明けましておめでとうございます！！

明けましておめでとうございます。
今年は戌年。

戌の干支の特徴は「勤勉で努力家」らしいです。

こう見えても当スタジオの看板犬ラッキーも、

なかなか勤勉なんですよっ(^o^)

皆様の「心と身体」が美しく健康になるスタジオとして、

今年も、ラッキー共々スタッフ一同、より一層努力致します。

相場の格言では、「戌は笑う」と言われているようですね。

世界中が笑顔あふれる年になりますように！！

 

本日1月6日より、2018年のレッスンをスタート致します！！
お待ち申し上げております！！

 

 

 

読んで頂いてナマステです！！

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良いお年をお迎えください

こんばんは、ヨーギ洋です。

今年も残すところ後1日となりました。

レッスンにご参加下さった皆様、
どうもありがとうございました！！

ブログをご覧下さった皆様、
どうもありがとうございました！！

悠久の時を超えて脈々と育まれ、
現代に伝えられたヨガは、
身体だけではなく、心も癒し鍛え研ぎ澄ます、
奥の深いものです。

レッスンを通じて、皆様にお伝え出来たかと、
年の瀬に改めて振り返っております。

来年は、より一層、
お一人お一人に向き合わせて頂き、
ヨガの奥深さ、素晴らしさを、
共有出来るレッスンを心掛けたいと存じます。

皆様、良いお年をお迎え下さい。

読んで頂いてナマステです！！

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明けましておめでとうございます！！

あけましてお目出とうございます。

新年にあたり息に意識を向けてみてください。

息は１日に２１６００回もします。

１回１回の呼吸を見直すことで心と身体は中から

元氣になります。

息は自らの心と書くように氣は心と言われています。

（海・呼吸・古代形象/三木成夫より）

氣があうのは心が通うからです。

心の交流がない人間関係では、

たがいに「間」 がもてず、

間のび間ぬけとなってしまいます。

人と人との交流は心と心の触れ合いから生まれます。

絆を深めるためにも、

自らの心をみつめなおし、

深い呼吸を心掛けてください。

深い息をすることで人生はハッピーになります。

 

ヨーギ洋

読んで頂いてナマステです！！

BIO　WELLNESS YOGASTUDIO

明けましておめでとうございます。おかげさまで40周年です！！

ヨーギ洋です。
明けましておめでとうございます

今年は、バイオウェルネス ヨガスタジオを運営している、
株式会社 タッチが、おかげさまで40周年を迎えます。
そして、バイオウェルネス ヨガスタジオは、
おかげさまでオープン19年目を迎えます。

感謝の気持ちを忘れずに、氣力を充実させ、
心身とも健康でいる幸せを、発信いたします。

今年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

ブログをご覧頂き、ナマステです。
バイオウェルネス ヨガスタジオ

 

銀杏の絨毯で、片脚立ちのポーズ??

こんばんは、ヨギーニ　真です。

バイオウェルネス・ヨガスタジオから徒歩約１５分に在る、神宮外苑銀杏並木。
今年も見事に紅葉し、「銀杏祭り」が開催されています。



１４６本の見事な銀杏並木です。
銀杏は、現存する最も古い植物の一つだそうです。
一憶５千万年前に地球上に広く分布し、生育していた樹木だそうですヨ
氷河期の到来により、多くの地方では絶滅したそうですが、
比較的温暖な気候を保つことが出来た中国で死滅を免れ、生育を続けたそうです。


並木の看板に紹介されていた、１９２７年の写真です。
今とは全く違う風景です。道路も「土」です

歴史ある並木を、散策中のヨーギ 洋とラッキーです。

 

銀杏の絨毯の上で、
“ 片脚立ちのポーズ（ラッキーバージョン）”をご覧下さいませ・・・。


「高く上がった脚、真直ぐ伸びた軸足、ブレナイ上体・・・。
みごとなアーサナ　」 ｂｙ　ｌｕｃｋｙ

読んで頂いて、ナマステです！！
バイオウェルネス・ヨガスタジオ

Ａ ＨＡＰＰＹ ＮＥＷ ＹＥＡＲ！！

ヨーギ　洋です。
明けまして、おめでとうございます。
新しい年が始まりました。

 　

２００９年は、たくさんの方々と一緒にレッスンが出来、幸せでした。
たくさんの素晴らしい出会いがあり、幸せでした。
おかげ様で、新しい本を出版させて頂き、幸せでした。
健康で一年を過ごすことが出来、幸せでした。
心から、感謝、感謝、感謝です。

２０１０年も、感謝の気持ちを大切にし、
一日一日を、前向きに、明るく頑張ってまいります。

２０１０年が、爽やかで心地よい風のような年でありますように。

読んで頂いて、ナマステです。
バイオウエルネス　ヨガスタジオ　

感謝・感謝の２００８年でした！！

ヨーギ　洋です。

まもなく２００８年が終ろうとしています。

今年も、たくさん感謝する出来事がありました。

なかでも、９月に著書「スパインウエーブ 背骨の波エクササイズ」を
出版させて頂いたことは、感謝・感謝の出来事です

多大なご尽力を頂いた大先輩のＮ氏をはじめ、出版社の方々、
マイアミへの“縁”をつくってくれたＨさん、
現地で超タイトスケジュールを頑張ってくれたスタッフ、
徹夜続きの暑い過酷な夏を送ってくれたスタッフ、
多くの方々のおかげで出版出来ました。
感謝・感謝です

今年の１月からバイオウエルネス　ヨガスタジオで、
スパインウエーブ Ｖｏｌ１をスタートさせ、多くのメンバーの方々から
「ＤＶＤが有ればいいのにッ」とのお声を頂いたのが、
ＤＶＤ付ムック本の発売につながりました。
感謝・感謝です

著者をご購入下さった方々、有難うございました。
感謝・感謝です
アマゾンのレビューを投稿下さった方々、
ご自分のブログで記事をＵＰして下さった方々、
そして、このブログに有りがたく、励みになるコメントを投稿して下さった方々、
感謝・感謝です

スパインウエーブを、取材下さり貴誌でご紹介下さったマスコミの方々、
感謝・感謝です


書店で著書を手に取ると、ますます感謝の気持ちで一杯になります

感謝の気持ちを強く心に刻み、２００９年も前向きに頑張り続けます

世界的に厳しい年になってしまいそうですが、
“心とからだ”が健康で、感謝にあふれる一年になりますように！！

良いお年をお迎えください


ナマステ２００８！！

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万里の長城で開脚のポーズ！！

ヨーギ 洋です。
今日で、北京オリンピックも閉会ですね。
１７日間にわたり熱戦が繰り広げられ、たくさんの感動・勇気をもらいました。

当然ですが、勝負事ですので、勝者がいれば敗者がいます。全てのアスリートがメダルをとれるわけではありません。
「残念ッ」と言う場面もありました。が、その瞬間だけでなく、それまでの日々を思うと、全てのアスリートが人間のパワーの素晴らしさを教えてくれたと思います。

残念ながらテロや、人権問題等いろいろスポーツ面以外での話題も多い大会でした。
開会式についても、いろいろと報道されているようですが、
氣功や、太極拳の修練でたびたび北京に行った私にとって、いろいろな思い出が蘇る大会でもありました。

中国ならではのスケールの大きさに驚くことが多々ありましたが、中でも、
初めて万里の長城に行った時の驚きと感動は、今でも忘れられません。

見渡す限りに山々が延々と続く景色の中、万里の長城は、まるで龍が山々を超えながら天に向かって昇っているようでした。

大昔に、これほどの建造物を創り上げた人間のパワーに圧倒され、感動したのを
思い出します。

ソフトボールの上野選手がＴＶで、「勝ちたいと思う気持ちが全てだった。」と、
答えていました。連投につぐ連投で、想像を絶する疲労だったはずなのに、
「決勝のマウンドに立てたことの喜びと、勝ちたいと思う気持ちが全てでした。
気持ちが強い人間が、勝つんだなとつくづく思いました」と。

全てのことが、気力だけで結果を出せるわけではないでしょうが、
やはり、気力の素晴らしさ、大切さを痛感致しました。

やっぱり、スポーツは素晴らしい 人間は素晴らしい

読んで頂いて、ナマステ！！

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大切なこと。

ヨーギ 洋です。帰国しました

今回、マイアミの素晴らしい海に出会って、改めて強く思いました。
大自然を意識し、感じ合って生きていくことは、人間にとって、とても大切なことではないかと。

私にとって、自然の中にいる自分を感じる時こそ、欠かす事の出来ない、最高、最上の大切なひと時です。

そしてもう一つ、大切な時間。
愛すべき、ヨーギ＆ヨギーニの方々と一緒に行なうレッスン・タイム。
今日は、10日ぶりの日本でのレッスンでした。
ただいま。（チョット、時差ボケ気味ですが・・・。）


読んで頂いて、ナマステ！！

ヨーギ 洋 in マイアミ （Ｐａｒｔ 2）

Ｈｅｌｌｏ !!　ヨーギ 洋です。
オリジナル・メソッドのワークショップ開催の為、マイアミ滞在中です。
今日は、ワークショップの他にプライベートレッスンを行いました。
コーラルゲイブルスに在る、豪邸の中庭でレッスン。
広々として、お洒落で素晴らしい豪邸です。もちろん、プール有りです


プライベートレッスン後のワンショットです。




キービスケーンのヨットハーバー
美しい海の青と、白いヨットのコントラストが見事です。
たくさんの、との出会いもあります。

友人の愛娘と、人魚姫のモデルと言われているマナティーです
ここでは、マナティーを見ると、幸福になれるという言い伝えがあるそうです。
彼女にとって、思い出に残る素敵な春休みとなるでしょう



美しい海、延々と続く美しいビーチ、まさしくこれがスカイブルーの空・・・。
たくさんのイルカや、マナティーまで登場！！
そして、ポジティブで、陽気で、フレンドリーな人々
素晴らしい大自然と、素敵な人達に囲まれた、
Ｈａｐｐｙで充実したレッスンを行っています。


嬉しいことにマイアミでも、レッスン後に皆さんが言ってくれます。
「Ｉ　ｆｅｅｌ　ｇｏｏｄ !!」
そして、ｈｕｇ、　ｈｕｇ、　ｈｕｇ、　ｈｕｇ、　ｈｕｇ！！

マイアミ滞在もあと僅か。残りのレッスンもフルスロトッルで頑張ります


読んで頂いてナマステ！！



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ヨーギ 洋 ｉｎ マイアミ

Ｈｅｌｌｏ !! 　ヨーギ 洋です。
ワークショップ開催の為、マイアミ滞在中です。
今日は、マイアミから船で１０分、フィッシャーアイランドに来ています。

バルコニーから見える、プールと海です。



ここの海は最高！！
ワークショップを行う、オリジナル・メソッドの大切なキーワード、波。

美しい白浜で、束の間の休息中



プライベートビーチで、大自然に抱かれて行うヨーガは、格別です。
まさに、
“大宇宙と、小宇宙である自分が自然体になって、やがて一体化する”
つくづく、実感です。

母なる海から、素晴らしいパワーと、穏やかな時間を頂き、
ヨーギ 洋　元気です！！
ワークショップ、フル・スロットルで頑張ります


ワークショップの様子は、後日します。

蟻んこと一緒に春が届いた！？

ヨーギ 洋です。今日は一段と春めいた一日でしたネ
私の主宰させて頂いている、ヨガスタジオにもたくさんのヨーギ＆ヨギーニの方々がレッスンにお越し下さり、気持ちの良い汗を流していました。

昨日、愛知県の山里から、蕗の薹とエシャレットが届きました

ヨガマットの上に嬉しい春の贈り物と、どこかにが・・・。

 
段ボール箱を開けると、野趣豊かな蕗の薹と、エシャレットの香りが広がり、スタジオが一瞬にして、懐かしい山里になりました

以前、私共でヨガをなさっていたヨギーニのＩさんからの、嬉しい贈り物です
Ｉさんは、アパレルメーカーにお勤めの、センスが良くて、明るいとてもチャーミングな方でした。Ｈａｐｐｙ ｒｅｔｉｒｅｍｅｎｔ 後、ご実家の在る、愛知県の山里にお帰りになりました。

東京から約４時間かかるその山里は、カモシカ・・そして、なんとツキノワグマまでも住んでいるとのこと。

今は、晴耕雨読の日々をお過ごしの Ｉさん。
「自然に囲まれた中で、ゆったり行なうヨガは最高ヨッ」と、おっしゃっていました。
いいなぁ－、羨ましいかぎりです

「遊びに来てヨ」とお誘い頂きながら、未だに一度もお伺い出来ないまま。
今年の夏は、Ｉさんの素敵な山里で “夏期合宿” したいなぁ～
大自然に囲まれた山里でのヨガ　　最高だろうなぁ～

なんて思っていると、ヨギーニ 真が騒ぎ出した。
段ボールの底から、３匹、蟻んこが出てきたらしい。

クール便で運ばれながら、無事、東京までやって来た３匹の蟻んこ達
私と一緒に、夏に山里に帰省させてあげたいが・・・。

ヨギーニ 真がスタジオ中、追っかけまわしていたのが気にかかる

ありがとう、Ｉさん、感謝感謝です



読んで頂いて、ナマステ！！

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おかげさまで、ヨガスタジオが１４周年を迎えました。

ヨーギ 洋の「風になる。」Vol,10です。

２月１日
今日は、私が主宰するバイオ ウェルネス・ヨガスタジオの創立記念日です。
１９９５年、東京・表参道に、ヨガスタジオをオープンさせて頂き、
早、１３年が経ちました

１９９５年・・・。
この年は、“未曾有”と、称される大変な事が発生した年でした。

１月１７日、未明に発生した阪神淡路大震災。
６，４３６人もの尊い命が犠牲になり、様々な“未曾有”の大被害をもたらしました。
この大惨事を、決して風化させてはならないと強く思います。

３月３０日発生した、残酷極まりない“未曾有”の化学兵器テロ、地下鉄サリン事件。
１２人の死者を出し、いまだに心身の後遺症に苦しんでいる方も多くいらっしゃいます。

大変残念であり、許せないことに、この“未曾有”の事件を起こしたオウム真理教は、
ご存じのように、ヨガサークルを母体として発足しました。

今は、空前のヨガブームですが、当時ヨガは“未曾有”の偏見を持たれていました。
今は、渋谷・青山・表参道には、日本最大のヨガエリアとも言われるほど、
多くのヨガの教室や、スタジオが在りますが、当時はごくわずかしか在りませんでした。
そんな中で、オウム南青山道場なんてものが在り、ここでも、とんでもない事件が
起きました。

ヨガにとって、“未曾有”の逆風が吹き荒れる中での、船出となってしまいました。
それでも、ありがたいことに、心身共に美しく健康でいたいと願う、
多くのヨーギ、ヨギーニの方々が当スタジオに集って下さいました。

多くの方々のお陰を持ちまして、今日、１４周年を迎える事が出来ました。
心から感謝申し上げます。

これからも、皆様が、健やかで幸せな日々を過ごせるように、
ヨガを通じて、少しでもお役に立つことが出来ればと思っております。

来年は、１５周年
ヨーギ 洋、日々修行です。
感謝の気持ちを忘れずに頑張ります



読んで頂いて、ナマステ！！

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ヒーリング・ツリー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　樹齢1,200年の杉の樹

ヨーギ 洋の「風になる。」Vol，9です。

ヨーガの世界では、宇宙を“大宇宙”と言い、私達の体を“小宇宙”と表現します。
そして、私達の体（小宇宙）は、常に大宇宙と共鳴しながら調和を取り、
自然のリズムを作っています。

今回は大自然のエネルギーを、自分の体内に取り入れる方法を書きます。

私の菩提寺、水戸に在る六地蔵寺は、1,200年もの歴史を持つお寺です。
境内には、なんと樹齢1,200年の大杉と、800年の銀杏の樹があります。
どちらの巨木も、それはそれは見事です。

「両雄並び立たず」と、古事にはありますが、お互い仲良く並んでいます
そばに居るだけで、樹のオーラに包まれてとても居心地が良く、大変癒されます。

何百年も樹齢を重ねた樹には、生命のエネルギーが満ち溢れています。
樹と一体になって、大自然の力強いエネルギーをもらいましょう

①樹の幹に、眉間にある水星のチャクラと、と、
　両手を広げ、手の平の中心にある労宮のツボを、当てて静かに目を閉じる。

②樹と一体になるイメージを描きながら、ゆっくりと腹式呼吸をする。

周囲の視線を気にせず、樹のエネルギーがドクドクと自分の全身に流れている
イメージを持って下さいネ

樹齢1,200年もの巨木でなくても、近所の公園にある樹でも充分です。
出来るだけ、天に向ってスッと伸びた樹を探して、是非、トライして下さい。

樹と一体になり、生命エネルギーをチャージしましょう



読んで頂いて、ナマステ！！

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沈黙の街路樹！！

ヨーギ 洋の「風になる。」Vol，８です。

私が主宰しているヨガスタジオは、東京・表参道にある。
すぐ近くに、Ｒ２４６・青山通りがある。

この辺りは、都心ながら大変緑が多い。
代々木公園や明治神宮といった、大きな杜のような緑。表参道のケヤキ並木。
そして、青山通りのプラタナスや、マロニエや、青桐の並木。

表参道や、青山通りの並木は、おびただしい量の排気ガスを浴び、
根本をアスファルトで固められても、二酸化炭素を取り除きながら頑張っている。

春の芽吹き、夏の新緑、秋の紅葉、冬の枯れ木と、
四季折々に私達を和ませてくれる。
美しい街路樹を見ながらの散歩は、実に楽しい

その青山通りの樹木を全て取り除き、新しくケヤキを植えると言う。
「青山景観整備事業によって、新しい樹木（ケヤキ）に植替えを行ないます。
なお、現在ある青山通りの木は、他の場所に移動するよう努めます。」
と、書かれたプレートが樹木に取り付けられている。

植替え・・・移動・・・努めます・・・

樹木の移動先が気になって、問い合わせてみた。
まだ確定していないとのこと
そりゃぁ、そうだろう。大きな、こんな沢山の樹木の移動先が、
そう簡単に決まるわけがない。
と、言うことは・・・。

景観を整備するのは、良い事だとは思うが、
なぜ、何十年もこの場所で育ってきた数百本の樹木を、わざわざ移動して、
全てケヤキにしなければならないのだろうか

ケヤキは、“区の木”だそうだ・・・。

厳冬期の北風の中、行く当ても決まっていない木々達が、
静かに真っ直ぐに立っている。

読んで頂いて、ナマステ！！