朝昼晩3食をいくら減らしても、体重は増える。
いま、BMIは23から24台だ。
運動量がめっきり減った所為だろう。山歩きは無し。里歩きも、団地内の徘徊さえ、大幅に減った。
減らした食事分は、間食で補っている気もする。
腹がすくとイライラするからね。
スナック菓子類を買い置きしなければいいのだが、生まれついての貧乏性。
目の前に積んでおかないと落ちつかない。
動かざる者、食うばかり。
171201
朝昼晩3食をいくら減らしても、体重は増える。
いま、BMIは23から24台だ。
運動量がめっきり減った所為だろう。山歩きは無し。里歩きも、団地内の徘徊さえ、大幅に減った。
減らした食事分は、間食で補っている気もする。
腹がすくとイライラするからね。
スナック菓子類を買い置きしなければいいのだが、生まれついての貧乏性。
目の前に積んでおかないと落ちつかない。
動かざる者、食うばかり。
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