コレステロール・・溜まっていませんか？

あなたは、コレステロール溜まっていませんか。人に聞く前に自分はどうなんだですか。もちろん、コレステロールが溜まっていることは、私も人には負けませんよ。いえいえ今回はそのコレステロールの話では無いんです。《心のコレステロール》の話なんですよ。
これは以前、静岡市にある宝泰寺の住職、藤原東演氏に伺った話です。《心のコレステロール》とは、おれが、私がと言う、我が思いの強さだと住職はおっしゃいます。そして、《心のコレステロール》度の簡単なチェック方法を教えていただきました。【ない】と答えた数が多いほどコレステロールを溜めていることになるそうですよ。以下６項目、皆さんもチェックしてみて下さい。
①最近、心がときめいたことがありますか。
②最近、心からありがたいと感謝したことがありますか。
③最近、自分はまだ未熟だとか、恥ずかしいと反省したことは。
④最近、良い汗をかいたことがありますか。
⑤最近、心から笑ったことがありますか
⑥最近、新しい出会い、新しいチャレンジ、新しく感動した事はありますか。

さあ、みなさんの《心のコレステロール度》はどのくらいでしょうか。

また、『無理のない生き方』についてもお話くださいましたので参考になさってくださいね。
小さく固まって、ひがんだり、意固地になったりするのではなく、自らも喜び、周囲を明
るくするように生きること。
明るい気持ちで、あまり物事にくよくよせぬこと。
どうにもならぬ事に、くよくよして命を縮めることほど愚かなことはない。

人それぞれ、性格的なこともありますから一概には言えませんが、こんな生き方が長生きの秘訣かもしれませんね。(N)



写真は、富士山の宝永山の紅葉。台風14号が去った10月31日。台風一過の晴天を期待して富士山に向かいました。5合目まで登っても雲をつき抜けることは出来ず雨模様。せっかくきたので、雨具を着て宝永山に登りました。尾根にでると強烈な風と雨。でも、なんとか登りきりました。写真は、雪が残っていた登山道とあたりの紅葉です。（Ｃｈｕ）

。

登山道の脇にあった紅葉。霧（雨）の中、訪れる人は少なかったのですが、中々きれいでした。