ねずみボス指令 土日は連日の早朝ラントレ作戦

9/25，9/26の土日は連日の早朝ラントレ。
12月の青島太平洋マラソンに向けて、まずはゆっくりと走って、股関節、膝関節、
足首等を走る動作に慣れさせ、筋肉の動きを練習するのだ。
涼しくなってきた朝の時間だけど、いやいや結構な汗！。
しかし、これくらいでは、まだまだ運動が足りないらしい私の身体、逆に1日で
軽く1ｋｇの体重増加！😖。どうなってるのー？。




9/25　0620時、日の出に向かってラン。


9/26　0645時、本城陸上競技場が気持ちいい！。

早朝ラントレ作戦2021/9/25
早朝ラントレ作戦2021/9/26

野ねずみ生活日誌 タツの帰省

今週は月曜21日から、東京在住の長男が1年半ぶりの帰省。
丸2日間我が家に逗留してくれて、介護施設に入所している家内のオヤジさんに
面会して、”生きる”励ましを分けてくれたのです。
オヤジさんからは、「美味いもんをたんまり食べさせてやってくれ！」・・・
ということで、我ら野ねずみ探検隊もご相伴に・・・😆。
竹林亭ウナギの持ち帰りや、やっちゃんの焼き鳥大盛や、餃子兄弟の最高餃子や、
家のみでバーボンの美味い奴を🥰。
そしてここ、バルブさんのフランス風洋食コースでお昼ご飯。
ビストロ ラ バルブ↓
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063776581340
最高でしたー(^o^)。
今日24日、奴は再び東京の戦いの地へ飛びます。
フッレー！！　フッレー！！　TATUROOー🔥✨








どこへ向かうか、ともに船の帆を張ろう。

ねずみボス指令 今日の早朝ラントレ2021/9/19

台風一過で涼しくなったら山行だ！、と思いきや、それほどさわやかでも
なく、しつこい蒸し暑さがぶり返しそうな休日。
蒸し暑い日の低山ほど、最悪の環境なのは嫌というほど経験した野ねずみ探検隊。
朝のラントレにチェンジだ。
12月は青島太平洋のフルだし、北九州マラソンにも応募している。
少しでも・・・。


本城陸上競技場周回路を2周して(^o^)・・・


帰り道で隊長のウォーキングに合流。

走行データは↓
早朝ラントレ　2021/9/19

野ねずみライブ活動 Live studio わ・い・ず ”唄わにゃSong Song"2021/9/18

Live studio わ・い・ずさんのオープンマイクに伺ったところ、楽友のマッキーさんに
合流いただいた！。
嬉しいねー、土曜日の昼下がりの、ゆっくりとしたライブタイム。
標題画像はマッキーさんのステージ。スマホの容量不足で、動画までは無理だったけど、
きっとそのうちアップしてくれるかな。
マッキーさん、ご一緒いただいてありがとうございます。
「わいず」のヨッコさん、お世話になりました。またよろしくお願いしますm(__)m。

では、以下報告を・・・。

20210918 162145 メロディ

野ねずみライブ活動 こんな時でもライブ！

あまりはっきりと場所は書かないほうがいいのかな～・・・。
ほとんどのイベントやライブが中止になってしまって、音楽を奏でて、人に
聞いてもらって、何かを感じてもらうことに無上の喜びを頂ける楽人にとって
何と味気ない世界が来たものか・・・。
人類の未来は、この状態の延長になるのだとすると、終焉も近いのかなー。
でも、必死にわけの分からないウイルスの感染防止対策を施して、ライブ
やってくれるところがある。”唄わにゃＳｏｎｇ・Ｓｏｎｇ”と・・・。
ありがとうm(__)m。

さて、報告は2曲。

20210911 154229 summre

インストルメントのソロギターで演奏してみた「Summer」。
言わずと知れた久石譲さんの曲を、小関佳宏さんがギターソロ用に編曲された
見事な曲、練習してるけどなかなか・・・。
この曲は、映画「菊次郎と夏」のテーマだけど、聞くたびに昔々、子供の頃
弟と二人両親に連れられて夏の里帰りに行っていた父の実家を想い出す。
ちょうど、この曲の主旋律のように、町中の小学生が2人ワクワクしながら訪れる
深い山奥の森の中の家。その周りの池、小川、木立の世界は、探検心を掻き立て
時には怖い深い森を抜けると見上げる美しい滝があり、美しい水を泳いだ。
その記憶を思い出しながら、弾いているんだけどねー(^o^)。

20210911 154229 ｱﾒｲｼﾞﾝｸﾞｸﾞﾚｲｽ

もう1曲は、なんと古典的な作曲者不明の讃美歌に、自分で日本語の詞を作って
宛ててみたのだ。
讃美歌の詞は昔々アメリカのキリスト教の牧師様が作られたとか、でもオデは
英語は苦手だし、信心深くもない。でもこの曲が人々に伝えたい気持ちが、
自分なりにわかるので・・・。(^o^)。叱られるかなー。
まあ、偽物と言われようが、恐れ多いと言われようが、カエルの面に・・・・
であるねー。

この後は、もう一軒のレトロの雰囲気が優しいカフェで、家族的集まりのライブ
に初参加。
お店のマスターはホントにやさしいひとで、楽人の心を救っていただく神様
のような人だったm(__)m。