日曜日、出勤だった(~_~;)。
9時から15時まで、面白くないトラブルシューティングで、出先でゴソゴソと働き、だんだんモチベーションが落ちて
気持ちが暗くなってきて・・・。15時に交代に来てくれた会社の同僚が天使にみえたねー。(男性だけどね(^○^)
それで15時から退社、野ねずみベースにそのまま帰っても、何もできないし、どうせ早い時間から一杯やるだけだね。
ちょうど、会社には通勤ラン用のウェア一式置いている。よーし、遠賀川の河川敷でモチベーションアップのラントレだ!。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/dc/21be4069995c3c8d70ac62f3cd5ad192.jpg)
帰りのJRを遠賀川駅で降りてラン開始。1722時、R3の遠賀川大橋を渡る。福智山から皿倉山の稜線が”おかえり”と迎えてくれる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/b9/ce276c55a1b19ff5d53c95847fc22be6.jpg)
遠賀川の河川敷には、昨年こんなランニングコースを設備してあって、ランナーがよく走っている。素晴らしい公共施策だねー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/be/1e8c4a38edfaad9bdb6c2aa08975cc31.jpg)
遠賀川を離れて野ねずみベースまでは長い登りのコースで、オデの苦手な”登り”の練習にうってつけだ。
1806時、野ねずみベース到着、ゆっくりペースの8km。いい汗をかいて、いい時間になった。仕事だったことは忘れたね(^○^)。
さあ、一風呂もらってビールだ!。
9時から15時まで、面白くないトラブルシューティングで、出先でゴソゴソと働き、だんだんモチベーションが落ちて
気持ちが暗くなってきて・・・。15時に交代に来てくれた会社の同僚が天使にみえたねー。(男性だけどね(^○^)
それで15時から退社、野ねずみベースにそのまま帰っても、何もできないし、どうせ早い時間から一杯やるだけだね。
ちょうど、会社には通勤ラン用のウェア一式置いている。よーし、遠賀川の河川敷でモチベーションアップのラントレだ!。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/dc/21be4069995c3c8d70ac62f3cd5ad192.jpg)
帰りのJRを遠賀川駅で降りてラン開始。1722時、R3の遠賀川大橋を渡る。福智山から皿倉山の稜線が”おかえり”と迎えてくれる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/b9/ce276c55a1b19ff5d53c95847fc22be6.jpg)
遠賀川の河川敷には、昨年こんなランニングコースを設備してあって、ランナーがよく走っている。素晴らしい公共施策だねー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/b0/b5208b3905510259ef2b067ec8101371.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/be/1e8c4a38edfaad9bdb6c2aa08975cc31.jpg)
遠賀川を離れて野ねずみベースまでは長い登りのコースで、オデの苦手な”登り”の練習にうってつけだ。
1806時、野ねずみベース到着、ゆっくりペースの8km。いい汗をかいて、いい時間になった。仕事だったことは忘れたね(^○^)。
さあ、一風呂もらってビールだ!。