CRH新幹線 Eチケット手配（上海）

上海でも北京でもCRH新幹線のチケットを買うのはちょっと大変！

外国人はパスポートが必要だし、なにより駅のチケット売り場はとっても混んでいるし・・・。

それに、思うように希望の列車が取れない！

旅行で行って、「じゃあ、今日乗ります」とか「明日乗ります」とか・・・予定通りに行きません。

 

先に日本で簡単に買えたらなぁ・・・と思っていました。

 

そうしたら、上海ナビで上海発の列車が予約できるようになっています！！

おお！便利！！

・・・

しかし

値段・・・ちょっと高い。

３倍～４倍くらいかなぁ。

でも、現地で自分で買うと時間も結構かかるしなぁ。

 

とりあえず、使うかどうかわかりませんが、ここにも載せておきます。

「CRH新幹線 Eチケット手配」

ここ↑にも書いてありますが・・・

「改札は出発5分前を過ぎると入れなくなる場合がありますので時間に余裕を持ってお越しください。ピーク時や時間帯によっては窓口に行列ができる場合もありますので、出発1時間前を目安にして下さい。中国の連休にあたる場合は1時半～2時間前をお勧めします。」

乗るときも早めに行かないと・・・・ほんと大変です。

私もいつも早めに行きます。

初めて利用しようという方は、そのへんもお気を付けて。

学びの秋、食の秋、養生の秋！・・・そして今までのおさらいも

ご好評いただいております「気功特別講座」！

この秋も開催いたします！

「気功薬膳特別講座」と「気功特別講座（気功養生のススメ）」

 

ーーーーー　気功特別講座（気功養生のススメ）

講師は、おなじみの「宋海君老師」です。

・今まで参加された方は、ぜひ引き続き学んでいただきたい内容です。
・気功初心者の方には、気功の真の魅力を学べるチャンスです！
・気功経験者でも、さらに気功を深める気づきに出会えるはずです！

楽しくわかりやすい授業を通して、その魅力を心と身体で感じ取っていただけると思います。

今回は「四季養生」の秋編です。

古の智慧（飲食・睡眠・環境・考え方・・・）と季節に合った気功法を学びます。

日時：10月14日（月・祝）12:30～16:30　（受付は12:00から開始いたします）
場所：東京都　人形町
参加費：10,000円
 
お申し込みは以下の入力画面よりお願い致します！
 http://kokucheese.com/event/index/102090/

 

ーーーーー　気功薬膳特別講座

幼少より伝統的食医に直接指導を受けてきた宋海君老師。
その食の考え方や技術に触れた時、私は心から感動し喜びを感じました。

・今まで参加された方は、ぜひ引き続き学んでいただきたい内容です。
・伝統的な食事の考え方からは、多くの学びが得られると思います！
・食医の学びからは、飲食の持つ力に気づくことができると思います！

楽しくわかりやすい授業を通して、その魅力を心と身体で感じ取っていただけるはずです。

心と身体に優しい「古の智慧」を学びにいらっしゃいませんか？

日時：10月23日（水）18:50～20:40（予定）
場所：東京都内（港区を予定）
参加費：5000円
 
お申し込みは以下の申し込み画面からお願いいたします。
 http://kokucheese.com/event/index/108697/

 

前回出られなかった方のため、または復習のために

おさらい会（復習会）をいたします！

９月１２日（木）、１４日（土）、２３日（月・祝）
各日：気功薬膳（１３：００～１４：３０）　気功養生（１５：００～１６：３０）
内容は全て同じですのでご都合のいい日をお選びください。

　　
参加費

　　　　　一度参加された方（テキストを持ちください）　
　　　　　　　　（薬膳1000円（養生茶付き）　養生1000円）

　　　　　初めて参加される方は当日の半額になります　
　　　　　　　　（薬膳3000円（養生茶付き）　養生4500円（両方の受講は7000円））

 復習をすると理解が深まるとご好評いただいております！

ご希望の方は、ホームページのお問い合わせ、ブロクのメール機能をご活用ください。

心よりお待ちしております！

気功ってなんだろう・・・という方に

「BMSR-Lab」さまで開催させていただいている「養生気功」クラス！

いつもお世話になっております！

Facebookでは、いつも素敵な報告をアップしてくださっています。

ありがとうございます！

 

ここでも、最新の報告を共有させていただこうと思いました！

「お盆真っ只中。 夏休みの方も多いかと思いますが、BMS R-Labはばっちり営業中です♪ お休みの時こそ、身体の流れを整えるチャンス。 暑い中でも凛とした佇まいの田邉先生、今日もよろしくお願いします！
いつもの通り、身体を動かす前にお話から。 「気功ってなんだろう？」というところから講座を受けられる方がほとんど...なのですが、 田邉先生は身近な例を織り交ぜながらわかりやすく教えてくださいます。 この最初のお話で「私でもできるんだ」とホッとされる参加者さんは多いようです。 身体を伸ばしてほぐして…巡りを良くしていきます。 気功の基本はここから。 この時点で、とても気持ちよいです。 クーラーで固まりがちな身体の中の流れが良くなってきているような…。 自分の身体の本来の力を引き出すのが気功なのですから、身体が喜ぶ感覚は自然な事ですね。 気功の実践の時は参加者さんから「あたたかい（気を感じる）！」とのお言葉が。 また、「先生の気はビリビリくる！」と。 初めての方でも素直に感覚を預けると、「気」を感じやすいようです。 今日は普段からヨガをされている方から、ヨガと気功の関連性についてご質問がありました。 田邉先生曰く、ヨガでいうところの「プラーナ」と「気功」は同じとの事。 確かに「生命の源」という考え方で、両者は共通するように感じます。 という事は、気功のレッスンを受ければ、ヨガの方にも良い影響がありそうですね。 より深くヨガの世界を掘り下げていきたい方には、この「養生気功」はうってつけかもしれませんよ！ 「気功」という物に対して具体的なイメージが浮かばない方も多いかと思いますが、難しい事はありません。 まずは自分の身体の力を信じて、自分の身体と向き合ってみませんか？

★開催スケジュール★
9月5日（木）、 9月19日（木）、10月3日（木）、 10月17日（木）、11月7日（木）、11月21日（木）、12月19日（木） 全て10:00-11:00開催」

こちらは一般の方でも単発で参加可能です。

１回２５００円！

いかがでしょうか？お申し込みは「BMSR-Lab」さままで。

お待ちしております！

十句観音経と般若心経

先日、気功界の大先輩から素敵なものをいただきました！

 　　

この扇子！特別なものだそうです！！

お経（十句観音経と般若心経）が書いてあります～！！

見てからに良いお品！！

本当に頂いていいのでしょうか？？と聞いてしまいました！

いつもありがとうございます！

 

皆様に応援していただけることに感謝して、もっとがんばらねば！

大好きなことを頑張るので、私自身もとても楽しいのですから・・・

しっかり進もうって思いました！

 

 

夏を乗り切るためにも・・・

毎日暑い日が続きますね！

クーラーなしでは・・・の状態だと思います。

でも、クーラーばかりに当たっているとだるくなったり頭痛がしたり・・・。

難しいですよね。

 

私も状況を見て色々な対処をしています。

 

このお盆休み、都会に残っていますという方・・・

明日（１５日）午前中に、五反田で養生気功がありますのでいかがですか？

バテずに楽しく過ごすために、整えにいらっしゃいませんか？

 

詳細とお申し込みは「BMSR-Lab」さままで。

お手軽あずき茶

自分であずき茶を作るのはちょっと面倒・・・

毎日続きません・・・という方に

以前も紹介しましたが、こういう商品もたまにはどうでしょうか。

遠藤製餡 オーガニックあずき美人茶ペット PET500ml×24本入

 今年は私もお世話になっています。

どこで買えばいいの？？という方も多いようなので

ここは安いかも、というお店を紹介します。

上の画像をクリックすればそのお店に行きますので、

欲しいと思う方はいかがでしょうか。

 

お試しに１本欲しい方はナチュラルローソンなどで売っていますよ。

暑さ

暑い日が続きます。

 

夏休みでお出かけする方もいると思いますが、

暑さ対策をして気をつけてください。

 

近いうちに特別講座のお知らせと、おさらい会のお知らせ、

理論クラスの日程を載せます。

 

では、楽しく夏休みをお過ごしください。

諸葛八卦村

「諸葛八卦村」

上海から、がんばれば（？）行けそうなところにあります。

いつか行けそうな時のためにメモ。

 

どんなところかというと・・・

「現在、諸葛八卦村には約４，０００人の住民がいますが、その８０％が諸葛姓だと言われています。諸葛孔明の子孫が住む村としては、中国最大の村です」・・・とのこと。

参考までに「諸葛孔明の子孫が住む村　諸葛八卦村」さまより・・・

諸葛八卦村は村全体が九宮八卦の陣のように配置されていることや、２００を超える明・清時代の建物が完璧な形で残されていることなどから、１９９６年１１月に国務院の全国重点文物保護単位に指定されるとともに、国の「AAAA級観光地」にも指定されています。

・・・

　諸葛一族には、「不為良相、便為良医（良き宰相とならずんば、良き医者たれ）」という句が伝わっているそうで、名医や薬屋を数多く輩出しています。一説によると、諸葛村の男性の半数が、製造・販売など薬関係の職業に従事しており、４代以上にわたって薬屋を経営している世帯が１７もあるとされています。天一堂という中国内に数多くの支店を持つ薬屋も、この諸葛から生まれています。

 

面白そうです！

こういう雰囲気のところ・・・すごく好きなんですよね。

 

行き方を載せたブログはこちら

「行き方」

スイカの白い部分（皮）

スイカの白い部分を食べるようになってからというもの・・・

この部分はりっぱな食材の一つとして考えるようになります。

とても美味しいです。

 

そんな話題を書いた昨年のブログを紹介します。

「美味しく楽しんで・・・我が家のお料理紹介」

 

スイカの白い部分。。。お試しください。

検索すればいろいろな食べ方が出てくると思います。

蘇州

古い街並みがのこっていて、地方の人たちで混雑する列車が印象に残っている蘇州でしたが・・・

地下鉄ができたり・・・と、かなり近代的に変わっているようでびっくり！！

「蘇州の新スポット」

 

どんどん変わっていきますね・・・中国。

どこに行ってもいろいろな工事をしてるし・・・

翌年行くとすっかり変わっているというのも珍しくありません。

 

蘇州・・・チケットが取れたら行こうかな・・・と思っていますが、

前と大分変わっているんだろうな・・・

素朴な味の緑豆アイスや、懐かしい味の麦芽糖・・・まだあるといいな。