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(h31)如月10日 ホワイトホースとほんのり甘いディニッシュがあう

脈間隔変動なし 62日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


薩摩揚げと ゆで卵


ミルクチョコ


ミルクチョコ

昼飯 忙しくて 車中


糖質オフのふっくらしたポークウインナーとチーズのロール 糖質10.9g


ブランのサラダチキンマヨネーズパン 糖質6.2g/個

おーいお茶


ワッフル カントリーマーム


チョコ


ジョージア 微糖


チーズ 枝豆


ミカン


晩酌


高野豆腐


あじの開き

ブロッコリーチーズがけ


サラダ


【芋】無濾過 純黒 ◎


猫チョコ


メタバリア 2錠


【芋】 鶴見 白濁無濾過 ◎


ブランのバタースティック~ほんのり甘いディニッシュ~2本入り 糖質9.0g/1本


ブランのバタースティック~ほんのり甘いディニッシュ~2本入り 糖質9.0g/1本


ブランのバタースティック~ほんのり甘いディニッシュ~2本入り 糖質9.0g/1本


【スコッチ】ホワイトホース◎

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