今日はお休み。朝晩はめっきり寒くなりましたね。
日中は頑張れば半袖でも行けるか?なんて思う時もありますが、日が落ちるとグッと寒くなるこの頃。
場所によってはもう雪が降った所もあるようですし…。今年は早めに寒くなるかな?と思っています。
冬が嫌いな私には辛いシーズンだ…
さて、この時期は運動会シーズンですね。
この間の週末は近所の小学校でも運動会が開催されたようでした。その前から小学校の前を歩いていると、運動会の練習してるんだろうなと言う風景が見て取れました。
我が家の息子たちが通う保育園でも運動会は年間行事に入っており、それが今度の土曜日に開催されます。あと4日ですね
まだ3歳児と1歳児ですので、種目も多くなく時間も午前中でお終い。
昨日お迎えに行ったときにプログラムをもらったのですが、長男・次男共に親子での競技がある様子。具体的に何をやるのかまでは聞きませんでしたし、子どもたちに聞いても分からずじまい。
まぁそれは当日の楽しみにしておいて…ここで困ったことが。
実は先月の末ぐらいから足の調子が悪く、歩けはするものの走れない。(スタスタ歩くことはできませんが)
関節の曲げ伸ばしをすると痛く(特に朝起きた後)、少々日常生活に支障が出ている状態です。車の運転はできているので仕事に支障はあまり出ていませんが、これが地味に痛くて辛いところ。高校生の時にやった腱鞘炎のような痛みによく似ています。
昔体験したような痛みだったからこそ、家にあった湿布を貼り、極力大人しくしていたのですが、一向に改善せず今日に限っては一番の痛みが出てきまして、しかも運動会も近いと言うことでとうとう近所の整形外科を受診しました。
受傷機転に心当たりは全くなく、一応レントゲンを撮って確認しましたが、骨の変形等はなし。
健康診断の受診歴から尿酸値の異常の有無も聞かれましたが、これも問題なし。炎症が疑われるので湿布と、早い回復を目指すため薬、固定バンドをもらってきました。
薬には鎮痛成分もあるようですので、早速服用。湿布を貼ってバンドで固定して、今ではそれほど痛みもなく歩けています。(治ってはいないでしょうけど)
回復には安静が必要とのことでしたが、歩く動作は日常生活でも必須ですのでなかなか治らないことも考慮。2週間をめどにして、それでも回復しないなら外科ではなく内科的な疾患も疑わなければいけない。とりあえず薬と冷却、固定で様子を見ることになりました。
激しい運動をするわけではないでしょうが、とりあえず子どもの運動会に全く動けないじゃカッコ悪いので、できることはやろうと病院へ。
薬が効いているからかもしれませんが、朝と比べて痛みの強さが全然違います。我慢せずに、もっと早く行っておけば良かったかななんて、後からですが思いました
全く動かさない、使わないと言うのは無理ですが、少しでも意識して負担をかけないような、そんな生活を当面(とりあえずあと4日)続けていきたいと思います。
明日は仕事です。
日中は頑張れば半袖でも行けるか?なんて思う時もありますが、日が落ちるとグッと寒くなるこの頃。
場所によってはもう雪が降った所もあるようですし…。今年は早めに寒くなるかな?と思っています。
冬が嫌いな私には辛いシーズンだ…
さて、この時期は運動会シーズンですね。
この間の週末は近所の小学校でも運動会が開催されたようでした。その前から小学校の前を歩いていると、運動会の練習してるんだろうなと言う風景が見て取れました。
我が家の息子たちが通う保育園でも運動会は年間行事に入っており、それが今度の土曜日に開催されます。あと4日ですね
まだ3歳児と1歳児ですので、種目も多くなく時間も午前中でお終い。
昨日お迎えに行ったときにプログラムをもらったのですが、長男・次男共に親子での競技がある様子。具体的に何をやるのかまでは聞きませんでしたし、子どもたちに聞いても分からずじまい。
まぁそれは当日の楽しみにしておいて…ここで困ったことが。
実は先月の末ぐらいから足の調子が悪く、歩けはするものの走れない。(スタスタ歩くことはできませんが)
関節の曲げ伸ばしをすると痛く(特に朝起きた後)、少々日常生活に支障が出ている状態です。車の運転はできているので仕事に支障はあまり出ていませんが、これが地味に痛くて辛いところ。高校生の時にやった腱鞘炎のような痛みによく似ています。
昔体験したような痛みだったからこそ、家にあった湿布を貼り、極力大人しくしていたのですが、一向に改善せず今日に限っては一番の痛みが出てきまして、しかも運動会も近いと言うことでとうとう近所の整形外科を受診しました。
受傷機転に心当たりは全くなく、一応レントゲンを撮って確認しましたが、骨の変形等はなし。
健康診断の受診歴から尿酸値の異常の有無も聞かれましたが、これも問題なし。炎症が疑われるので湿布と、早い回復を目指すため薬、固定バンドをもらってきました。
薬には鎮痛成分もあるようですので、早速服用。湿布を貼ってバンドで固定して、今ではそれほど痛みもなく歩けています。(治ってはいないでしょうけど)
回復には安静が必要とのことでしたが、歩く動作は日常生活でも必須ですのでなかなか治らないことも考慮。2週間をめどにして、それでも回復しないなら外科ではなく内科的な疾患も疑わなければいけない。とりあえず薬と冷却、固定で様子を見ることになりました。
激しい運動をするわけではないでしょうが、とりあえず子どもの運動会に全く動けないじゃカッコ悪いので、できることはやろうと病院へ。
薬が効いているからかもしれませんが、朝と比べて痛みの強さが全然違います。我慢せずに、もっと早く行っておけば良かったかななんて、後からですが思いました
全く動かさない、使わないと言うのは無理ですが、少しでも意識して負担をかけないような、そんな生活を当面(とりあえずあと4日)続けていきたいと思います。
明日は仕事です。