秋が来た～

さすがに朝晩は涼しさが増してきました。やっと…。
日中はまだ暑い日もあるけれど、空気は秋。

今年は暑さとの闘いだった！
夏の疲れがまだ残っているような…。年のせいでしょうか。

もう冷たいものはいいかな～と思ってたけど、先日残っていた冷や麦を消費。
本当にもうこれが最後だと思う。
マサシは「これからはおでんや鍋物になる！」と言っています。
夏はこういうものは食べないと思っているようで…。

着るものや食べ物など徐々に冬使用になってきます。
秋が短くなっているので油断したらすぐ寒い季節に。
マサシもコロナワクチン接種の案内が来たけどまだ接種していません。
以前ほどの切迫感はない！

マサシの最近の課題は頻尿を改善すること。
1時間おきにトイレに行く時もある。
そのため出来るだけ我慢して時間をあけるように言っているけどなかなか…。
我慢しようと思えばできるはずだけど、行きたくなったらすぐ行ってしまう。

以前は夜眠ってしまうと４～５時間くらいは起きなかったけど、最近は2～3時間くらいでトイレに行っているようです。
ぎりぎりで時々パンツに少しかかってしまうことも。
それをなくすためにも我慢できるように昼間たえず言っています。
本人もわかってはいるけど、我慢するのは辛いのか改善するのは大変です。

でも最近は少しずつではあるけど、前よりはましになったような気がします。
気長にいくしかない！

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9月分の外食？

やっと、やっと秋本番！
急に涼しくなった。先週はまだ暑かったはず！
でも涼しいと体は楽ですね。夏の疲れを解消しなくては。

9月は外食できなかったので、やっと出かけました。
遠くへは行かず近場の三ノ宮で。

いろいろ惣菜やお造り、鯛めしの御膳にマサシにはステーキ肉一皿追加で。
デザートやドリンクもついて、マサシは鯛めしをおかわりしました。

　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　

食事の後は東遊園地を散歩。暑い時と違って気持ちよく歩けます。
こんな季節が長く続くといいけど…。

マサシは「今日の外食は9月分！」と言っています。
10月はまた別…なんでしょう。
できるだけ気候のいい時に出かけたいと思います。

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