加齢との戦いの証

今年のランキングがでました。

なんと対象者が1000人を切っております。

あらためて想うこと

人とのタイム競争でなく、去年の自分にどれだけ維持ができるか

その努力の証と思うランキングです。

４月走行距離

昨年の白内障手術したときなみに

走れず

走るどころか歩きもだめでした。

左膝の痛み、医者に行き炎症と診断され少しほっとしつつ歩きもやめときなさいと言われひたすらジムでリハビリ&ストレッチからのバイクと上半身の筋トレでがまんの4月となりました。

きっとよくなると信じてムリはせずがまんです。