で、石手川の橋にさしかかってびっくし
川にはまったく水がおまへん




左真ん中の黒い２本の線みたいのんは、川の中で遊ぶお子様でおました

往復1時間でしたが・・
腹へりすぎて、途中で倒れるかと

本日の万歩計は・・なんと３００００歩こしました！！