毎日お昼休みに観ている番組に、「ながら運動」というコーナーがある。
今週の「ながら運動」は、腕。
まっすぐ片方の腕を前に伸ばす。掌は上に向ける。
もう片方の手で、伸ばした掌の上から指４本を押さえ、下に反らせる。
ギュ～～～～ッ！
パソコンや何やらで、掌を下に向けた使い方が多い毎日。
腕の内側の筋肉を伸ばすだけだけれど、あああ、効くね～～～。
筋肉、あちこち、バンバン。
毎日お昼休みに観ている番組に、「ながら運動」というコーナーがある。
今週の「ながら運動」は、腕。
まっすぐ片方の腕を前に伸ばす。掌は上に向ける。
もう片方の手で、伸ばした掌の上から指４本を押さえ、下に反らせる。
ギュ～～～～ッ！
パソコンや何やらで、掌を下に向けた使い方が多い毎日。
腕の内側の筋肉を伸ばすだけだけれど、あああ、効くね～～～。
筋肉、あちこち、バンバン。
田植えの始まるこの時期は、田んぼに水が入るせいか寒さもぶり返す日がある。
「じいさんや～、今日も疲れましたね～。」
「ああ、よう働いたしのう、ばあさんや。」
昔話のフレーズじゃないけれど、そんな会話がぴったりの毎日だ。
疲れてくると、余計に朝起きられない。
そんな私に反して、夫の早起きには頭が下がる。
飲み会で遅くなった次の日だって、変わらず早起き出来るその技は、尊敬に値する。
そのキレの良さは、いったいどこから来るのだろうね。。。
早起きするには早く寝る。
そう考えてみれば、寝てる量は同じか、もしくは夫の方がそれ以上かも。
とにかく、心も体も疲れたときは、いっぱい眠るに限る。
いえ、プリンの話。
今日、職場に来られた方に
「ところで、おっぱいプリンってどこで売ってるの？」
と聞かれ、はて？と考えた。
米沢に行くなら、是非お土産に買ってきてと言われたのだそうだ。
そういえば、市内のある電気屋さんがそれを作って販売して話題になった事は知っている。
でも、地元に住んでいるのに買って食べた事も頂いた事もない。
ネットで調べたら、あったあった！
おっぱいプリンのお店のHPが。
その方の話だと各地におっぱいの形をしたものは沢山あるが、形のリアルさは他に無いそうである。
”おっぱい”と聞くだけで、にんまり微笑がこぼれてしまうのは、きっと誰でも同じ。
気恥ずかしさと、懐かしい母の温かい匂いに包まれる感じ。
小さな子は、キャッキャッと喜んで食べるだろうな～。
ちょっと、一回は買って食べてみなくちゃ始まらないわね。。。。
今日も夕方用事で出かけ、家に帰って夕食を作る気力もなく、簡単に外で済ませた。
カレー屋さんだった。
辛くて、妙に満腹感があったなぁ。。。
「カレーを食べると、病気が良くなる。」と書いてあった。
アレンジされたメニューが、ズラッと並ぶ。
たかがカレー、されどカレーだ。なかなか奥が深そうだ。
「専門家に任せて、、、。」
その言葉が、ズシンと心に響く。
素人があれこれ気を揉んでも仕方がない。
こうなったらプロの方に全てを委ねよう。
母の日の今日は、お花屋さんが大忙しだった事だろう。
カーネーション、売れただろうなぁ。。。
「今日は母の日だから、何か食べたいものあっか？」
夕方、夫が唐突に言った。
「母の日だもの、お母さんに何かしなきゃ。」
「別にいいじゃん。」
そんなわけで、いつものごとくお寿司を奢ってくれた。
父の日にはお返しをしなきゃね。。。。
初めに「心」ありきで、初めてプレゼントが生きる。
私の母の日は、２，３日ずらそうかなと考えている。
昨日は、たぶん熱もあったような気がする。
測りもしなかったが、微熱程度。
それでも、普段熱など出ない者にははっきりと違和感がある。
こんな時は寝るに限る。
そう思って、早々と、、言っても１０時近かったが、寝た。
今朝は、体が楽になった。
寝る＝体を休める。薬より大事かも。。
毎年、この時期になると風邪気味になる私なのだ。
去年も、一昨年も。
そして今年、今日あたりは鼻水がたら～～～と流れ落ち、くしゃみを連発。
早速今夜は、風邪薬を飲んで早々に寝ることにする。
暖かいと思って薄着をしたのが原因かな？
半分の下着、キャミソールは、保温も半分、時々風の流れでソワソワする感じがする。
それが鼻水の原因かも。下着の威力を侮ってはならぬようだ。
やっぱりこの歳では、婆シャツが一番暖かくて体に合うのかもしれませぬ（笑）
暖かい日と寒い日が交互にやってくるような気がする。
今日は、とても暖かかった、ようだ。
北側に位置する職場の我部屋では分からないが、外来者が外のほうが暖かいと教えてくれた。
お昼休みに外をぶらぶらする。
ほんとに、あったかい。思わず縁石に腰をかけて日向ぼっこをしてみた。
寒い日の１７度と、今日のような２５度の８度の差はとても大きく感じる。
さて、ＧＷも終わって仕事が辛いかと思ったが、始まってしまえばそうでもない。
しいて言えば、仕事始めの前の晩が一番気が重いのかもしれない。
始まれば、いつもと変わらない一週間が始まったのだとすんなり思えるのが不思議だ。
それはきっと、「あきらめる」気持ちがそうさせてくれているのだと思う。
「あきらめる」＝「覚悟を決める」と、ブログで書いている方がいらしたが、成る程。
「休みばかりの仕事なんてあるわけない」というあきらめ。
「また次の連休まで（楽しい事）頑張ろう」という覚悟。
生きていくと言う事は、幾つものそういう気持ちの切り替えの積み重ねじゃないかな。
切り替えがスムーズに出来るのと出来ないのとでは、雲泥の差が出てくる。
諸々の執着からの解放。
全ては、覚悟から始まる。
人が集まると、表面同情しつつ、内心得意げに人のかげぐちを言いたがる人がいる。
人の不幸ほど、甘い蜜はないというではないか、、。
本人がいなければ陰口にもなろうが、関連者がいることも知らずにべらべらと。
笑っちゃうね、全く。
今日はそんな場面に出くわした。
人の本心て、案外簡単にぼろが出てしまうものだな、、、。
ＧＷ後半が始まった。
わが町もお祭りがあり、観光客など人出が多く賑わっている。
楽しい休暇を過ごしている人、そうでない人にも、同じように一日が終わる。
”一日の締めくくりには「感謝の気持ち」を忘れないでください。”
”今日一日救われたこと、うまくいったこと、反省させられた事、、、全てに対して感謝する事。
それを一日の締めくくりに、、、”
読んでいた本に、そんなフレーズがあった。
寝る前の５分間、一日を振り返ってみる。
「今日は面白くない事ばかりあった」日でも、僅か１%でも「幸せ」や「周りの愛」。
必ずあったはずのそれに気付き感謝する。
要は、気付けるかどうかが大問題なのだけれど、、、。
大抵はガーって寝てしまうけれど、そんな風に大切に一日を終わる事にしよう。
５月になってカレンダーが一枚めくれたら、緑の風景が目にまぶしい。
５月は、若葉かおる季節なのだ。
今日は、友達が、こごみを持ってきてくれた。
それに、職場に入ってる外販から、行者にんにくとコシアブラを買った。
今日は緑の食材がいっぱいで、力がモリモリ湧いてきそうだ。
夜、早速こごみを茹でていただいた。
茎の所まで全部柔らかくて美味しかった。絶品！ごちそう様。。。
今年こそは・・・春になって雪が融けたら・・・孫に自転車を買ってやらねば。
その思いを、今日やっと果たせた。
曾おばあちゃんの家には家の中の廊下を乗り回している自転車があるが、外用は初めて。
今のうちにちゃんと、自転車乗りぐらい覚えないとね、、、。
一台という訳には行かないので、２台となると結構こちらもキツイ
何回か下見を重ねて、やっと良い条件の自転車に巡り合った。
お店も結構見たが、結局去年自分が自転車を買ったお店のご主人と話しながら決めた。
余計なキャラクターは無し、大量に仕入れて在庫を抱えているので値引き処分されたり、冴えないピンクが不人気で売れ残ってしまったとかいう理由で、２台ともかなりのお買い得プライスだった。
それでも品物は、ＴＵＮＯＤＡとナショナルだから物は良いよとのこと。
どちらにしても、何遍も転びながら乗り方を覚える自転車なのだから、これで充分。
夕方自宅まで配達、ブレーキの握り幅とか子どもの掌に合わせて調節してくださった。
ついでに私の自転車のブレーキの異音を調節したり、自転車屋さんは親切で有難い。
薄暗くなり始めたが、早速乗って家の前の道路を走ってみる。
心配したサイズも問題なく、色もデザインも孫達に似合ってるしほんと良い買い物だった。
やはり、下見は大事だ。。。
