あわてて冬支度

おはようございます。

都会のハロウィンの喧噪とは無縁に、霜月は静かな雨で始まりました。

Ｍａｙは冷たい雨をものともせず、元気に歩きます。

１１月は距離を稼ごうと意気込んでいたランニングは出鼻をくじかれ

傘をさしてのショートコースでした。

 

さて、急に冷え込んだ月曜朝はちょっと忙しくなりました。

日曜午後に間引いた「抜き菜」とパクチーを

お湯洗いし、さらに

野菜炒め用の野菜や、キノコ類も整理します。

トレーニング前に「スポーツデポ」により、

ランニングの冬用にロングタイツとロングＴシャツを各２組購入。

頼みもしないのにＭａｙが写真に入っています。

頼んだ時には

こんな感じで

あまり協力してくれないのに。

トレーニング終了後「酒屋ビック」に寄って

瓶ビールのケース買い。（冬支度関係ない？）

今回は節酒・減量を意識して大瓶を中瓶に変えました。

成果はでるのでしょうか？

出費過多で今月予定していたVitaCraft鍋の購入はは来月以降に回さざるを得ません。。

月曜は週末の伊豆生活で1.5～2ｋｇほど体重が増えているので

昼ご飯はこんな感じです。

１１月は走りの月にしたいですね。

 

それでは、今日も元気に一日を始めましょう。