スムージー♪

こんにちは。ヨギーニCoCoです。

 

表参道の駅からスタジオまでの道中には素敵なお店やカフェがいくつかあります

今日はレッスンの前に『BEAUTY  LIBRARY』に立ち寄ってみました

図書館をイメージした店内にオーガニックコスメやハーブティーなど

カラダにやさしいそうな商品がずらり並んでいます。

奥には野菜がもりもり食べられそうなCAFEになっていました

 

 

 

カウンターにてスムージーのお持ち帰りができたので

さっそくベジ＆アップルのスムージーを購入してみました

キャロット、キャベツ、キュウイフルーツ、アップルのスムージーの上には

ホウレン草、フレッシュバジル＆スペアミントのジュレがのってます

 

レッスン後のスッキリした身体にいかがでしょうか…

 

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梅雨の楽しみ♪

こんにちは。ヨギーニCoCoです。

今日も気温が上がりとても暑くて蒸し暑い１日でした

明日からは少し…梅雨らしいお天気になりそうです

 

街のいろいろなところでアジサイが元気よく咲いています。

 梅雨の楽しみの一つはアジサイの七変化です

つぼみの頃から咲き終わるまで、

淡い色からどんどんと濃く変化していきます。

 

アジサイの花言葉は「移り気」だそうです。 笑

 

こちらはラッキー　　のお散歩コースの公園にて、

たくさんの種類が咲いていました。

 

白と淡い紫のグラデーションがなんとも綺麗

 

 

アジサイと言えばこちらの色

日本最古の手まり花ホンアジサイ

 

淡いピンクとパープルのグラデーション

 

がくアジサイ

 

鮮やかなパープルがとっても素敵

 

七変化を感じるピンクと白のグラデーション

 

あじさいの色の変化を楽しむのもなかなか風情があっていいですね！

 

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今日は何の日？

みなさんこんにちはヨギーニCoCoです！

本日、６月２１日は何の日かご存知ですか？

 

すでに新聞やニュースなどで、ご覧の方もいらっしゃるかと思いますが、

『国際ヨガの日』なのです!!!!

 

国際…っとつくとスゴイ雰囲気がしますね…笑

 

国連（UN）は２０１４年12月11日、インドのモディ首相の提案を受け、

6月21日を『国際ヨガの日』にすることを宣言しました。

モディ首相は毎朝ヨガを実践しているヨギーなんです!!

 国連総会の演説でモディ氏は、

「ヨガは私たちの古代の伝統からのかけがいのない贈り物だ。

心身の統合を具現化する。運動というだけでなく、

あなた方自身と世界、自然の調和の感覚を発見させるものだ」

と訴えていました。

 

さらにモディ政権は、ヨガ・アーユルベーダ省を創設したほか、

国連教育科学文化機関（ユネスコ）に対し、

ヨガを世界遺産にするよう求めています。

ヨガが世界遺産になったら素晴らしいことですね＼(^o^)／

 

 本日も皆様のご参加をお待ちしています。

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7月より、ハタヨガ リラックス スタート致します！！

こんにちは、ヨーギ洋です。

7月から、「ハタヨガ リラックス」のクラスがスタート致します。
火曜日20：20～と水曜日19：00～です。





リラックス効果が高いながらも、
心地よい運動量で一日の疲れを取り、質の良い眠りにつけるレッスンです。



キャンドルの灯りや間接照明の、
“広々とした癒し空間”で行う、夜ならではのレッスンです。

是非！ご参加下さいね。

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ブログ再開致します！！

大変、ご無沙汰致しております、ヨーギ洋です。
しばらくお休み致しておりましたが、ブログを再開させて頂きます。

ブログお休み中に、バイオウェルネス ヨガスタジオは
お陰様で、20周年を無事迎えることが出来ました。

また、スタジオを運営致しております株式会社 タッチは、
40周年を迎えることが出来ました。



2015年は、バイオウェルネス ヨガスタジオ21年目、
株式会社 タッチ42年目となります。
感謝の気持ちを忘れずに頑張ります！！

新メンバー、ヨギーニCoCoもブログに参加致します。
よろしくお願い申し上げます。

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