Vegita-ful life（野菜たっぷり生活）

おはようございます。

先ほどまでは細かい雨が静かに丁寧に降っていました。

もう30分遅ければ、レギュラーコースを走れたのに残念。

散歩はいつも通り、ランニングは傘さしショートコースです。

昨夜、ついに我が家のファンヒーターにも火がともりました。

一番喜んでいるのは南国・愛媛生まれのＭａｙです。

犬が寒さに強いというのは

この子に関してはウソですね。

 

さて、普段の食事で特に私が気を遣っているのは野菜を食べることです。

昨日の昼食は暇な木曜と言うこともあり、

文字通り、Vegita-fulになりました。

生野菜のサラダ、ポテトサラダ、白菜とエリンギとネギのみそ汁。

そして根菜（ニンジン、サツマイモ、ジャガイモ、ゴボウ）を使った煮物。

晩酌もこんな感じで

野菜たっぷりです。

こういう食生活ができている時は、いいリズムで生活できてます。

 

それでは今日も元気に一日を始めましょう。