風邪でダウン

おはようございます。
いつも通りに起き、新聞を取りに出ます。
新聞にはビニールカバーが掛かっていますが、
とりあえず雨はやんでいます。
米をとぎ、クレハタイムにはお勉強と
これもいつものようにですが、
背筋が寒く、鼻水が出て、寒気がします。
とりあえず、ランニングに出ます。
雨がぱらぱらなのでずいぶんと逡巡しましたが、
ロングコースにします。
結果から言うとこれは大失敗。
まったく体が言うことをききません。
走れば暖まるはずの体が寒気を感じます。
どうやら風邪を引いたようです。
職場ではインフルエンザもはやっているので、
今日は家でひたすら寝ていようと思います。
もちろん、午前中に医者には行ってきます。

皆様も風邪、インフルには十分ご注意を。