忘れてました枝豆ご飯

＜夕飯のメニュー＞
やなぎガレイの塩焼き
けんちん汁
　豆腐、里芋、ニンジン、ゴボウ、糸コン
　れんこん、しめじ、ネギ、絹さや
レタスサラダ
　焼き豚、玉ねぎ
枝豆ご飯

枝豆が残ったら、枝豆ご飯ですね。
あんまりあたりまえで、忘れてましたわ。

ビールを飲む方はご飯をお茶碗1/3にしてますが、
おいしくって　おかわり！の声。
明日はビール３本を１本減らしますぞ。

足のシビレ・痛みがでたら禁酒禁煙、と
パンピー向けの本には書いてありますが。
運動療法もしないし、
いーのかないーのかな。
エアロバイクをもちだした私と戦闘状態の彼。

9月になっても
３４度、ふー。

鮭のムニエルに

＜朝食のメニュー＞
鮭のムニエル
　枝豆ソースかけ
白菜菜のおひたし
切り干し漬け＋胡瓜ザク切り
カボチャの味噌汁
ご飯

ポタージュの残りを使いました