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商品は新鮮な素材を使っていて、お店の奥で作られています。
トッピングは追加料金で
チョコレートコーティングや
アーモンドなどの7種のトッピングと4種のソーストを
自由にトッピングしてカスタムメードもできるから、
自分好みのアイスクリームが作れるます◎
暑い日のレッスン帰りにみなさまいかがでしょうか……
オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします！！
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バイオ ウェルネス・ヨガスタジオの主宰を致しております。スタッフと一緒に記事をアップさせて頂きます。 |
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野菜がモリモリ食べた～い！！
すなばといえば…？
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
突然ですが
みなさん『すなば』と言えば…
何を連想しますか
笑
BWSついにドリップコーヒーのカフェを始めました
えっ、ブルーボトルコーヒーが近くにあるのに？？
…というのは冗談です 笑
鳥取ご出身のKさんよりお土産に
噂のすなば珈琲を頂きました
『スタバ』はないけど『すなば』はある
何処かで聞いたことあるセ・リ・フ
そう日本で唯一『スタバ』のなかった県、
鳥取県にできたその名も『すなば珈琲』です
ドリップ式だったので、
こだわりの『ハリオ』の円錐型の
ドリッパーから淹れたかったですが、
普通の三つ穴のドリッパー、
『カリタ』で淹れてもと〜っても美味しいかったです
ちなみに今は鳥取県にも『スタバ』はありますヨ
『すなば珈琲』は大変と人気があり行列ができていたそうです 笑
Kさん美味しい珈琲をどうもありがとうございました
読んで頂いてナマステです！！
BIO WELLNESS YOGASTUDIO
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心地よい秋の風…♪
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
久しぶりの雨で街がしっとりと潤ってますね
みなさんもご存知の通りスタジオには
グリーンがたくさん伸び伸びと育っています
レッスン前、少し早めに来て
マットの上でシャバーサナ、
次のレッスンまでの
休憩時間にシャバーサナ、
グリーン達に囲まれてとっても気持ちいいですョ
昨日は窓からの自然の風を感じながら
お昼も夜もレッスンを行いました
これからのシーズンは
秋の訪れを感じながら窓からの風が
心地よい季節、お天気によっては窓を
開けてのレッスンができる日も、
寒くなるまでのほんの束の間の
この時期を楽しんで下さいね
以前もご紹介しましたが、
レッスン前の音楽もこの時期に
ピッタリなこちらのCDが流れてい日もあります
Ｎａｔｕｒｅ Ｓｏｕｎｄ Ｇａｌｌｅｒｙ 虫のシンフォニー Ｄｅｌｌａ Ｉｎｃ．
コオロギ、スズムシ、マツムシ、キリギリスｅｔｃ。
おなじみの虫達が、涼しげで美しいシンフォニーを聴かせてくれます
さて、今夜のレッスンはハタヨガリラックス
ろうそくの灯りとともにカラダをほぐしてリフレッシュ&リラックスしませんか
最後に、今週末はラッキー君は元気に出社予定でございます
WanWan
それでは、本日もみなさまのご参加をお待ちしています
読んで頂いてナマステです！！
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暑い日にはぜひ…♪
ラッキー君の朝散歩風景♪
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
朝晩少しずつ暑さも和らぎ
心地よい風が気持ちのいい季節ですね
ラッキーはいつも元気に朝のお散歩へおでかけ
おはようのご挨拶からはじまります
挨拶が一通り終わると……
さぁ～みんなでお散歩開始
散歩から帰るととっても元気になるんです
朝のお散歩で太陽を浴びると元気が出ますね
今日も一日元気に過ごしましょう
読んで頂いてナマステです
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本日ラッキー君も来ています♪
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
本日はラッキー君、元気にスタジオに来ています
夜のレッスンはハタヨガリラックス
キャンドルの灯りや間接照明の、
広々とした癒し空間の中、
一日の疲れから解放されリラックスしませんか
みなさまのご参加お待ちしております
読んで頂いてナマステです！！
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お待ちしてます♪
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
ここのところ朝晩は暑さも和らぎ
少しずつ秋の気配を感じることができます
こちらは今日の16時頃の空です
夏のもくもくとした入道雲から
だんだんと秋の雲に変わってきましたね
先日、表参道を歩いているとトンボが飛んでいました
草花や虫達によって四季を感じることができると嬉しいですね
お盆休みも終わり本日から通常営業いたします
お昼のクラスは鶴ヨガ
夜のクラスは
鶴ヨガ
、リラックスハタヨガ
久しぶりに気持ちよくカラダを一緒に動かしませんか
本日もみなさまのご参加をお待ちしています
読んで頂いてナマステです！！
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ラッキー出社しております♪ 笑
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
今日もラッキーはスタジオに来ています
こちらはラッキーの若かりし頃の夏のショットです
『海風が吹いているものの日差しが暑かったな～』
By ラッキー 笑
昨日より若干暑さも和らいだような、そうでないような…笑
帰省される方も、そうでない方も、
みなさんそれぞれ良いお盆をお過ごし下さい
また、みなさまのご参加お待ち申し上げております
読んで頂いてナマステです！！
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立秋♪
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
毎日ものすごい暑さを更新し続けた1週間でしたね
最高気温のオンパレード、
どこまで行っちゃうの…
まるで日本列島が沸騰しているようでした
さて、
本日8月8日は立秋、暦の上では秋が始まるとされる時期です。
連日の暑さから少～し開放されたお天気になりました。 ホッ‼︎
…が、
とはいえ、まだまだ残暑が続きますが
少し和らいだ暑さに秋の気配を感じます。
空を見上げて見る雲も
夏の入道雲から秋のうろこ雲やいわし雲に変わります。
嬉しいことにこの頃の空には、
夏の雲と秋の雲の両方が見ることができ、雲の変化が面白い時期で、
季節の移り変わりを感じることができます。
空を見上げて秋を感じてみて下さいね
本日ラッキー君もスタジオに来ています
みなさまのご参加をお待ちしてます
読んで頂いてナマステです！！
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懐かしい香♪
こんにちは。ヨギーニCoCoです。
夏の懐かし香と言えば…蚊取線香
最近はアロマの香りバージョンが
販売されているのはご存じでしたか…？
BWSではグリーンアロマの香りを焚いて
みなさまをお迎えしています。
カエルとブッダそろって『ハイ合掌』 笑
連日暑い日が続いていますが
どうかみなさん無理なく心地よくお過ごし下さい
スタジオにてお待ちしております
読んで頂いてナマステです！！
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水分補給にプラス…熱中症対策に!!
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
今日も良い天気～
しかしこの暑さと日差しが痛いですね
熱中症対策には水分補給にプラス塩分の摂取が重要なのは
ご存じでしょうか……
こまめな水分補給と水分の吸収を助ける塩分どちらも一緒に取って
快適に過ごしましょう
読んで頂いてナマステです！！
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