（Ｒ６）文月23日 八千代伝 熟柿（じゅくし）をホッピーでわっていただく

脈感覚変動なし　1612目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた

あじさい

朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

気絶防止用時計

カルディー　イタリアンロースト

カルディー　イタリアンロースト

カルディー　イタリアンロースト　歌舞伎揚

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

乳酸菌　ZERO　サイダー

ソテツの花

薔薇

おしろい花

ツキヌキニンドウ

枯れた百合

枯れたオレンジ百合

あじさい

ピーマン

ハイビスカス　まだつぼみが見えない

あさがお

アサガオ　花

【黒糖】の在庫がなくなったので

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　と

ホッピー（白２黒１）

牛肉メンチ

牛肉メンチ　糖質10.7ｇ

牛肉メンチ　糖質10.7ｇ

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

甲類に戻してみた　やはり　乙類でホッピーの方がおいしい

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

ホタルイカ　

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

晩酌のあて

豆腐サラダ

【泡盛】瑞泉　３年古酒　青龍　◎

晩酌のあて

今日は食べられなかった

味噌汁

雑穀のミルクフランス　糖質７．６g

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

ロッテ　ZERO　ビスケット　糖質15.4ｇZERO

【芋】ひとり歩き　手づくり本格焼酎　古澤醸造◎