既に、ご存じの方も多いと思う。
今さら？って感じのお知らせ。
自分たちのランニングクラブを立ち上げた！
『All Buddy Team for Running
(通称 All Buddy TR)』
２０１４．２．１４！ Takeoff！
嬉しい事にたくさんの仲間たちが帯同してくれた。
活動理念は次の３点のみ。
１．Ｒｕｎを通じて、健康増進を図ること
２．Ｒｕｎを通じて、豊かな人生の実現を図ること
３．Ｒｕｎを通じて、何よりもＲｕｎを楽しむこと
Freedom , Friendly , Flexible ．．．．
そんなチームを目指す。
お気軽にお立ち寄りください。
http://www.allbuddy.net/index.html
土曜日、またまたお気に入りのパン屋さんでまで走って行ってランチ。
往復22キロだからって三つは食べ過ぎ？
帰りは「裸足ランニングクラブ」の練習会にお邪魔してワラーチ（ランニングサンダル）作りを体験。
念願のフォアフットのランニング講習も受講出来た。
地面を蹴るのではなく重力を利用して前に進む。
着地の衝撃はひざの屈伸で受ける。
かかとではなく足裏全体で着地する。
おへその下にある丹田を意識する。Etc
色々指導を受けたけれど体得できたのかどうだか・・・。
但し、この週末40キロ超走ったけれど脚の負担が全くない。
これって少しはフォーム改善されたってことかな。
昨日は二十四節気の一つ、雨水（うすい）。
この日に雛人形を飾ると良縁に恵まれると聞いたので、慌てて飾った。
我が家のお姫さま。
泉州国際マラソンで入賞するのも良いけれど、ええ加減に嫁に行けっ！
今年の誕生日には背中に半額シール貼ってやるっ！
法隆寺マラソンの前座レース「いかるが三塔健康マラソン」に参加してきた。
法隆寺、法輪寺、藤ノ木古墳を巡る６．７ｋｍだが、これは法隆寺マラソンのコースの３分の一。
チップ付ゼッケンで順位入りの記録証も頂ける、豚汁の振る舞いもある。
法隆寺駅からは無料シャトルバスも利用できる。
これら、すべて法隆寺マラソンのおこぼれ。
だが、しかし参加費は無料なのだっ！！
法隆寺マラソンは、ハーフと10キロいずれも参加費3500円だとか。
10キロに出るくらいなら俄然こちらの方がお得じゃない？
打ち上げは王寺の王将でたらふく呑んで食べて1500円也。ほんにリーズナブルな休日であったことよ。
今年から巨人戦も団体予約が可能になりました。
激戦の末にＧ戦ゲットできましたので急遽開催日が下記となりました。多分日曜日は芦屋ファンランだと思うので土曜日にしました。
日付 ：４月１２日（土） 14時試合開始 ｖｓ巨人
集合場所：ＪＲ桜ノ宮駅 西口改札（大川側の方）
集合時間：ＡＭ９時（時間厳守！）
チケット代：１塁アルプス席、２７００円＋手数料の計２８００円。
（Ｇ戦は２００円も高いのです。）
先着２５名。（急なキャンセルはチケット代負担となります。）
走行距離： 約２１キロ
ＪＲ桜ノ宮～大川～淀川～国道２号線
尼崎商店街の優勝マジックを観て武庫川河川敷～鳴尾浜、
スーパー銭湯「熊野の郷」にて禊の湯浴み後、
銭湯の送迎バスにて聖地甲子園球場へ。
試合終了後は白木屋、甲子園店にて祝勝パーティーの予定。
ランのみ観戦のみ及びコース途中からの参入も可能。
既に２０名くらい参加表明いただいてます。
参加希望の方はお早目に。
