元気モリモリ

元気の源は、やはり食べる事からだね。

今日は、無性にトマトが食べたくなって、スーパーから沢山買ってきた。
トマトも、粒の大きさがミニから中玉、普通のトマトと様々。
小さな粒は、ポイポイと口に放り込んでいくつも食べられるし、
大きなトマトはスライスして、ドレッシング。疲れたときは、砂糖をふりかけて。

ここの所あまり食べる気がしなかったが、今夜は沢山トマトを食べて元気が湧いた。
トマトの赤は、元気が漲る赤だとつくづく思う。
畑のトマトが収穫できるのはもう少し先の話、採れたてトマトを早く食べたい。

さ、明日からは風そよぐ６月。
元気出さなきゃ！

ああ～☆★・・

あぁ～～、いやんなっちゃうよな。。　　　　
　　　　毎日毎日迷惑メール、いったいどんな神経してんのかな？
　　　　そんなことして、面白い？

あぁ～～、どうしたのかなぁ～～。
　　　　あの方とこの方と、急に連絡が取れなくなったよ。
　　　　たかがネット中の話だけどさ、寂しいもんだなぁ。。って思って。
　　　　

あぁ～～、情けない話。
　　　　体調を崩してみると、回りの人の心がよく見えるね。
　　　　体調を崩されて、何が困るのか、何が不便なのか、どんな怒りなのか。
　　　　自分に降りかかる負担を、ただ背負いたくないだけの話。

あぁ～～、そういえばうヒヒ
　　　　体重が２キロ減った。
　　　　体調悪くて食べられなかったからね、、、。　　　
　　　　すぐ、戻ると思うけど、、。
　　　　こうゆう減り方は嬉しくないね。


あぁ～～、もうすぐ６月だわね～。いい季節。。。　　

奥行きのある

田植えのあと、飲み会となった。
ＭＯＧＵちゃんから頂いたアイコやこごみの山菜は、茹でておひたしにして酒の肴となった。

手植えでの田植えは、肉体労働の極みなので仕事のあとのお酒は、話にも花が咲く。

今日お手伝いに来てくださったＳさんは、さくらんぼや田んぼを作る農業の大ベテラン。
農業一筋のお方かと思いきや、話を伺ってると意外な面が暴露されて大爆笑となった。
学生時代の想像外の部活や青年団活動やら、今でもさらに新しい趣味へ挑戦中という。
毎年欠かさず夫婦での旅行とか、仲間との集まりとか、実に行動的で意欲満々。
忙しいからこそ、人に負けずに楽しむことも一生懸命にやるのだそうだ。

薄っぺらじゃなく、表からは見えなくても厚みのある人間になりたいものだ。
そういうことって、対、”人”によって鍛えられていくものなのだろうな。

不眠症

いえ、私じゃなく、例のヨン様のことだがや・・。
超人気者ゆえ、精神的にも休まる事がないのだろうね。お気の毒に。

昨日偶然見た夢も、ヨン様は一人逃亡中（城から抜け出した王子様のように）
で、たまたま私が出会って行動を供にするわけなんだけど（爆）
一人自由に行きたい所へ行き、興味のあるところで立ち止まり時間を過ごすヨン様。
そんな夢でございましたわ。（笑）
不眠症のニュースの前にこんな夢を見るなんて、私って予知能力があるのかも？



愛子様もお熱がでて幼稚園を休まれたとか。
春から緊張してきた糸が、目いっぱいになる５月。５月病って言葉もあるじゃないね。
ま、とにかく体調を崩す事は、天からの一つのメッセージでもあると思うから
頑張りすぎないで、心も体も解放してあげよう。。。

私の風邪も、今日は少し楽な気がするけれど、再度病院で投薬追加してきた。

悪循環

医者の薬を飲んでいるのにえへん虫から酷い咳に変わってしまった
職場でも、時々酷く咳き込みながら急いでうがいに走る事何度か。
喉が痒いので、うがいをすると治まるのでござる。

時間休暇でも取って休んでいたいところだけれど、こんな時は決まって仕事も忙しい。
さらに、昨日は下の孫の誕生日で、職場からデパートへ買い物へ行き、あれこれぐるぐる
プレゼント選びをしていたら、座り込みたくなるほど気持ち悪くなってきた。
かといって、下の孫に何もしてやらぬわけには行かないし、、。
その上、下の孫の誕生日だからといっても、上の孫にも気持ち用意しないとね。
途中、じぃじに電話して「荷物取りに来て～」と応援を頼む、自転車だったので。
体調の悪いときほど忙しくて、悪循環極まりない。


だけど、昨夜は夢の中にヨン様が出てきたなぁ～あははは
なんでかなぁ？チョコレートのＣＭを見たせいかなぁ。。。？
夢はホントに、不思議だ。


今日も、お弁当を頼んでみた。
自分の手作りものが経済的にも一番いいのだけれど、時には他所の物も食べてみないと
献立も料理法も進歩が得られないのよね。

★今日のメニュー★
　　　　五目蒸し豆腐
　　　　わかめとキャベツの酢の物
　　　　チンジャオロース風
　　　　厚揚げと姫皮の味噌マヨネーズ和え
　　　　漬物・オレンジ
　　　　玄米ご飯

全て薄味。厚揚げと味噌マヨネーズ、目に鱗ですな。
玄米ご飯は最高に美味しかった。圧力釜で炊いてるのかな？今日も満腹満腹

安心食べ物

今日は、お弁当を頼んでみた。
近くの小規模作業所の手作りお弁当で、食材のお米、野菜の多くは自給しているとの事。

★今日のメニュー★
　　　　筍と油揚げの煮物
　　　　わかめと新玉ねぎのサラダ
　　　　ワラビのおひたし
　　　　玉子焼き
　　　　ウコギの切りあえ
　　　　玄米ご飯との二種盛り

肉や魚は殆ど入らないと言う。これで４２０円。
他のお弁当と比べたら、特に男性ならボリューム的に少ないと感じるかもしれない。
食べてみた感想としては、夕方頃お腹がすいて困ったという感じはしなかった。

普段、食品添加物とか気になりません？
一見美味しそうでも、どんなものでどうやって作ったのか知らないと恐い気がする。
安全って、余程気をつけても、容易く手には入らない時代になってしまったようだ。

久々の愛チャリ♪

ここの所、職場からまっすぐ畑に通っていて、野菜の植え付けをしていたがそれも一段落。
今日は久々のチャリ通。車庫の中で、サドルに薄っすら埃が被るほど、久々なのですた。
予報によれば、午後からは雨。　へっちゃらぁだ～～～。
チャリ通はやっぱり気持ちいい！

午後になり曇ってきて、夕方には雨の匂いとともにホントに雨になっちゃった。
雨具を着て帰ろう～と思っていたら、帰る頃には雨は止んで、、、。
家につく頃、またボツポツと降りだしてきた。
まぁ。。。なんというラッキーな。これも日頃の行いかなぁ～

えへん虫

ここ２週間ぐらい、喉の調子がすっきりしない。
喉の奥に小さな痰が絡んでいて、それを吐き出したくていつもえへんエヘンと咳払いしている。
家庭用の置き薬を飲んでみると、一応良くなる気配はするのだが、完治はしない。
病院に行くまでもなさそうなのでズルズルと今日まで引っ張ってきたが、もう限度だ。

今日は意を決して、職場から直行でかかりつけのお医者さんへ行ってきた。

喉が痒い。咳が出てきた。寒気のようなソワソワゾクッとくるのは微熱か？
これ以上引きずると悪化しそうなので、とっとっとお医者さんのお世話になることに。
それにしても、家庭用の置き薬って肝心な所では効き目が薄いと思う。
治らずに、結局沢山飲んでしまって高くつく羽目になる
こんなことなら、最初から医者に行くべきだったわ、、、。

でも私、うがいに手洗い、ホントによくやってるのになぁ。。。。

日曜の夜に

この週末も、ほぼいいお天気で過ぎた。

やるべき事が多いときほど時間を無駄なく使うよう、頭の回転と体の機敏さが問われる週末。
日曜の夜は、その過ごし方を振り返る。
まぁ、頑張ったんじゃない？と、今夜は自分に及第点。
唯一、庭の草むしりは三分の一ほどが残り、今日は完全に終わらせる事が出来なかった。
でも、自分の手で雑草を取り除いてきれいになった庭は、とにかく気持ちがいい。
残りは、平日に少しの時間をつないでこなせばいいから。

気になっていた車のタイヤ交換も夫がしてくれたし、買い物に行って冷蔵庫も膨らんだ。
いい陽気になり、洗濯物がよく乾くから嬉しくて、次から次と洗った。
午後から買い物がてら家族で近くまでドライブ。目の保養も楽しんだ。

さぁ！来週からは田植えが始まるぞ～。フルタイムでの仕事と農繁期の両立。
体調を整え、今年も頑張らねば！

雨上がり

昨夜は久々の雨になり、畑などの大地を潤すいいお湿りとなった。
雨上がりの今日は、空気が綺麗なのか山がすごく近く見えた。
山も、もうすっかり緑に覆われてきているのがわかる。

水の張られた田んぼの遠く向こうは、新潟との県境にある朝日連峰主峰、大朝日岳。
残雪の形が、（右）種を蒔いてるお爺さんと（左）腰を曲げて植えものをしているお婆さん。
ちょうど田植え期に見える残雪なので「種まき爺さん、婆さん」と呼ばれている。







今日は、田植え間近かなのでハウスの苗の草取り作業と、ジャガイモ植え。
夕方からは、自宅の庭の草むしり。雨の後なので、草も取り易い。
曲げていた腰を伸ばす。あぁ～、イテテテ
やり始めると止められなくなるのが草むしり。とった所はやはり綺麗で気持ちがいい。
さぁ、明日はあと半分？三分の二はあるかな？頑張るぞぉ～～～

雑草の季節

庭には、ドウタンの白い愛らしい花や、赤いモクレンが咲き、つつじももう直に咲きそう。
ふきのとうのあとには蕗が大きく太く育ち、もうすぐ摘んで食べられそう。

毎年同じ場所に咲く花たちも、蕾をつけたり蔓を伸ばしたり賑やかだ。
去年の急な雪で、植木の下に仕舞いきれなかったプランターは、重い雪に潰され無残な姿。
しかし、地面に根を張る植物は、春が来れば緑の葉をつけぐんぐん伸びて勢いがいい。

毎日、孫と庭を眺めては変化を楽しむ余裕があったが、ここ数日、あららら～？
いい陽気に、日々急に緑が濃くなったような、、、？
いや、それは、どうも、ただの緑じゃなくて、雑草も負けじと元気なようで、、、。

田んぼだ、畑だとバタバタしているうちに、自宅の庭は雑草に支配されてしまうのが常。
梅雨に入る前に、さっぱり綺麗に草むしりしなくちゃいかんわなぁ。

こころ次第

欲しいものは、こんな穏やかな風景だったり安らぎの居場所だったり。

もし、出口の見えないトンネルに入りそうなとき、やたらと怒りがこみ上げるとき

原点に戻れるもの、一冊の書物でも音楽でもいい、風景や人、何か持つ人は幸いなり。

この世にあるのは、偶然ではなく必然だとすれば

その多くは自分の心次第で動いていく。

粗食に戻る

総会先の秋田で、美味しいものを鱈腹食べて飲んできた。
帰れば母の日だというので、夫がお寿司をご馳走してくれた。
ここのところ美味しいもの続きでも丈夫な胃はなんて事ないのだが、ウェイトも気になるし
ここらでちょっと胃を休ませなくちゃね。。。。

また母からもらったアスパラで一本茹でをし、白菜の菜花のお浸しと、これに玄米ご飯。
それに、梅干しとおみそ汁プラスで、あっさりご飯が美味しい。

もつラーメン

13,14日と、東北●◎○会議があり秋田に出かけていた。

２台の車に分乗して、県を縦断。片道約５時間の道のりだった。
１３日は雨模様、１４日は雨も上がり新緑の美しい高速からの眺めを堪能。
秋田観光は出来なかったけれど、久々の他県との交流で貴重な時間を過ごす事が出来た。

帰路、新庄市で名物？『もつラーメン』に初めて挑戦。
人気のラーメンだけあって、お店は満員で次々と出ては入るの高回転率。
麺はそうめんのようなストレート、あっさりしょうゆ味、上に鶏もつ煮。５００円也。

分け合えば・・

今朝はアスパラを頂いた。
朝に摘んだばかりのもの。もう、こんなに大きく育ったのかぁ、、、と感激する。
実家の母の畑で採れたもの、太くて甘くて美味しいアスパラ。
アスパラは茹でても炒めてもまた揚げてもＯＫ、どんなお料理でも美味しくいただける。
我が家の畑にも植え始めたが、今年はまだ細いので来年に持ち越すのだ。
母はいつも沢山分けてくれて、毎年我が家の贅沢な楽しみの一つになっている。

　　　　　　　うばいあえば足らぬ　　わけ合えばあまる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by:相田みつを

何でも、自分だけで食べたら、沢山食べられるだろう。
でも、ちょっとだけでも誰かにお裾分けしたら、その豊かさは倍に広がるのだ。

今日は、友宅に野菜をお裾分けに伺ったら、”あらぁ～、うちでは今年初物だ～”と
返してくださった笑顔がとても嬉しかった。

夕方畑で作業をしていたら、お隣の奥さんが芽だししたジャガイモを分けて下さった。
”余ったから、良かったら畑の端に植えて～～”と。
暗くなりかけた畑にようやく植え付けて、お隣さんへ容器のお返しに伺う。
お礼に、職場の外販で多めに買ったしいたけと卵をお裾分け。
”あららら～、かえってわるいごど～～～”と、またまた笑顔が広がっていく。
いえいえ、我が家はお隣さんにいつも親切にしていただいているのだ。

分けたものは、その数倍にもなって恵みとしてわが身にもたらされる。