昼食のメニュー夏野菜のスパゲッティ・ミートソース味
ナス、カボチャ、ミニトマトあいこ、ブロッコリー
生協のミートソースパック、イタリアンエッセンス
レーズンパン
コーヒー（ブルーマウンテンミックス）
夏野菜スパゲッティはレトルトパック以外は肉を使っていないので
サッパリしています。オリーブ油も使わないでサラダ油で炒めます。
胃薬飲んでる人でも大丈夫ですよ。
明日からブルーマウンテンが値上がりだそうです１,４倍に。
とうぶん、飲めないか・・・
今日は、穏やかに最後の夏気象。晴れたり曇ったり
２８℃あっても、そう日ざしは強くありませんでした。
