ねずみボス指令 太宰府天満宮トレーニング

さて、午前中赤狐号とツーリングを楽しんできたオデにねずみボスの指令が来た。
ξオイ　レンシュー　シロ　イブスキサクセン　モクヒョー　必達ダξ
・・・というわけで(^_^;)、15時半から太宰府天満宮往復22kmのランニング。
いやー、寒い寒いシバレタ道を走る。でもランニング初めて約10年、この頃やっと楽しくなってきた。
走る歩調に合わせて呼吸をして”タッタッタッタッ・・・”と時を刻む。きっと心臓も同じリズムかな？。
そのうちオデは、時計みたいになって確かに生きている時を刻んでいく。
ゆっくり自分のペースでいいんだ、”タッタッタッタッ・・・”。
・・・で、3時間もかかって終盤はリズムもヘッタクレも無くて、足低筋と膝が痛いのよー。
まだまだ、ダメだなー(~_~;)。


折り返し地点、太宰府天満宮。参拝。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18時過ぎ、ヘトヘトで帰還。ξオッ　カエッタカξ　とねずみボスは食事中。