賛美大好き、お花大好き

日々の出来事。教えられたこと。感動したこと。

筋肉痛

2022-10-26 22:31:52 | 感謝
昨日、Nくんのところに行って、付近を散歩しましたが、里山のようなところがあって、登りました。
あまり普段歩くことをしないで、つい自転車を使ってしまうので、運動不足です。
それで急に山に登ったので、今日は足が痛く・・・心地よい疲れですが、いかに日常の運動が足りないかを思わされます。

今日もいいお天気になったので、洗濯、買い物、Tちゃんちの草取りと、充実した一日でした。
コメント
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