（Ｒ６）文月26日 焼き鳥各種に【球磨】市房（いちふさ）にて

脈間隔変動なし　1615日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた

アジサイ

朝のコーヒーと水

朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

職人の珈琲　歌舞伎揚２

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

アジサイ

オレンジ百合は枯れた

ツキヌキニンドウ

おしろい花　黄色

薔薇

ソテツの花

ピーマン

ハイビスカスのつぼみはいつ咲く？

アサガオ

アサガオ２

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

豚ホルモン　照り醬油煮　糖質3.7ｇ

豚ホルモン　照り醬油煮　糖質3.7ｇ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　＋ホッピー

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ ホッピー

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　ホッピー

【甲類】キンミヤ焼酎　水割り

【泡盛】瑞泉　３年古酒　青龍　◎ロック

　焼き鳥各種

漬物

にぎり

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

アイス

【芋】佐藤　麦　◎

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎

【黒糖】　里の曙　原酒　奄美黒糖焼酎　43度

【黒糖】　里の曙　ゴールド（樽仕込み）　奄美黒糖焼酎　43度