二軒の家の大量の可燃ごみを車で出してから、
スタート ：06:12
時間 ：0:28'41.9
距離 ：4.57 km
速度 ：9.6 km/h
ペース ：6'16 min/km
消費カロリー：345 kcal
なかなかペース６分/kmの壁は越えられないもんだなぁ。
明日からは毎朝レポートは止め、としよう。これで私は脱三日坊主
スタート ：06:12
時間 ：0:28'41.9
距離 ：4.57 km
速度 ：9.6 km/h
ペース ：6'16 min/km
消費カロリー：345 kcal
なかなかペース６分/kmの壁は越えられないもんだなぁ。
明日からは毎朝レポートは止め、としよう。これで私は脱三日坊主
大したもんだ。後から反動が来ないかなぁ( ´Д`)y━･~~ 無理しないでね。
頑張りましたね。
レポートはもうやめてしまうの？
こちらも並行して続けた方が絶対良いと思いますが。
そのうちハーフマラソンデビューしますから、それからにしてください。（なんてね
新潟シティーマラソンはもう申し込み終わりかな？残念だな～（ウソばっか）
せっかく記事を開けていただいたのに、自己満足の記録ばっかりじゃつまらないだろうなぁ、と思ったのですが。
でも、たかさんに続けた方がいいと言われると、また張り切っちゃいます。では、お言葉に甘えて。
でも、明日は荒天らしいし、火曜日は分別ごみの指定がない曜日なので、早起きするモチベーションが・・・ってネタばらし。そう。ゴミステーションが出発地点なのです。