悪いおっさん

　　　　【ヤッソ８００】

近頃ランナーの間でブームになりつつある新しい練習法のこと。
考案者はアメリカのランニング雑誌『ランナーズワールド』編集者バート・ヤッソ氏。
「800m×10本のインターバルトレーニングからフルマラソンのタイムを算出するやり方」で、例えばフルマラソンを４時間で走るつもりならば・・・・・・・。
800ｍを４分で１０本、つなぎのｊｏｇ400ｍを４分で走る、というやり方。
サブスリー目標なら双方を３分弱にするといった至って簡単な計算方式だ。

フルマラソン3時間半を目標とする私の場合８００ｍを3分半。これを１０本もせよと？
出来ませんっ！（きっぱり。）
などと言いつつも、この練習法を知ってからは旺盛なチャレンジ精神が黙ってはおれず、数回、吐きそうになりながらトライしてみた。
しかし、10本は到底無理なので6本のみ。
（こんな所が軟弱ランナーの本領発揮だな～。）
それでも、これがっ、口ほど以上にしんどい！ほんまに吐きそうになる。

と或る日。（正確には昨週の金曜日）。
大川沿いの８００ｍマーキングスポットにてこれをやっていたら・・・。
帰宅途上のラン仲間Ｓさんに目撃されていた・・・・らしい。
彼曰く。「悪魔の形相で走っていたので、声も掛けられなかった。」と。


　　　　　　　
上の写真は軟弱ランナーｔａｃｏｃｏさんでさえも悪魔の形相に駆り立てるくだんの練習
方の考案者。
「悪いおっさん」ヤッソ氏のお姿。
　　（画像ネタ元はアメリカ帰りのラン仲間ｔｏｍｏちゃん提供の米国雑誌。）

この「ヤッソ８００」を半分しか出来ない私と、半分とは言え、週に一回ノルマとして
やってしまう私。
まさしく、中途半端なランナーが、中途半端に挑戦する練習内容だわ。
ランナーズ主催「一歳刻みランキング」で、毎年50位あたりを行ったり来たりしている実態も頷けると言うもの。
これを10本達成すればも少し上を目指せるのになぁ。
そこが出来ずに、さりとて6本だけはやる。あ～～、ほんまに中途半端～～～～！

プロ野球で言うならクラシリ出場権は得たものの、日シリ出場権は逃すという某チームのここ数年の実績に似てる？

でも、今シーズンで言うなら・・・・。
中途半端ランナーｔａｃｏｃｏの域にも達していないですやんっ！某チームっ！