お彼岸の墓参り

春の彼岸の前におじいちゃんのお墓参りをしました。
お墓はちょっと遠くて大阪の泉佐野市にあるので、なかなか行けませんでした。
久しぶりの墓参りです。

お天気も良く気温も高め、すっかり春の陽気になりました。
きれいにしてお花も飾り、気持ちよくお参りできましてた。
今度来るのはいつになるのか…。年をとるにつれ、段々遠のくような気がします。

帰りに途中の回転寿司店で昼食。
初めて行くお店だけど、魚は新鮮でおいしかった！
泉佐野は漁港も近くにあり、新鮮な魚が入ってくるのでしょう。
マサシはたっぷり食べました。

実は翌日お腹の調子が悪かったのか、下痢をしてしまいました。
原因は何かよくわからないけど、食べ過ぎなのか疲れなのか…。
滅多に下痢はしないので、たまに下痢をすると不安そう！
何回もトイレに行っていたけど、そのうちだんだん収まってきました。

20代～30代とは違って、食べる量は確実に減ってきています。
「食べ過ぎ」には気をつけましょう。

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肉じゃがは牛肉がいい！

春の陽気になったかと思えばまた寒くなったりと、３月は気温差が大きい季節です。

マサシは「年度変わりだからしんどい！」と言う時があります。
確かに誕生日前だとか年末には気分的にしんどくなるけど、今の季節はそれだけでないような…。
この気温差が気分や体調に影響しているような気もする。
テレビで今の時期は「春バテ」する人が多いと報道していました。気温差が影響しているとか。
変化に弱い自閉症ならなおさらかもしれません。
日によってもだけど、一日の気温差も大きい！　暖かい春の日が続くのが待ち遠しい！

先日、肉じゃがを作りました。
「今日は牛肉の肉じゃがだよ」と言うと、ちょっと満足そうな顔。
経済的なこともあって、うちは豚肉を使うことが多い。
マサシは豚肉の肉じゃがより牛肉の肉じゃがが好きです。
いつも肉じゃがを作る日は「豚肉か牛肉か？」と聞いてきます。
内心「牛肉だといいな～」と思っているかもしれませんね。
全国的にみると西日本は豚肉、東日本は牛肉らしいですが、家庭によって好みはあるでしょう。

マサシは大人になってからはあまり好き嫌いなく食べています。
子供の頃は肉は食べようとしませんでした。（カレー以外は）
高校生の頃から食べるようになり、今は大好きです。
味が好みじゃないというより、何かで「食べない！」と決めていたような感じがします。今思うと…。

健康のことを考えると、好き嫌いなく何でも食べるのが一番！
そして食事が楽しいのが何よりです。

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