思いつくまま、気のむくまま

日々の出来事を日記代わりにつづります。

油断大敵

2018-03-08 21:04:28 | 日記
昨日のこと。
朝から出かけるのだが別に急いでいたわけではない。
玄関を出てすぐ足をくじいた、と言うか、
何が起きたのか自分でもわからない。
そのまま転んだ。

痛っ!
また家の中に戻り湿布をする。
時間もなし、そのまま出かけることに。
今日は体操日でもある。
「そんなでも体操するんか?」と夫。
「寝転んでやるからできる分だけでもやって来る」と私。

やっぱり痛いなあ。
そろりそろりと歩く。
足首辺りだと思って湿布していたが、
夕方体操の時気づいた。
何と足底、土踏まずあたりが紫色。
内出血している。

杖が必要な年になった?
嫌だあ!
筋肉が弱っている。
歩かねば…。

4日(日)・5日(月)と神戸に行っていた。
旅行中でなくてよかった。
胸をなでおろしている。
何があるかわからない。




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2 コメント

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Unknown (りんご)
2018-03-09 10:20:09
足を痛めても体操は、行ったんだぁ
無理はしない方がいいよ。

今日は、どうなの?
治るまで暫くかかるだろうね。

お大事にしてください。
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Unknown (管理人)
2018-03-09 12:34:02
体操は寝転んで動くのが多く、
腹ばい、腹筋など
もちろん足を使うものもありますが、
それはパスして。

どうして転んだのかわからないのが
せつない。
転ぶって原因があるじゃない?
いつの間にか骨折みたいな感じ?
これが年を取るということ?

りんごさんも気をつけてね。
階段大変じゃ?
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