野ねずみライブ活動 難病医療を支援するチャリティライブ IN ハイサイ食堂

オデの先輩のアーティスト、「パラダイス・門司」さんが、ライブハウス・ハイサイ食堂
で出演。
ライブの目的は難病に立ち向かう医療を支援するためのチャリティライブ。
野ねずみ探検隊が住んでいる町は、高齢化に悩む北九州の片田舎の町だけど、
なぜか熱くて心優しいアーティストが隠れている町なのだ。
たっぷり楽しんだライブだった。

では、まずはパラダイス門司さんのバンド・・・。



ハイサイ食堂のマスターもやってくれた、かっこいいねー。

野ねずみ生活日誌 WW観劇作戦

明け方まで激しく降った雨は、早めに止んでくれて、
早朝ラントレ後の野ねずみ作戦は、映画鑑賞になった。
このところ話題の「ワンダーウーマン」だ(^o^)。
確かに面白かった。醜い戦争に立ち向かう美しい女神
の意外性ある強さと爽やかさは見る者を惹き付ける。
そして命をかけて世界を救おうとするヒーローは泣かせる。
舞台は第一次世界大戦のヨーロッパ。
話のモデルは“ジャンヌ・ダルク”かな～・・・。
盾と剣と装飾デザインは“ゼルダの伝説”？。
そして“ドラゴンボール”がアクションシーンでチラつく
・・・って感じかなー？。
最も現実のジャンヌ・ダルクは、百年戦争でフランスを救
ったあと、宗教弾圧の火あぶりの刑で殺されるんだけどね。
わずか19歳だったらしい。
ワンダーウーマンの女神様は幸せになってほしいねー。

ねずみボス指令 不思議なオデの身体能力との戦いの日々

毎朝計っている体重、実は不思議な現象がある。
昨日の朝より今朝は3ｋｇも増えていたのだけど、その訳がどうしても解らない。
昨日を冷静に分析してみると・・・

・朝は、先週から引き続き”よじごじラントレ”で、早朝約5ｋｍ程度の汗だくラン。
　さらに片足スクワット左右各50回、腹筋のレックレイズ20回×2、クランチ20回×2
　階段での踏み台昇降左右各60回、かかと上げ左右各60回、そしてストレッチ。
・朝ごはんはいつも通りしっかり摂取、丼1杯のごはん、目玉焼き、ウインナー、味噌汁ETC.
・会社の仕事はストレスたっぷり。無理難題の対応を3～4件同時進行しながら日曜の
　休日工事の準備だ。冷や汗ドロドロのへとへとだー！。
・会社での昼ごはんは、ざるそば一玉と冷ややっこのみにセーブ。ホントはもっと食べたい。
・会社帰りに体育館のジムで5ｋｍのランマシン、腹筋のレックレイズ20回×2、クランチ20回×2。
・帰宅後の晩ごはんは、刺身、冷ややっこ、刺身こんにゃく、白見魚の西京焼き半切れ、
　日本酒2.5合、焼酎ロック１杯。・・・大好きなごはんは無し！だ。

この振り返りを見る限り、生活態度上に3ｋｇも体重が増加する原因は見当たらないと思うけど
いかがなものか？。
思うに、オデの身体は超超超省エネ仕様になっていて、摂取したエネルギーはため込んで絶対
放さず、いくら動いてもほとんどエネルギーを使わなくて済むという、夢のような能力を
持っているとしか思えないのだが・・・。

とにかく、今朝はその超超超省エネ仕様の身体から少しでも体重を落とすために、
小雨のロードに走り出すのであった。

・・・戦いは続く・・・横浜・・・福岡・・・待っていろよ！。

ねずみボス指令 横浜、福岡へ向けて、「よじごじラントレ」指令

この土日休日は、本来くじゅうのご来光登山を考えていた野ねずみ探検隊。
暑い日中の行動を避け、山頂で日の出を楽しむ山行は、アドベンチャー的要素もあって
楽しいのだ。・・・しかし、チェックしてきた天候の動きは、どうも朝日を見れそうにない
予報で、雨を心配しながらの暗闇の道では、逆に楽しくない(*_ _)。
そして、夏バテ気味の隊長の「体だるいし、時々お腹痛いし・・・」で、中止が決定となった。
そうなると、気になるのがオデの体重。酷暑の日中のランはオデの場合暑さに弱くて、
下手すれば熱中症だぁ。なかなか運動できなくて、ここのところオーバーウエイトがひどい。
10月末の横浜、11月中旬の福岡と、既にシーズンイン後の戦いが迫っている。
それで、ついにねずみボス代行レン猫参謀長から地獄の指令が発令された。
毎朝、オデの日課は3時には目が覚めてギターの練習をしたりしてるのだけど、どうせなら
その日射しがない4時からの時間帯でラントレをせよという！。
そのために、かなり痛んでいた練習用のランシューを更改。福岡西のマリノアシティにある
アシックスのアウトレットショップでランシューをゲット。（これで逃げられない(^o^)
左がレース本番用の「ゲルフェザーグライド4ワイド」で、現在の本番用を練習用に下し、
右の「ライトレーサーRS5ワイド」を練習用サブシューズに購入。
ライトレーサーはさっそく今日の「よじごじラントレ」で試し履き、なかなかgood！。




それで、昨日はランシューゲットの後、ここへ・・・(^-^;。
福岡西エリアでお昼タイムとなった場合は、ここと野ねずみ探検隊隊長の掟めがある
中華菜館「五福」＼(^o^)／。
美味しいねー・・・って、おいおい体重はどうなってるんだよー(*_ _)。

・・・というわけで、本日は市民プールでスイムトレを予定している野ねずみ探検隊であった。
呆れたね～(*_*;。

・・・ちなみに、ライブカメラでチェックした今朝のくじゅうは・・・「ピカピカの晴れ」(*_*)だ。

野ねずみ生活日誌 リョウの里帰り作戦 その2

リョウの夏の里帰り作戦第2弾は、オデのオヤジさんが住んでいる福岡市のオデの
弟宅で亡きおばあちゃんのお参りだ。
おじいちゃんに近況報告して、みんなで昼ごはんを食べて・・・。
リョウ、ありがとうねー。
弟のところも、子供たちがみんな就職して独立して、すっかり寂しくなったけど、
それは子供たちの成長の証でもあって、「仕方のない満足」なのだね(^o^)。
こうやって、来てくれる孫子供が嬉しい。
・・・と思っていたら、隊長のオヤジさんから緊急SOSメール！。
なになに、パソコンがおかしい(^-^;。では帰りに寄って支援作戦だ！。