2022/10/30

白ご飯

ビーフシチュー

カレー用牛肉とすじ肉

すじ肉は熱湯でさっと茹でて洗ってから圧力鍋で煮ておく

カレー用牛肉と野菜はバターで炒めて圧力鍋のすじ肉を煮汁ごと加えて煮込む

ルゥは市販のルゥ

グリーンサラダ

レタス・パプリカ・キュウリ・プチトマト

カレーコロッケ

柿