腰痛になりました！

最近、マサシが腰痛になりました。

どうしてなのかわからないけど、急に痛くなったみたいです。
痛くてたまらないというほどでもないけど、歩く時ちょっと腰をかがめるようにしていました。とりあえず湿布薬を貼って、様子をみることに。

マサシも36歳です。まだ若いとはいっても、20代の頃と比べたら体力的には落ちてきてるでしょう。
それに足が悪いせいもあって、体を動かすことも少なくなっています。
確か昨年も一度、腰が痛くなったことがあるな…と言うと、「昨年も9月に痛くなった！」とマサシは言いました。日付けまで覚えていました。
それほどひどくはなかったけど、治るまで４～５日ほどかかりました。
じっとしているより、ある程度歩いたりする方が楽なようで、散歩はいつもどおりしました。

これから年を重ねるにつれ、体のあちこちが具合が悪くなることも考えられます。食事や運動など、今までより気をつけていきたいと思います。
昨年、マサシも住民検診を受けました。悪いところは何もなく、パーフェクト！　今のところ健康です。

マサシのことより、私の健康の方を考えなくてはいけないですね。
まだ夏の疲れがとれません！

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