明けましておめでとうございます！！

あけましてお目出とうございます。

新年にあたり息に意識を向けてみてください。

息は１日に２１６００回もします。

１回１回の呼吸を見直すことで心と身体は中から

元氣になります。

息は自らの心と書くように氣は心と言われています。

（海・呼吸・古代形象/三木成夫より）

氣があうのは心が通うからです。

心の交流がない人間関係では、

たがいに「間」 がもてず、

間のび間ぬけとなってしまいます。

人と人との交流は心と心の触れ合いから生まれます。

絆を深めるためにも、

自らの心をみつめなおし、

深い呼吸を心掛けてください。

深い息をすることで人生はハッピーになります。

 

ヨーギ洋

読んで頂いてナマステです！！

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