1週間ぶりに走った 2010年07月30日 23時44分14秒 | トレーニング ジムに入っていたが、風呂に入ってサウナで汗を流して、家に戻ってビールを飲んで・・・この繰り返しだった。今日はムリせずに動いてきた。 ●筋トレ ●ラン(30分)→5.7km ちょっとずつでも続けなくては。
調子悪いのに、結局飲んじゃうな 2010年07月30日 23時32分34秒 | 病気 なんか疲れがピークに達しているみたいで、それでも大きな仕事は今日で片付いたけれど、ノドが腫れて風邪っぽい。明日も会社に行く・・・仕事がすべて片付かないようであれば、日曜も行かなくては。月曜からは出張だ。 ジムで軽く走って、調子が悪そうなのでサウナも1回にして家に戻った。ビールをのむかどうか迷ったが、結局飲んじゃった・・・あぁ。汗がすごい。あまりイイ感じじゃない。でも、飲んじゃった以上ガンガンいこう。 正直、仕事が重い・・・限界か?