眠りが浅い

ここのところ眠りが浅い。やたらと夢を見るし、夜中に何度も起きてしまう。これが続くと疲れがたまるし、いいことがない。

それにしても夢ってのは、どうしてああも現実離れしたとんでもない事ばかり次から次へと起こるのだろうか。昨日なんか高所恐怖症のオレが超高層ビルの屋上のフェンスを越えて、ビルの縁に座って下のほうでやっている野球を観戦しているという・・・書いているだけで手に汗が出てくるような設定だが、まったくろくなもんじゃない。

ＣＭでやってるがライオンから発売されている‘グッスミン’っていうドリンクはどれほど効くのだろうか？？快眠サポート飲料と銘打っているが、まあ薬ではないし・・・‘ドリエル’という睡眠導入剤も気になる。

今日はグッスミンを試してみようと思う。あとでコンビニに行って買ってこよう。トレーニングは今日は中止です、完全休養日。