まるごと食べてねイワシ

＜朝食のメニュー＞
イワシ煮
　(ゴボウも一緒に)
キャベツサラダ
　(ウインナー、キュウリ漬け)
トマト、キュウリ・ナス漬け
ナスの味噌汁

イワシ煮は1匹65円のイワシを
電気圧力鍋で高温30分、脇にゴボウも入れて
グツグツ。昨晩作っておいたもの。
骨までたべられます🧡
ゴボウも柔らかで美味しかったこと🧡

夕飯は、またしても、食べかけ
気がついてかろうじて写真は撮れた・・。
豚しゃぶしゃぶ用を三枚重ねで玉ねぎバター炒め
と、焼いて皮をはいだパプリカを加えて胡椒・醤油味。
あと、佐渡もぞく、昨日の残りの味を濃くした煮しめなど