崖っぷち君

気が付けば崖っぷち。
踏ん張れるか!?俺

400×8

2017-06-22 07:40:06 | マラソン

昨夜の尼の400ターバルに参加。

80

79

79

79

80

80

79

80

 

これ以上速く走れません。

でも、このタイムでも足は疲労蓄積。

 

これからどないなんねやろ?

 

 

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1500×2本

2017-06-08 07:50:14 | マラソン

昨日は雨降りだったが参加。

雨でも30人ほどはいたのでしょうか。

 

雨ということでまったり2本。

 

5:14

5:28

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1000×4

2017-05-26 21:44:19 | マラソン

水曜は雨中の尼に参加。

メニューは1000×4。

(ほんまは6やけど。)

 

3:27

3:26

3:25

3:27

 

足には疲労が。

メタボやのに頑張り過ぎたかな。

 

5月、6月は税金シーズン。

中古車買えるぐらい払うことに。

 

来年はついに消費税払うことになるかも。

 

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5000mTT

2017-05-12 07:42:24 | マラソン

5000TTに参加。

ゴールデンウィークと仕事疲れがあり、ボロボロ。

 

19分17秒でした。

 

先月より30秒遅い。

また、立て直さなねば。

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1000×4

2017-04-28 07:33:19 | マラソン

水曜は小雨の中、尼に行きました。

1000×4

 

324

324

333

327

これぐらいが、現時点の限界ですが、年明けからは上がってきたような気がします。

 

次週は旅行でお休みです。

 

 

 

 

 

 

 

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