4月15日 朝ランニング

朝ランニング２日目

05:42スタート

時間　　　　：　0:31'06.9
距離　　　　：　4.57 km
平均速度　　：　8.8 km/h
平均ペース　：　6'48 min/km
消費カロリー：　344 kcal


同じコースを走ったので、ほぼペースは一緒。
昨日の消費カロリーは３３４kcalだったな。きょうはジャスト３４４kcal。「麺職人」め。リベンジしたぜ。（って、あ～勘違い）

新しい事を始めるとモチベーション上がって、一時期に比べ大変いい加減になっていた糖質制限もまた出来そうな気がしてくるから現金なもんだ。
ポジティブ思考で行こう。