午前中が調子悪い！

このところずっと朝「しんどい１」と言って寝ています。
こういうのは今まで時々あったけど、今回は何日か続いています。熱もないし、食欲もあるし、どこが悪いわけでもないみたいなのに…。原因がわかりません。

しばらくするとすぐに元気になることもあり、たいていは昼からは元気になって、いつもどおりの状態にもどります。
かかりつけの精神科のお医者さんは「朝、調子が悪いのは“うつ病”の人に多い」と言っていました。“うつ”かどうかわからないけど、精神的なものなのかなと思ったりもします。

最近はパニックになることも全くなく、どんな状況でも何とか自分をコントロールできて、我慢しているようです。我慢していることで、苦しくなることもあるかもしれない。それが体調に現れていることも考えられます。

とにかく「しんどい１」と言っている時は、ゆっくり休ませて様子をみることにしています。昼からは元気になっているし…。
夕方頃になるといつも決まって「今日もいつの間にか元気になった！」と自分で言っています。足のできものが治って、また外を歩けるようになったら気分も変わるかもしれない。
しばらく様子をみることにします。

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