ねずみボス指令 久しぶりの遠賀川コーストレーニング

今日は土曜だけど、午前中だけ休日出勤で仕事。
そこで、帰りは久しぶりに遠賀川の河畔コースをランニングして帰った。
ここのところ、平日仕事帰りの時間は真っ暗で、毎日の帰宅ランでは外灯のないこのコースは安全のため回避して、街中のコースを選んでいるので、
久しぶりの遠賀川だ。
12時過ぎにＪＲ遠賀川駅で電車を降りてスタート。まばらになったコスモスを見ながらゆっくりペースで・・・楽しいねー。
13時過ぎに野ねずみ探検隊本部基地に到着。野ねずみテラスで一休み(^^)。あれー、雨だね。


今は亡きねずみボス”グースカ”の眠る遠賀川の河畔は、このところ工事中。新しい道でも造っているのかな？。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結構汗をかいて野ねずみ探検隊本部基地に到着。今、畑には大根とカブと小松菜があるが、どれも虫食いだ(^○^)。

野ねずみ探索記 遠賀川のコスモス祭り

ねずみボス指令 シティマラソン福岡 本戦

１時間４９分５２秒でゴール。左足首の故障発見、右膝に違和感。なるほど、このレースが今年のシーズンのバロメータだ。
計測チップを外してもらって、完走記録をいただいて、いつもは入れない福岡ドームの人工芝にひっくりかえってストレッチ。
すぐお隣で、同じようにストレッチ中の同じ年代のランナーと挨拶。「これしとかないと後が大変ですよねー・・・」とか
「今日は暑くなくてよかった・・・」。とか、お隣さんの世間話。これが楽しい。どうもお疲れ様でしたぁ～！！。
おおー！、福岡ドームの屋根だぁ。汗でかすんでるよ～。「おさきにー」「おつかれさまでーす」

それでは、今日の野ねずみ活動記録を報告開始(^○^)

　
0528時、野ねずみバス停発、ＪＲ野ねずみ駅へのバスは、我が隊以外に1名同乗。お仕事姿。お疲れ様です(__)。
ＪＲ野ねずみ駅で朝ごはんを買い出しして0617時発ＪＲの特急利用(^・^)。
ここにはさっきまで、おにぎりやカップヌードルが賑やかに並んでいたのだけど、食べるのに夢中で
写真撮影した時はこの通り。

　
0653時、博多駅着。トイレを徹底的に済ませる。福岡ドームではおそらくできないので。2回、行く(^_^;)。
博多駅のバスターミナルから福岡ドーム直行便乗車。都市高速から今日一番苦しい戦場の那ノ津埠頭を見る。
0729時、ついに福岡ドームを視覚に捕える野ねずみ探検隊。

　
0755時、ついにドームへ。0820時のスタートに向かう。毎年ながらすごい人出で熱気むんむん。スタートは・・・
動かないよー(゜o゜)。

　
0922時、折り返し点の忙しい指導員の方に写真をせがむ。すみません、本当にわがままお許しください。有難うございます。
1013時、福岡ドームのゴール直近で、隊長が補足したオデ。ガッツポーズしたんだけど・・・(+o+)。

　
会場のスタッフに撮影をお願いした2点。ドームで引き揚げ、そして着替えた後。親切なスタッフさん、ありがとう！．

　
送迎バスで博多駅へ、昼ごはんは交通センターのお好み焼きフキ屋（隊長ご用達）でビール飲る。おお、なんかキャラクターを
撮影しろと隊長指示。ラジャー！。
1340時、ＪＲ野ねずみ駅到着。西口下車が有効と思ったバス便は間違いで、東口バス停へヘコヘコ移動、あーあちこち痛い。

ねずみボス指令 シティマラソン福岡’2011前夜

今年のシティマラソン福岡は、実はエントリーしていなかった。
１１月初旬の下関海峡マラソンのフルにエントリーしており、間隔が近すぎるかなー・・・と思ったのだが、
考えてみるとフルの１週間前あたりに20ｋｍ位の距離を走っておくと、意外とフルの調子がいいことがあるのだ。
そこで、エントリーはしたものの所用で出走できなくなったＨ田さんのゼッケンをお借りして、練習がてら
代走で走ることにしたのだ。
今日は前日の受付に隊長と一緒に福岡ドームへ。野ねずみ探検隊総員でこのあたりまで来たときは、当然昼ごはんは
福重の五福！。
たらふく食べて、隊長から指令が出たイオンでの買い物をして、昼すぎに受付完了！。

さあ、明日はじっくりとランを楽しんで来よう。朝0528時発のバスで作戦開始だ！。

野ねずみ山日記 福智山－尺岳縦走

昨日の土曜はオデの勤め先の会社の元陸上部が呼びかけて年一回開催の大濠公園駅伝大会があったのだが、オデは今年は不参加。
毎年参加していたんだけど、今年は隊長のオヤジさん支援作戦とバッティングしたのだ。
来週の週日に友達がオヤジさんの家に集まってくれるらしく、家の中の掃除と庭の草刈りを頼まれたのだ。
それで昨日は午前中は隊長の実家で大奮闘、隊長は家中の掃除清掃、オデはジャングル庭の草刈りだった。午後は野ねずみ探検隊本部基地の砂利引き等々・・・。
まあ、野良仕事で一日を終えた野ねずみ探検隊だったねー。
・・・駅伝でがんばった、我が「懲りないＡＣ」の皆様、協力できず申し訳ありません(__)。次回頑張りまーす。

では、本日実施した作戦、福智山－尺岳縦走記録の報告開始。



　
0618時発の北九州市営バスで出発。ＪＲの駅で朝ごはんを済ませ、0728時発福北ゆたか線普通に乗る。


福北ゆたか線の車窓から、今日の目標、福智山を眺める。いい山姿だねー。

　
0758時、直方でＪＲから平成筑豊鉄道に乗り換え、0809時、市場駅下車。0824時、時間通りに来た福智町福祉バス乗車。







　
0948時、頓野林道に出会う。隊長：「こっちだよねー！」「そーだよー」。1003時、上野越到着。ちょいと休憩だー。オー、看板新しくなってるぅ～。
このあたりから花畑がところどころ見かけるね。

　

　


色づきはじめた木の葉を見ながら、「まだ早いねー・・・」と登山者が行き過ぎる。よい道を行く。
このあたりで、突然立ち止まる隊長、「お腹減ったぁ～・・・」ほらほら、言わんこっちゃない！、エネルギー切れだぁ！。
隊長自ら持ってきたクッキーを平らげ、オデの行動用のジャーキーをかじってやっと動き出した。朝ごはん足りなかったね(^^)。


1050時、八丁辻からの直登ルートと合流すると、展望が開けてススキの原。ここの雰囲気が好き。









　
1226時、昼ご飯を終えて、再び旅立つ野ねずみ探検隊、食坊「タヌキ水」またいつか訪れよう。少し行くと「カラス落ち」地名の由来は不明。1233時、通過。

　
このような、気持ちのいい縦走路をのーんびり歩いて、1303時、豊前越。ここまでの道は、野ねずみ探検隊は経験ありの道(^^)。

　
わー！、ヘビが出たー！と大騒ぎの隊長。おおーいたね～、体長何と20ｃｍにも及ぶ・・・ん？赤ちゃんだ(^○^)。この模様は、このごろ毒蛇扱いされだした
ヤマカガシかなー？。でも良い悪いは人間の都合。命はかわいいね。ほれ、冬眠だぞ、もうすぐ・・・頑張れよー。なんて言いながら、1324時、山瀬越通過。

　
この縦走路は道が交差するところに杭が柵状に作ってある、きっとバイクやチャリンコの入道防止かな？。気持ちはわかるけど、自分たちだけの満足じゃ
なくて環境の保全もぜひ考えてほしいねー。一度歩いてみてほしい。・・・などと思いながら、いつしか尺岳平をやり過ごし尺岳山頂登頂、1358時。


尺岳山頂から直方方面を見る。・・・。



　
尺岳から安入寺への下山は、最短の赤松尾根ルートをチョイス。最短だが道の勾配も最大で、結構な急斜面を下る。当然時間はかかるかな？
縦走路から下ってすぐ、青い実発見。何だろう？。

　
1510時、竜王公園まで下山。やっぱり15時のバスには間に合わなかったか・・・。まあ、いいさ。
安入寺バス停でのんびり休憩しながら計画通りの時間のバスを待つ野ねずみ探検隊。16時発直方コミュニティバスの運転手さんとゆっくり地元話。

　

　
コミュニティバスの車窓から、山を見る。直方駅からはそれほどかからない野ねずみ探検隊本部基地のあるわが町の駅。福智山に見送られながら
無事帰還した野ねずみ探検隊であった(^○^)。