薬の服用について

お正月明けて最初の精神科の診察日に薬をもらいに行きました。

マサシはここ１５年位、精神科の薬を服用しています。
副作用に注意しながら、試行錯誤の末に今の薬に落ち着きました。
それも徐々に減らしてきて、今はかなり少なめの量です。（通常の量より少ない）
精神科の薬は服用する時も大事だけど、やめる時も慎重にしなくてはなりません。
今は目立った副作用はないので、そのまま続けています。
本当は飲まないのが一番いいけど…。どんな薬にも副作用はあります。体にとって薬は異物ですから。

残りの薬はぎりぎりで、明日の朝の分はあるけど、今夜の分がない状態。
診察は混んでいて時間がかかり、薬局で薬をもらって帰ろうとしたら、ここも待たなくてはならない。
「今夜一日くらい飲まなくてもいいかな」と思って、明日取りに行くことにしました。

翌朝起きたら、マサシは「薬を飲んでいなかったから朝まで眠れなかった！」と言いました。
夜中に何度もトイレに行っていたみたいだったので、眠れないのかなと思っていました。
きっとふとんの中で悶々としていたのでしょう。それでもおとなしく静かにふとんに入っていました。

飲んでいる薬の量は少ないものだし、飲んでいても眠りにくい時もあるので、一日くらい…と思ってたんだけど。
飲んでないから…という気持ちの問題もあったのかもしれません。
やっぱりしばらくは薬を飲んだ方がいいのかもしれません。それで安心できるのなら！

翌日の夜はぐっすり眠りました。

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新年を迎えました！

新しい年の始まりです！

元日は毎年気持ちが引き締まる思いです。
それはマサシも同じで、元日の朝は顔つきが違って見える。
起きるとすぐに「あけましておめでとうございます。」の挨拶。

元日の２～３日前から急に落ち着いてきました。
それまで「しんどい！」とか言うことが多かったのに、「もう元気になった！」と言って落ち着いた状態でお正月を迎えました。
お正月はマサシにとって特別なもののようです。

今年も例年どおり、おせちとお雑煮で始まります。
マサシはおもちを６個食べました。私は２個で十分です。

昼から近くの神社に初詣。
散歩がてら歩いていきます。ゆっくり片道30分位かけるので、いい運動になりますね。
神社は今年も大勢の人で、参拝するのに並んでいます。
ずっと石段の下の方まで並んでいるので、足の不自由なマサシには大変です。
頼んで割り込ませてもらいました。
年寄りや身体に障害のある人のために、専用の入り口があるとありがたいのに。

帰りもブラブラ散歩。途中で温かい紅茶を飲みました。
大みそかは寒かったけど、元日はよく晴れていて穏やかな一日。
「元日が穏やかだといいのに」とマサシはずっと言っていたので、願いが叶いました。
今年も一年、元気で楽しく過ごせたらいいと思います。

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