2022/10/30 2022-10-30 21:30:06 | 高脂血症献立 白ご飯ビーフシチューカレー用牛肉とすじ肉すじ肉は熱湯でさっと茹でて洗ってから圧力鍋で煮ておくカレー用牛肉と野菜はバターで炒めて圧力鍋のすじ肉を煮汁ごと加えて煮込むルゥは市販のルゥグリーンサラダレタス・パプリカ・キュウリ・プチトマトカレーコロッケ柿
