表参道の“ 小さい秋”見つけました。

こんばんは、ヨギーニ　真です。

すっかり秋めいてまいりましたが、バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオの在る
表参道で“小さい秋 ”を見つけました。
　　　　　


表参道と、ＲＴ２４６の交差点で　“ 彼岸花 ”を見つけました。　　　　　　　　　

             

     
そして、よ～く見ると“ 小紫 ”も高貴な紫色の実をつけています。

紫は、月のチャクラ、頭頂部にある、
サハスラーラ、「宇宙への扉」とも言われるチャクラの支配色と言われています。


読んで頂いて、ナマステです！！
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオ

おかげさまで、アマゾン２位にランクイン！

ヨギーニ　真です。

嬉しいご報告です。
「スパイン ウェーブ 背骨の波エクササイズ 」が、
昨日、アマゾンのトレーニングカテゴリーで２位にランクインされました


　　　　　　　　　
ご購入下さった皆様、誠にありがとうございます

ご意見、ご質問がございましたら、
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオ　オフィシャルサイトの、
お問い合わせフォームをご利用下さい。
出来る限り、速やかにご対応させて頂きます。

第２弾の「スパイン ウィンド エクササイズ」は、
１０月２日に発売させて頂きます。
６０分ＤＶＤ付きで、今回はロケで撮影した映像の他に、
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオで撮影した、
江橋 洋のプライベートレッスン バージョンも収録されております。

第一弾の「スパイン ウェーブ 背骨の波エクササイズ 」を
ご購入頂いた方々のご意見を参考にさせて頂き、
より分かりやすい内容のＤＶＤになっております。
ご期待下さいませ

読んで頂いて、ナマステです！！
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオ

ウエストのクビレ効果大です！

こんばんは、ヨーギ 洋です。

昨晩と、今夜も再放送された、
ＢＳ・ＴＢＳの健康情報番組「教えて！からだのミカタ」をご覧頂いた方から、
たくさんお問い合わせのメールを頂き、有難うございました。

スパイン ウェーブ　エクササイズは、私が、３６年にわたり修練してきた、
ヨガ・太極拳・氣功をベースに考案したオリジナル エクササイズです。
運動が苦手な方や、体の硬い方でも、ムリなく行って頂けます。

身体を、芯からほぐし温め、新陳代謝が高まり体重が減少します。
また、ムリのない骨格矯正も出来ます。


番組で１ヶ月間かけて検証していたように、
体重減少、特に、ウェスト回りのシェイプ効果が高いエクササイズです。



また、ダイエット効果だけでなく、
リラクゼーション効果も、大変高いエクササイズです。
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオでも、
レッスン後、「気持ちよかった。リラックス出来た。」
という感想をよくお聞きします。

深い呼吸と共に、ゆっくりとした動きを行いますので、
身体だけでなく、“ 心もほぐす”癒し効果の高いエクササイズです。


読んで頂いて、ナマステです！！
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオ 

ヨガバージョン？おすわり＆ふせ

こんにちは、ヨギーニ　真です。

バイオウエルネス　ヨガスタジオの、看板犬見習いラッキー君、
おかげ様でメンバーの皆様に可愛がって頂いています。

「可愛いぃ～可愛いぃ～」と言って頂き、
ラッキー君、かなりその気になっています・・・。　

生後６ヶ月の彼は、トイレトレーニングは、ほぼ終了しました。
「おすわり」「ふせ」「まて」も、ソコソコ出来ます。　

　　
ヨーギ　洋の背中で「おすわり」中です。
そして、「ラッキー、ふせ」と言うと、みごとに「ふせ」ます。

頭しか見えませんが、ヨーギ　洋の背中にへばりついて伏せています
看板犬目指して、ヨーギ犬？？ラッキー頑張っています


読んで頂いてナマステです。
バイオウエルネス　ヨガスタジオ