（Ｒ５）師走1日 焼きショウサイフグに【球磨】市房（いちふさ）にて

脈間隔変動なし　1377日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

花１

薔薇

菊

花２

シシトウ

花３

花４

花５

ポンタポイントで　ビール６本　サワー１本　ゲットしてきた

ポンタポイントで　ビール６本　サワー１本　ゲットしてきた

ポンタポイントで　ビール６本　サワー１本　ゲットしてきた

早速
サントリー　奇跡のホップ　フラノマジカル　をいただく

ウインナー

サントリー　奇跡のホップ　フラノマジカルと
ウインナー

【芋】もぐら　土竜　荒濾過　さつま無双　◎

サポートブレッド　チョコ＆バナナ

【芋】　日南娘　白麹無濾過　限定品　宮田本店◎

ひとくちソースカツ

栗どら焼

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

焼きショウサイフグ

肉団子野菜煮

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

甘エビせんべい

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

甘えび磯焼き

　

甘えび磯焼き

俺のミルク

【黒糖】喜界島　クレオパトラ　28度　◎